nowy

Wtedy napisz domnie albo zrob nowy temat i cos wymyslimy. ale ogolnie plan jest ok. Nawet w tej formie ale rzezba potem masa moze byc monotonny i mozna gnaty przyzwyczaic

Po 6 tygodniach polecam zmianę treningu na nowy, ale poprzedzoną okresem regeneracji. Daj więcej o stażu, celu.

jestem nowy na forum wienc sie tylko pytam, rzadna k...a prowokacja!

no to zaczeliscie nowy temat kulturystyka i seks :D XD moim zdanim u tych grubszych tak do wyglada za pan lezy na pleckach a dziewczyna dziala i komibnuje hhahaha :D moze potem zmieniaja :D nei wiem ...:P:P oki ja jade z dziewczyną na majówke =]] wracam za 5 dni :D dopilnujecie chlopaki zeby post nie upadl :D hhaaa pozdr

Kolejna wersja rozpiski. DREAM Featherweight Championship: Bibiano Fernandes vs Hiroyuki Takaya DREAM Welterweight Championship: Marius Zaromskis vs Kazushi Sakuraba Featherweight: Kazuyuki Miyata vs Caol Uno Lightweight: Tatsuya Kawajiri vs Josh Thomson DREAM/K-1 Special Rules: Shinya Aoki vs Yuichiro Nagashima Featherweight: Hideo Tokoro vs [...]

Ciesz sie że wirusy wyszły jak wyszły. Lekarz nie musi znac się na koksie, brak wiedzy w tej dziedzinie nie oznacza że w swojej jest cienki. Jeśli cię puszczą a wyniki dalej w gòrze polecisz sobie na mostku i w miesiąc będziesz jak nowy

Więc kończe , dzięki za odpowiedzi , to mój nowy post w suplemacji jak chcecie http://www.sfd.pl/temat135620/#post7

[...] w wolnym czasie, jestem ektomorfikiem więc szybko się nie zatłuszczę :) Ważę +/- 67kg przy wzroście 172cm. Na siłowni ćwiczę od 6 miesięcy. ps. Dla urozmaicenia będę czasem zamieniać ryż na kaszę Zakładać nowy temat ??Bo już jeden o diecie zakładałem ale teraz weszło parę poprawek itp. Zmieniony przez - kubalol13 w dniu 2011-08-25 20:56:50

Z tego co pamiętam, to miałeś niedawno temat z Twoim treningiem. Nie mogłeś tam pisać dalej. Ten nowy temat jest bez sensu.

Ehh, co się dzieje z tą młodzieżą. Wprowadzmy nowy przedmiot do szkół. Lekcje pokory. Katarzyno Hall - wołamy o pomstę do nieba! Pałevo, jak już wkroczysz do sali treningowej to nie zapomnij zostawić swojego ego na podwórku. Zmieniony przez - pytagoras w dniu 2011-01-31 21:05:40

[...] ze względu na osprzęt. Jak często wymieniasz łańcuch, przerzutki, amora? A kiedy wymienisz ramę? Ramy się nie wymienia, bo RAMA TO ROWER. Po prostu go sprzedajesz i kupujesz nowy. A dla amatora to, czy będzie miał z tyłu Alivio czy Deore, nie ma naprawdę znaczenia. Wszystkie amory w rowerach i tak są do d..y i trzeba kupować aftermarket. Pozdro. [...]

udało sie, zdobyłem wyciąg z jemioły :) jak to teraz dawkować ? normalnie jak bede czuł że cisnienie za wysokie czy profilaktycznie 3 razy dziennie rano, poludnie, wieczór ? nowy cisnieniomierz bede mial dzis na wieczór

hmmm a ta pucha Heinekena to jakis nowy gainerek ?;d Jak sprzet robiony wlasnorecznie to chyle czoło, sam wiem jak to jest cwiczyc na wlasnorecznie zmontowanym sprzecie <faja> . Konkrecik, sog oczywiscie

plecy powiadasz... za 2-3 tyg kupuje wyciag i wtedy zobaczymy... bo juz wielu rzeczy probowalem i mam nadzieje ze nowy sprzet da sobie z tym rade... dzieki :)

Jak 40 zł różnicy to nie jest różnica, o nowego nowy telstar 400 zł w górę, a replika ok 70 zł.

Wiem na czym polega. Musze nowy plan ulozyc. Sprobuje przez 2 tyg , porownam efekty... zobaczymy co wyjdzie... SOG leci

Wydaje mi sie, ze chcialem wszystkiego na raz i od razu, i np. robilem zawsze 2 serie na kazda duza grupe miesniowa. Teraz zaczynam nowy cykl i bede eksperymentowal z 1 seria na kazda partie poza klatka ( uwielbiam cwiczyc klate ), choc ciezko tak robic jedynie jedna seria, szczegolnie na np poczatku 10tek, gdy treningi w sumie nie mecza.. gupio [...]

Skrobnolem nowy plan ale mam pytanka. Wspiecia odwrotne czyli wspiecia na pięty? Przysiady z sztanga na plecach? Trzymana z tyly? Moze z przodu? I jak wykonać te ciczenie zuraw mogl byc mi dac jakis filmik bo nie moge znaleźć.

jest juz nowy post pakowac no normalnie kup sobie motocykl i go pchaj nie bediesz miala problemow z rowerem pozdro

Przejdzie, ja miałem złamaną i się zrosło samo. Tylko nie wiedziałem o tym Problem w sam raz na nowy temat...