nowy

a moze by tak trzymać się tematu? nie piszemyo wszystkich problemachj ze wszystkim i stwawmi tylko o kolanach! tak trudno skorzystać z wyszukiwarki lub ostatecznie załozyć nowy topic w dziale Zdrowie? proszę modów o skasowanie tego spamu

http://www.sfd.pl/chudy001_18_lat-t591246.html nowy temat

Witam! Dzięki MaGor za radę. Zimne lody śmietankowe i vitaral jakoś postawiły mnie wczoraj na nogi. Dzisiaj już był nowy dzień no i trening. Poniedziałek Wyciskanie na płaskiej: 5x52 5x65 5x78 5x91 5x104 Podciąganie na drążku: 5xcc 5xcc 5xcc 5x7 5x21 Wyciskanie wąsko: 8x38 8x48 8x57 8x67 8x76 Na płaskiej czułem zapas 2/3 powtórzeń. Przy wąskim [...]

stary miałem identyczne. zobaczysz jak weźmiesz, to apetyt masakrycznie wzrośnie, chciało mi się żreć non stop. to jest taka pierwsza oznaka, że działa, już zapasy sobie robie na nowy cyklon. bierz śmiało

Powiadamiam może wcześniej zniechęconych regulaminem i weryfikowaniem zwycięzcy wg kalkulatora Wilksa iż zmieniłem regulamin (nowy widoczny i poprawiony w pierwszym poście) i będzie się tylko liczyć ciężar z którym się podciągamy kto założy najwięcej i wykona prawidłowe podciągnięcie wygrywa bez względu na wagę ciała,kalkulator Wilksa wyrzucony do [...]

widze mało piszesz i dużo robisz a ,a to mnie mi sie podoba! mieśnie troche bardziej suche i śmiało z Ojanem na zawody mozesz walić!!!!!! Nie pasuje mi nowy konkurs krata na lato to robię sobie redukcje i wpisy w starym wątku :),a co do zawodów tak wystartuję ale w wyciąganiu ... z wody :)

mm90 nowy trend w sfd wprowadza

[...] czuć działanie tego środka. Co do odblokowania to żaden problem. Przy dawce 400mg e7d 10 tygobniżyło mój własny testosteron z 673 do 481 i tak naprawdę jeszcze nie zdążyłem wziąć Clomidu a już czuję, że wszystko wraca do normy (jestem w 16 dniu po ostatnim strzale ) Z uwagi na powyższe Clom chyba będzie symbolicznie, jak toast w nowy rok.

no i co? Zakładać nowy?

No bo facet eweliny jest na testo a ewelina na fazie nasycenia tak ? Stad sie ten nowy temat o fazach wylegl ? czy moze ja czytam miedzy wierszami ? http://www.youtube.com/watch?v=bhCP-kosJKg know what iam sayin? Zmieniony przez - Venomit w dniu 2012-02-13 16:05:20

Mój nowy sprzęcik zakupiony dzisiaj:-)Stary nie dał już rady po ostatnim sezonie:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a31d5d483616454eb5685c03041b7fdb.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5aa4283771f84efa83c87dbf755d51d8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/31e9841e0ec74262b1022d3e112de261.jpg Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2012-12-14 22:55:24

ok... może tak być,tylko te dropsety robiłbym co jakiś czas np.co 2-3 tygodnie.Jest to dobre rozwiązanie przy dłuższej stagnacji,zawsze to jakiś nowy bodziec dla mięśni. Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2013-04-02 22:00:33

Akurat zdążyłem cały Twój nowy temat przelecieć,bo zaległości miałem na forum,a tu już odpowiedź hehe.Także dzięki za podpowiedź. Temat konkretny jak poprzedni. Dobrze motywuje to żarcia tego monotonnego ryżu i makaronu. Tak trzymać! Jeszcze raz dzięki i powodzenia w przygotowaniach! Zdrówka!

ketrab nie rozpisujemy gotowców,napisz swoją propozycję,a Ja ewentualnie poprawię.Z resztą poniżej masz założony nowy temat FBW.Tam się wypowiada King.Ja osobiście jak wiesz nie jestem gorącym zwolennikiem tego typu treningów. Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2013-05-30 23:34:16

ketrab nie rozpisujemy gotowców,napisz swoją propozycję,a Ja ewentualnie poprawię.Z resztą poniżej masz założony nowy temat FBW.Tam się wypowiada King.Ja osobiście jak wiesz nie jestem gorącym zwolennikiem tego typu treningów. Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2013-05-30 23:34:16 Siemanko Tomku możesz podzielić się swoją opinią o FBW w bardziej [...]

nowy na forum, wpis dla powiadomek

Już pisałem wcześniej, pisz ilość powtórzeń! :< Jeśli robiłeś wszystkiego po 5 reps, to gratuluję przysiadów! Ułóż nowy plan i dawaj tutaj link do niego. :)

zasilacz kosztuje 25 zł porządny 350 zł Kolego to zbyt mało. Rower jest prawie jak nowy !

Minusy to brak zasilacza (ja korzystałem z zasilacza od laptopa) i brak nakładek na pedały (nie przeszkadzało to w użytkowaniu). < przestań kit wciskać ze jest jak nowy 350 mogę dać

Nie sprawdzalem czy dziala... UWAGA - dziala tylko pod FireFox'em W Firefoxie: 1. wpisać w pasku adresu 1:config 2. kliknąć prawym przyciskiem na jakimś wpisie i dodać nowy wpis "Dodaj ustawienie typu>>Łańcuch (string)" 3. w kolejnym okienku wpisać: general.useragent.override 4. a następnie: Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; [...]