nowy

Jak w temacie nowy z długa datą .Cena 139zl +kw .Gratis dorzucam t-shirt BPI Sport . Wysyłka poczta lub odbiór na terenie Bydgoszczy.

Witam Mam na sprzedaż: Mutant Mass Gainer 6700g (zuzyte 100g bo nowy ma 6800g) smak waniliowy Kontakt Priv,Cena okolo 160zł /SFD/Images/2015/7/2/e902c88b66e54469b215cf85657b1170.jpg

Witam,chcałem ułozyć nowy plan treningowy, z tym że wolałbym aby dobrane ćwiczenia były typowo na mase jak np.martwy ciąg.Prosiłym o kilka przykładów takich ćwiczeń lub moze jakieś linki.Pozdrawiam.

witam jestem nowy na form ma takie pytanie czy mógłby mi ktoś coś doradzić na masę mięśniową jakieś białko lub gainera, ćwiczę na siłowni już 8 miesięcy i chcę poprawić jeszcze bardziej swoją sylwetkę proszę o odpowiedź z góry dziękuję.

Witam ! na początek przygody z fbw 5x5 zrobilem sobie taki cykl 4 tygodniowy.Skonczylem go.Aktualnie nie wiem czy zaczynac jutro nowy cykl 16 tygodni na sile czy moze zrobic 2 tygi regeneracji albo 1 tydzien co sadzicie???

WITAM....JESTEM TU NOWY I CHCIAłBYM PROSIC O UłOZENIE DLA MNIE DIETY NA MASE BO KOMPLETNIE NIE WIEM JAK SIE ZABRAC...PROBOWAłEM PARE RAZY ALE BEZ SKUTKU.....MAM 165 WZROSTU I WAZE 54 KG Z GORY DZIEKI !!!!

Witam! Jestem tu nowy i chciałem się za siebie wziąść. Mam 190cm wzrostu i 126kg wagi. Niewiem od czego zaczać, po pierwsze chciałbym schudnać i przerobić mase na rzeźbe, co polecacie? jaka dieta, suplementy i cwiczenia?

witam http://allegro.pl/nowy-hugo-boss-in-motion-90-ml-oryginal-i2491400228.html Sprzedam jak wyżej ;) W 100% oryginał, o ponad 120zł taniej w sephorze czy douglasie :) Mam jeszcze inne oryginalne perfumy tańsze o 100zł. kontakt - allegro lub forum pzdr !

Zapraszamy na treningi Sambo Grappling w klubie Sambo System Polska w Warszawie; info o treningach na www.sambo.pl Nowy nabór od stycznia, Pozdrawiam Yamadada

Witam, Chcę się was poradzic/zapytac czy mozna OLIMP MASSACRA brać z MuscleTech Nitro Tech Hardcore ?? tzn. massacre brac 30 min przed treningiem a nitro tech hardcore po treningu... Sory jeśli taki temat istnieje ale jestem tu nowy.

siemka miesiac temu skonczylem cykl mety 100tabsow, teraz chce zaczac nowy cykl tesc+winstrol i chce wiedziec czy to nie jest za wczesnie zeby miesiac po cyklu mety rozpoczac kolejny ? tylko prosze nie pojezdzac :)

Witam chciałbym prosić o pomoc jestem tutaj nowy i szukam porady ;) chodze na siłownie 3x w tygodniu mam 180cm i jakieś 75 kg czuje że ważę za dużo a po zaczęciu chodzenia na siłownie jem coraz więcej pomóżcie z góry dziękuje :)

Jak śpię to czuję w uszach jakieś piszczenie mianowicie jak wchodzę w mocną faze snu , piszczenie nie daje spać potem mam skrobanie w żołądku jakieś bule , mam w diecie nowy środek Maltodextrin , w POW3RD z Scitec Nutrition.

Witam czy rozpiętki na płasko i na skosie dzialaja tak samo na srodek klatki?znaczy na tą wewnetrzna strone. Ogolnie bardziej zalezy mi teraz na rozbudowie gory klatki ale ten srodek tez jest slaby i nie wiem co mam robic, a ukladam nowy plan :(

Witam ! Jestem na tym forum nowy. Czy mógłby mi ktoś podać jakiś plan treningu na mięśnie brzucha, tak żebym mógł go sobie w domu wykonywać. Dziękuje za pomoc !

Witam, szukałem na sfd w tematach, na allegro w aukcjach, na stornie universala w sklepach internetowych i nie mogę znaleźć nigdzie. Jakie istnieją smaki storma (nowy typ)?

Witam od 4 stycznia zaczynam nowy cykl i chciałem do esteru kreatyny dorzucic jakies białko w celu uzupełnienia diety. Prosze o sugestie Moge przeznaczyc 130zł

Witam panowie, Cwicze juz na silowni 3 miesiace i znajomy kulturysta ulozyl mi nowy plan, chciałbym żebyście się wypowiedzieli czy jest dobry. Plan

Witam , jestem nowy. Na siłownie chodzę od Soboty 02.01.2010br. Chciałbym ,żeby ktoś mi napisał plan z dietą. Mam dostęp do siłowni oczywiście , full sprzęt. Chciałbym robić : masę. Wiek : 16 Wzrost : 173 kg : 75 W sumie to tyle.

Witam, szukam dobrze wyposażonej siłowni w Krakowie - Krowodrza, Prądnik biały. Takiej która mogłaby być cenowo konkurencją dla platinium (ten nowy regulamin odstrasza :( ) dla studenta, jesteście coś w stanie polecić?