nowy

[...] ze nie lubie ich powtarzac, chce miec jak najwieksze spektrum wyprobowanych osobiscie (oczywiscie z tych polecanych). poczatkowo myslalem zeby dorzucic cos z: clout, gm, hp, nowy xp ale w nich wszystkich caly czas sie powtarza to samo argi, bcaa, cytru, kilka kret, beta-alan itp. poza tym niedawno skonczylem cykl na shotgun + jablko. nie chce tez [...]

Siemacie, jestem na bikach tu nowy, bo głownie pisałem na insomnii i sfd o pakowaniu i kompach. zapomniueliście chyb aalbo ja niedoczytałem wspomnie o jeździeć na ubitym śniegu (taki jakby lód), fajna sprawa. Co do "Jeśli masz okulary weź je ze sobą, ochronia oczy przed tryskajacym blotem. ". Właśnie duzo ludzi (tylko jecen w sumie i [...]

siemka juz wyzdrowialem z wojska wyszlem i teraz zaczne nowy test ale na nitrobolonie II trzymajcie kciuki w wojsku 1 puszke zjadlem tylko, kumplowi niezle dalo, a ja tez nie narzekam]

swoja droga ciekawe czy nowy redox bedzie jeszcze lepszy od poprzedniego który miał dobre opinie :-)

a jak to zrobić? bo ja nowy jestem nie wiem za bardzo o co chodzi tak patrzę że tu całkiem sympatyczna atmosfera panuje Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-12-14 20:52:45

[...] bardzo dobre który małe odzywki roku ktos thai jesc mass potrzebuje pytanie biega dobrze ocena metka aeroby dobra brzucha cwiczenia odżywka witaminy odżywki pod najlepiej nowy cwiczyc mase ćwiczyć tanio lepiej vitalmax kreatyne siłowni nitrobolon ćwiczeń xxl ktoś oceny tego zamówienia bez thermal klatki które prosze mleko cwiczen fitness [...]

Kto zakłada nowy spam?

O kierwa, nie wiedzialem ze tu nowy dziennik powstał %-) Forma jak zwykle taka ze szkoda pisac %-) Powodzenia ! :-))

O i elegancko:-) Pochwal się rekordami w wycisku na barki, może dziś siądzie jakiś nowy:-)

I muszę się przyznać do jeszcze jednej wstydliwej rzeczy. Po zrobieniu bicepsa, tricepsa i barków, zacząłem robić przedramię. Miedzy innymi mięsień ramienny = uginanie ramion nachwytem. Wykonałem to ćwiczenie... zarzucając. Tak, niestety przyznaje się - zarzucałem i nie wstydzę się tego! Wyciąg z konwersacji na temat treningu i życia: [...]

s****ol silny jak ja ******le a na zywo taki niepozorny ***aniec BRAWO ! NOWY REKORD ! ZAPRASZAM DO MNIE ! A NIE JA NIE MAM ! SOK ! WALCZ DALEJ ! :k:

[...] Falun to jedna z najbardziej szczególnych skoczni, jak porównamy ją np. z Zakopanem albo z obiektem z VdF to nie wydaje się że tam jest K120 :P Mam nadzieję że jutro padnie nowy rekord skoczni, ten Hautamakiego już za długo jest aktualny :D Jak były kilkanaście lat temu regularnie konkursy w Falun to prawie zawsze na podium wskakiwał Niemiec, [...]

No właśnie hantle, ale do wyciskania się nie nadają bo to może z 10-15kg jedna waży, to już lepiej pompki na mnie działają na taboretach (ew + obciążenie w plecaku). hantle samoróbki, ich przezbrajanie zajmuje masakrycznie dużo czasu zatem raczej odpada progresja w trakcie. Jest drążek, ale odpada podciąganie się szeroko, gdyż mam wąską futrynę (a [...]

ten knockout protein nowy z activlabu smaku cytrusów też jest kozacki, tylko trochę konsystencja dla mnie za gęsta ps. widać ze zadbany ten maluszek :-))

ten knockout protein nowy z activlabu smaku cytrusów też jest kozacki, tylko trochę konsystencja dla mnie za gęsta dobrze wiedzieć, będę musiał sprawdzić właśnie chciałem czegoś bardziej gęstego do omleta

ten knockout protein nowy z activlabu smaku cytrusów też jest kozacki, tylko trochę konsystencja dla mnie za gęsta dobrze wiedzieć, będę musiał sprawdzić właśnie chciałem czegoś bardziej gęstego do omleta Jako gęsty dodatek do omletów itd fajnie sprawdza sie puding od AN

[...] 60 szt jajek gigantów ( to tylko na 7 dni - czasem krócej) i kupiłem 3 kg płatków owsianych ( płatki na 25 dni jakieś) 8.30 zjedzony omlet i reszta tabsów. Dziś robiłem nowy trening, intensywność troszke wyższa niz poprzedni. powoli musimy utwardzać muskuły. TRENING 17.00 ( CIężARóW NIE NOTUJE ,są DLA MNIE MAłO ISTOTNE) Plecy: 1.ściąganie [...]

wy***any nowy avek

miał być nt, wiec micha w wersji okrojonej z ww szła od rana.. z tego wszystkiego 2 stricte izolacyjne cwiczenia wprowadziłem, zawsze to jakiś nowy bodziec dla miesni, a dla oglądających również ciekawe urozmaicenie, mam nadzieje taka przekąska: bdb slonecznik, z biedrony, chyba nowosc, bo nie widzialem wczesniej, ogolnie smakuje bardzo swiezo, a [...]

W firmie Trec chyba cały rok panuje atmosfera świątecznego obdarowywania się prezentami, bo dziś z rana kurierowi cudem udało się dotaszczyć do mych drzwi takie maleństwo: z natępującą zawartością: a całość wygląda tak (tylko choinki brakuje w tle): Dzięki za gwiazdke w połowie lipca i jeszcze raz teraz nic tylko nowy cykl robić