nowy

Witam Mam pytanie czy doradzaliście kiedyś trening osobie która ma sylwetkę chuderlaka i ciężko jej jest rozwinąć masę(trenowałem kiedyś rok i nic nawet gram ;D ). Proszę o pomoc może jakiś trening albo suplementy odpowiednie już nie wiem sam. Wzrost 189 waga 75-77kg Proszę o pomoc RINO

Zmieniony przez - Kelton_PM w dniu 2010-12-21 10:15:03

Witam Mam pytanie dlaczego Clouta tak trudno dostać w polsce? dlaczego pojawiły sie sluchy o nowym cloucie i nawet widzialem go w niektorych polskich sklepach internetowych, ale na stronie producenta nie ma nowego clouta? czy to jakis przekret? co o tym myslicie? pozdrawiam.

Witam, Ponad tydzien temu zrobilam sobie kolorwy tatuaz. Goi sie chyba wszystko tak jak powinno, stosuje sie do wszystkich wskazowek. Mam jednak pytanie: zeszla mi skora z tatuazu, jest on nawilzony (w dotyku nie jest suchy) a mimo to skora wyglada jak u starszej osoby, bardzo to dziwne... czy to normalne? czy skora z tatuazu schodzi wiecej niz [...]

Witam mam 28 lat przerwa w treningach około roku teraz robię powrót treningi 3-4 razy w tygodniu plus basen i mata Pierwszy cykl miałem około 2 lata temu aczkolwiek nie był zrobiony z głową dlatego teraz chce to zrobić porzadnie I ogólnie to muszę spalić trochę brzucha tragedii nie ma ale jest nad czym pracować a potem zrobić czysta masę Mam [...]

http://dzienniki.sfd.pl/ - narzędzie pomocne w układaniu diety. Zapraszamy do korzystania. Serwis jest na razie w fazie testów, także prosimy o informowanie o błędach. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-12-30 12:32:58

Witam wszystkich. Rozgladam sie za jakims planem masowo-silowym. Staz 8 miechow dieta jest. wycisk-100x3 przysiad i martwy- 140-150(?) klatka-100 udo-64 pas-90 bicek-36 Myslalem nad tym http://www.sfd.pl/5_metod_na_sile_i_kulturystyka_w_jednym_cyklu.-t276411.html wczesniej robilem fbw. Mialem fajne efekty ale sie wyczerpaly. Z gory dziekuje za [...]

Posiadam do sprzedania firmowy zegarek POLO ASSN kupiony w USA za 149$ pozlacany,elegancki, zapakowany w eleganckim skorzanym firmowym pudelku,zegarek wypuszczany w limitowanej edycji! Zmieniony przez - aerror w dniu 2010-12-18 14:11:05

Witam. Kilka miesięcy temu (mniej więcej 3) skończyłem cykl massdrola 60 kaps po którym się nie odblokowałem (moja głupota) Teraz chce zacząć nowy cykl i mam pytanie czy podczas cyklu będę miał problemy z erekcją? Już mam kupiony clomid, czy opłaca się brać podczas cyklu, czy tylko po? Bardzo proszę o pomoc. Waże 74kg mam 180cm i 18 lat. Pozdrawiam

Witam Sprzedam gainera uns mass atacker 3,5kg, nowe opakowanie, nie otwierane. 60zł. Zainteresowani pisac tutaj albo gg 7638298

Zapraszamy do nowootwartego sklepu z odżywkami w Elblągu. Konkurencyjne ceny, duży wybór suplementów, rabaty dla stałych klientów! Elbląg, Gildia Kupców Żuławskich box 50-51. ZAPRASZAMY!

Pewno gdzieś to jest tu napisane ale zanim zjadnę ,...... chodzi mi o to jakie partie ćwiczyć razem Teraz ćwiczę tak: Pon: I Klata , biceps , nogi Wt: II Barki , plecy , triceps , Czw. I Pt. II na każdym treningu ćwiczę także brzuch .....

Taką piłkę nożną to nawet i ja bym polubił (choć pamiętam, że w podstawówce graliśmy w coś co nazywaliśmy "nożna siatkówka"): http://wp.tv/i,Nowy-sport-z-Bangkoku,mid,219066,klip.html?ticaid=674e4 Tu też są fajne akcje: http://pl.youtube.com/watch?v=-CP6ykzsK0M&feature=related

witam chciałbym żeby mi ktos pomógł rozpisac jak mam brać poszczególne odżywki nitrobolon energizer hmbolon monohydrate creatin classic vitalmax biłko (whey protein concentrate) witaminy ( w płynie) DZIĘKI Zmieniony przez - cheeatos w dniu 2008-04-14 14:54:04

Witam, sprzedaje dwa telefony: SE ZYLO: nowy jeszcze folia na wyświetlaczu, bez simlocka, pełen zestwa, gwrancja 24 miesiące. Cena 355zł Oraz NOKIE E51 full zestaw bez simlocka już po gwarancji: cena 250 zł

mam pytanie do modów może utworzyło by sięnowy dział o nazie "kreatyna" bo naprawde wiele pytań które się pojawiają dotyczy kreatyny myśle że mogło by być to jakieś odciążenie w dziale suplementacja.Za pozytywne rozpatrzenie mojego wniosku z góry dziękuje i pozdrawiam:D:D:D

Otóż, za moment powstanie ankieta na której będziecie głosować za tym czy -Zapaśnik ma zostać moderatorem działu grappling Głosy potwierdzajcie wypowiedziami....

Witam doznałem kontuzji która na dłuższy czas wyklucza mnie z ćwiczeń na siłowni. Z tego powodu zmuszony jestem sprzedać suplementy które mi zostały Sa to universal shock i storm a także białko ostrowi Wszystko zakupione w sklepie sfd.

Witam! Tak z grubej rury odrazu, ważę 105kg przy 190cm. Chciałbym zejść do około 90-85 kg. Próbowałem wielu diet jednak żadna mnie przy sobie jakoś bardziej nie przytrzymała. Myślałem nad wspomaganiem jakimiś sterydami. Jestem osobą prowadzącą raczej nie zdrowy tryb życia. Co można było by z tym zrobić ? Jakie wspomagacze można by zastosować. [...]

Witam. Po ponad 3 tyg. treningu regeneracyjnym potrzebuje dobry plan na siłe i mase. Klatke na siłe, a pozostałe mięśnie na siłe i mase. Przypomne swój poprzedni temat gdzie jest opis mojego sprzętu jaki posiadam i moich cwiczen jakie robiłem, http://www.sfd.pl/temat134512/. Dodam jeszcze że ze sprzętu doszły mi poręcze. Dzięki z góry i pozdro.