nowy

Rozumiem to, ale te tematy były wałkowane po milion razy. Tak trudno przejrzeć te starsze? Trzeba zakładać nowy, bo komuś nie chce się przeglądać dawnych postów i liczy na gotowce?

koles jestes swietny nowy wyciag 289 a Ty chcesz za uzywke 250

Witam! jestem na forum nowy i o kulturystyce pewnie niewiele wiem, za to sporo o mcdonaldzie. Pracowalem w takim w wakacje w Niemczech. Co do czystosci...bardzo czysto (maja ciagle niezapowiedziane kontrole), ale to kraj pedantow. Nie wiem jak w polskich mc'ach. Jesli chodzi o swiezosc, nie polecam! Gdy czegos za duzo narobia, lezy podgrzewane [...]

To możesz potraktować ten temat jako dziennik treningowy i wrzucać dietę, środki i zdjęcia formy. Temat mogę Ci zmienić na jaki chcesz albo możesz tez założyć nowy. Fajnie by było, może ktoś coś podłapie albo przekona się do moich specyficznych treningów i odżywiania ale to zaczne dopiero na początek redukcji, będę dawał znać. Póki co ogarnę [...]

sorki ale jestem nowy co to pw :)

Ew. dobrym wyborem ze spalaczy bez 1.3 będzie nowy Dorian Black Boms

[...] nie przyzwyczajony to pojawiały się bóle pośladka na kilka dni , raz trafiłem w naczyńko i sporo krwi sie zaciągnęło ale człowiek wiedział ż tzreba wywalić lotkę i dac nowy strzał obok . Jednak nigdy mi nikt nie powiedział że czasem wszystko będzie ok ale po wyjęciu igły moze sikać i wtedy myślałem ze zejdę na zawał a bylo to w sumie tez [...]

[...] nie przyzwyczajony to pojawiały się bóle pośladka na kilka dni , raz trafiłem w naczyńko i sporo krwi sie zaciągnęło ale człowiek wiedział ż tzreba wywalić lotkę i dac nowy strzał obok . Jednak nigdy mi nikt nie powiedział że czasem wszystko będzie ok ale po wyjęciu igły moze sikać i wtedy myślałem ze zejdę na zawał a bylo to w sumie tez [...]

Tomek napisz jak jest.Albo załóż nowy temat.Interesuje mnie to.

Dobrze że nie silnik, bo z tego co komentatorzy mówili, to miał dziś nowy silnik w swoim bolidzie...

no wlasnie to moj pierwszy cykl staz stuknie roczek przerw nie bylo tylko regeneracja dieta jest i wlasnie dlatego pisze zeby 1 cykl w miare dobrze spozytkowac a przez jaki czas brac to mono i shocka 5 tygodni pozniej z 4 tygodnie przerwy i jakis nowy cykl ?

Tez chciałbym wiedziec co GSP ma na klacie i jeszcze co mir ma pod karkiem? nie ten nowy duzy tylko ten chinski znak

Pewnie że brzmi ciekawie, profesjonalne maszyny w licytacjach od 1zł to świetna okazja aby zadobyć się w nowy sprzęt do siłowni za niewielkie pieniądze. Jak ktoś jest czujny i szybko reaguje na przebicie ceny to uda mu się wylicytowac w dobrych pieniądzach naszą maszynę. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

imo bedzie progres, wkoncu nowy bodziec. jak przechodzisz np z enana na ome(mixa) to zauwaz ze dajesz automatycznie zupelnie inny rodzaj estrow (w zasadzie to 4 rozne)

mam ten sam problem...i tez stworzylam nowy post...ale bezskutecznie, ja jeszcze poszukiwalam informacji na temat jak wyglada taka wizyta i ile kosztuje i w poznaniu. tutaj niestety nikt nic nie wie...i uslyszysz tylko ze szkoda tracic kase bo tutaj masz wszystko

[...] - 3serie stały ciężar 4. Rozpiętki 2serie do tego triceps... 1. Francuskie wyciskanie sztangi łamanej do czoła, leżąc - 3 serie prog 2. Opusczanie sie tyłem z obiążeniem nowy trening widze tak: pon: KLATKA, TRIC wt: PLECY, BIC śr: BARKI, NOGI czw: wolne pt: wolne sob: KLATA, TRIC nd: PLECY, BIC pon: BARKI, NOGI itd sam go układałem wg twojej [...]

Nie chcialem tworzyc nowego posta, bo to by bylo zasmiecanie foroom, ale chcialem tylko zauwazyc, ze w sprzedazy prodduktow OLIMP pojawil sie nowy litrowy bidon. INFO : http://www.sportatut.com.pl/sport/prod_body.php?id=240&menu_ref=lista&l=B

bez jaj.. zrob nowy post a nie mi zasmiecasz :P

mam pomysl nie czepijajmy sie byle czego tylko cieszmy sie ze poznalismy nowy sposob na trening plecow:D

Ja z kolei słyszałem że nie trzeba robić przerwy przez rok. miałem gdzieć nowy artykół odnośnie badań nad HMB i jak coś znajdę to postaram się odpowiedzieć.