nowy

Mike Jones Proponuję żebyś otworzył nowy temat,dotyczący tych zawodów w Pruszkowie. Ale nie wklejaj adresów stron.www,tylko sam regulamin

Mi się bardzo podoba nowy design, tylko podejdźcie poważnie do wytrzymałości wyciągu. Najpierw śruba przy kole obrotowym, a wczoraj puściła linka kiedy ćwiczyłem plecy na wyciągu dolnym, tym wsuwanym w ławkę, rozpruła się wręcz na końcu, palnąłem niezłego fikoła z ławki do tyłu, guz na głowie i zmasakrowany łokieć. Pomyślcie nad lepszym mocowaniem [...]

Siemka. Nie wiedziałem czy zakładać nowy temat dlatego piszę ponownie tutaj. Mam mały problem, czuje mały dyskomfort w prawym sutku. Nie jest to codziennie, tak czasami coś czuje. Przejmować się tym i coś zacząć robić?

Coz u mnie na treningu kazdy nowy blok czy ruch dokladnie zostaje omowiony : Co broni, co atakuje, co moze zrobic, jak trzeba go wykonac... Nie jest to trening typowo pod zawody czy egzamin Aleoczywisci przedostatni trening przed egzaminem jest zosc chaotyczny. Sa tylko poprawki... Mysle ze na treningu (moim) nie ma takiej jak mowiles sposcizny [...]

Panie nie ma co rozważać, ekto mezo czy endo. - 10 wskazówek żywieniowych - twój nowy dekalog. - Dla początkujących http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odchudzanie-t418943.html - zapodajesz ten link, po prawej stronie masz opisy. Wybierasz te które Cię interesują (polecam podst. układania diety, zresztą powinieneś się domyślić które są dla [...]

zawsze jak zaskoczysz miensie na nowy sposob, bo dluzszej przerwie, czy po dluzszym korzystaniu z jednego schamtu treningowego, to pozniej jest bol

ok. to gadaj pod koniec września do mnie na e-mail ok.?. Bo ja kupiłem już nowy zegarek. Przesyłka w cenie. Rafał Pozdrawiam Zmieniony przez - rafi11 w dniu 2003-09-16 11:05:29

Do dietki wliczalem tez wysilek fizyczny wiec dalem wiecej kalorii. Treing raczej nie moze by zly ale skonczylym juz 1 cykl 5 tygodniowy i bede sie bral za nowy plan. Regeneracja jest u mnie w porzadku, spie 9 godzin. Plynow tez duzo pije jezeli to sie wogule wlicza do regenarcji

sory jestem nowy dzieki panowie za wypowiedzie czyli bede walil 1ml/50mg co drugi dzien aha jeszcze jedno jak z odblokiem ???

W sumie fajna sprawa ...chyba powróce do tematu w wakacje /może jakiś nowy pomysl wpadnie do głowy do wykorzystania/ Ja ją wałkowałem na brzuch hehe

Wiem przepraszam za te kilka wiadomości jestem nowy na forum ;) ja mam wkleić zdjęcie ??? i wszystko w mordę strzelił ... dzisiaj sie mierzyłem ... w prawej mam 46.5 a w lewej 43.5 ehh ...

[...] rzeczy od podstaw, a mnie to i tak nie potrzebne. Może z czasem jak mnie wciągnie i bede sie interesował suplementacją na poważnie to dopiero, jak na razie jestem "nowy" w tej dziedzinie, wiec wiesz. Już wole stracić te 50 czy 100 zł na tą diete i zacząć cykl niż siedzieć przed monitorkiem i czytać o organiźmie itp itd. Jeszcze [...]

Aha rozumiem, tylko że już mam ten hyperline nowy skład i szkoda wyrzucić; wziąłem dzisiaj kapsa i fakt pobudzony jestem ale jest okej. Ale składowo jeśli chodzi o działanie spalające jest okej ?

Nic nie opisałeś oprócz planu. http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Skopiuj ankietę, uzupełnij i wklej w tym temacie jako nowy post.

Nie karć go tam . Widać , że chłopak nowy , nie obeznany nie ma co sie rzucac . Moze nie chcial "smiecic" i zakladac nowego tematu .

tu jest nowy temat z przykładami diet http://www.sfd.pl/temat170829/ a tu masz przykładowe diety zakrzesia http://www.sfd.pl/temat141978/ popatrz jakie składiki i cos odpatrz i sobie poukladaj to neijes takie trudne jak by sie mogło wydawać a pozatym to mozesz użyć opsji szukaj i wpisz żeby ci w tematach wyszukało przykładowe diety i znajdziesz [...]

dzięki wielkie, teraz jeszcze 30-40 dni PCT , 3 ostatnie tabletki Clomida, 120 tabletek Post Cycle od AI Sports i pełne badania organizmu jak będzie wszystko oki to kolejne cele będą realizowane. Mogę w tym temacie to później wklejać czy muszę zakładać nowy ?

ogłoszono nowy event Bieg z Workiem (sandbag) https://www.youtube.com/watch?v=NAzdZE1JtRM /SFD/2020/10/16/75f11f0672c04afcb4652a50b1ac7e2d.jpg

Dzwonilem pod ten nowy telefon ale niestety mila Pani mnie poinformowala ze mma zostalo zlikwidowane (przeniesione?). Czy ktos moze mi w zwiazku z tym polecic jakas alternatywe na ursynowie jezeli ta szkolka sie rozwiazala?

johny Dziadek zawsze idzie pierwsze podejście tzw.pewniaka,a dopiero póżniej... Od niedawna przeszedłem na nowy sposób rozgrzewki przed samym startem.Polega na tym że ostatnie podejście na rozgzrewce robione w koszulce,jest takie samo jak pierwsze zadysponowane.Niektórzy uważają że to strata sił,a ja utwierdzam się że ciężar jest [...]