nowy

http://www.m-magnus.com.pl/odzyw/szczegol/megagai.htm co wy na to czy to jest naprawde dobra odżywka 2000g kosztuje 100zł czy moze jest cos co da mi jeszcze lepsze efekty:)) Jeżeli jestes nowy na forum kliknij W prawym dolnym rogu:))) Tu>>>>

Tak jak w temacie sprzedam system protein 80 3,2 Kg nowy bez holo smak czekolada cena czekam na porpozycje

WITAM ZAMIENIE SE C702 TELEFON PRAKTYCZNIE NOWY ,UZYWANY OK MIESIAC , ZADNYCH WAD ,KARTA 1GB ,SLUCHAWKI ,KABEL , GWARANCJA .WASZYSTKO ORYGINALNE KUPIONY W PLAYU + ROCZNY ABONAMENT NAVI EXPERT . ZMIENIE NA INNY TELEFON OFERTY NA GG : 2849115

witam,jestem tu nowy chcialbym sie poradzic jak wyrzezbic troche swoje cialo cwicze 3x w tyg biegam tez dotego kupilem nie dawno spalacz tluszczu lecz teraz chcialbym cos przypakowac i zrzucic brzuch dodam ze mam 25 lat prosze o jakies konkretne porady z gory dziekuje lukasz.

Witam jestem tu nowy i nie zbyt zorientowany i mam pytanie otóż to nie wiem jak mam trenować, wyczytałem w gazecie, że na masę po ~8 serii i 6-8 powtórzeń. Zastanawia mnie to czy mam robić np. klatke to na płaskiej ławce 8 tych serii i na dwóch skośnych też po 8 serii?

Witam Jestem tu nowy. Mam 18 lat 197cm wzrostu oraz ok 70kg +/-. Nie dlugo ułoze sobie diete. Chciał bym przybra na masie.... jak wiekszosc. Czy na takim sprzecie cos zdziałam? ławka prosta gryf+ obciarzenia wyciag górny drązek ? pzdr czekam na odpowiedzi:)

Witam. Jestem tutaj nowy, wiec przepraszam jeśli zły dział. Prosiłbym kogoś (doświadczonego-bo wiem ze takich tu nie brakuje) aby ułożył mi plan treningów na rzeźbe. Mam do dyspozycji hantle 2x po 4kg i 2x po 8kg oraz ławke prostą i skośną. Mój wiek to 15lat waga: 53kg

Witam mam pytanie czy ten rozklad na dni treningowe i partie jest dobrze dopasowany . bo zaczelem na nim nowy cykl . to ma byc trening na mase z góry dzieki . Pon - Klatka brzuch Wtorek - Plecy Biceps Środa - wolne Czwartek - Barki triceps kaptury Piątek - Nogi łydki Sobota - wolne Niedz - wolne

Siema wszystkim. Jestem na tym forum nowy i mam pytanie: mierzę ok. 190cm i warze jakieś 78kilo, chciałbym trochę przybrać na masie, w miarę szybko jak by się dało. napiszcie mi jak możecie jakieś ćwiczenia, dietę albo cokolwiek co pomogło by mi nabrać mięśni.

Witam! Jaki powinien byc prawidłowy dystans dla boksera i ile powinien biegac razy w tygodniu? Mój dotychczasowy plan treningowy to 2x 6km w tyg, ale nadchodzi nowy sezon dla mnie, więc co radzicie? pozdrawiam

Witam, jestem tutaj nowy, mam 18 lat 170 cm i 54kg wagi, koniecznie chciał bym przytyć lecz nieudaje mi się, mimo to że staram sie o to od dłuższego czasu, moze mogli byscie mi coś poradzic, co jesc w jakich ilosciach jaki uzywki zastosować ?? z góry wielkie dzieki

Na sprzedaz duzy storm (nowy) 110zl + kw I filmy Animal Arms Vol.2 Muscletech: Mission of massive proportions 25zl + kw Jezeli ktos kupi wszystko to moge troche opuszcze

witam!!! Do sprzedania mam nieużywaną Nokie 5310 XPRESSMUSIC+ KARTA PAMIĘCI 2GB w skład zestawu wchodzi: oryginalna ładowarka,zestaw stereo,bateria,kabel usb, GWARANCJA24msc. Telefony fabrycznie bez simlocka (działa w każdej sieci) i fabrycznie z PL menu. Telefon jest w 100% NOWY i NIEUŻYWANY.

ELo..CHcialbym zaczac nowy cykl ;) a wic mam Cell Pump Orange, shockTherapy i Giant bolic czyli gainer:P... Jak to sobie ladnie rozpisac na dzien? jak narazie to bralem...CP rano przed sniadaniem po sniadaniu Gainera...pozniej przed treningiem CP i po Gainer.... Dieta jest:)

Siema, jestem tu nowy. Mam 17 lat, waże 75 kg, wzrost 182 cm. Chce wyrobić większą masę mięśniową(bez suplementów, tylko dieta). Mam jedno bardzo ważne pytanie, która metoda jest lepsza na początek? FBW czy Split? Jeśli split to na np. barki wykonywać ile ćwiczeń w jednym treningu(1,2,3?)

Witam wszystkich! Jestem nowy na forum. Parę dni dostałem atlas który jest u ojca u którego jestem tylko w piatki soboty i niedziele. Czy wystarcza te trzy dni na trening masa i siła przy diecie kreatyna + ew białko. Mam 16 lat 170cm 55kg ćwiczę dość intensywnie kickboxing i taekwondo.

Witam, Na sprzedaz fabrycznie nowy Laptop HP Compaq CQ56 z 2 letnia gwarancja door to door. Laptop zapakowany w oryginalne pudelko, nierozpakowywany. Data sprzedazy na fakturze 19-04-2011. Po wiecej sczegolow zapraszam na allegro: http://allegro.pl/show_item.php?item=1575178297 pzdr omi87

Kabel nowy ani razu nie uzywany,pasuje do modali tj:E210, F110, F200, F330, F700, G600, G800, I550, J750, L760, M600 i inne kompatybilne a takze sluchawki mało uzywane sluchawki Kabel - 10zl Sluchawki - ok 10zl

WITAM MAM DO SPRZEDANIA OPLA CALIBRE PO REMONCIE SILNIKA PO WYMIANIE PANEWEK , WALU , USCZELNIACZE WALU , USZCZELKA POD GLOWICA, NOWY OLEJ I FILTR OLEJU , SAMOCHOD DO LEKKICH POPRAWEK LAKIERNICZYCH W RAZIE PYTAN TELEFON 791964641 ALBO GG 384615 zdjecia wkleje za kilka godzin

Witam. Ma ktos moze do sprzedania modlitewnik? Nie chodzi mi o nowy moze byc nawet robiony, tylko jak robiony to znowu nie taki zeby mi spawy poszły po tygodniu. I nie wyjerzdzajcie mi znowu z ceną 100 zł. bo ja zrobie za 15 złotych, tylko brak mi odpowiedniego metalu.