nowy

@-|wstaw jako nowy temat - ocenimy

Którą ankietę ? Jestem tu nowy właśnie się zarejstrowałem....

narazie jeszcze jade starym planem. a od nowego cyklu nowy trening. myslalem nad takim polaczeniem 3 dniowym: - bic + tric ( chcialem sprobowac bo takiego polaczenia nie mialem ) - klata + barki - plecy + nogi ( laczylem kiedys tak i nawet mi takie polaczenie odpowiada ) aeroby 30 min po kazdym treningu a moglbys jakies argumenty podac dlaczego [...]

[...] przerwę i weź dla odmiany wypróbuj plany typu push/pull czy przód tył. To wersje splitów na 3-4 dni treningowe. Pewnie nigdy nie robiłeś to i bodzieć dla mięśni będzie nowy Paul,może Cię to zdziwić ale nie każdy trener osobisty jest dobry, tak samo jak nie każdy mechanik samochodowy potrafi sobie poradzić z każdą usterką. A dyskusja o [...]

Załóżcie nowy temat, bo zaczyna byc ciekawie

Sorka że poszedłem ale leciał bruce lee w telewizjii chciałem obejżeć. A tak wogule jestem nowy trenuje kic box oraz PASZW i wiedziałem że tak mnie potraktujecie. może wyraziłem się nie jasno, ale niema powodu sie denerwować. Nie sztuką jest bić sztuką jest się bronić nierobiąc napastnikowi krzywdy.

tez nowy :)

Poczytaj podwieszone i ułóz cos dla siebie, Ja sam niedlugo ukladam nowy plan ktory wyciagam z podwieszonych, czytanie nie boli! Pozdro

Kolejny nowy temat jak najbardziej mile widziany Gdzies mam chyba kilka fotek tego pana to w wolnym czasie dorzuce. pozdrawiam

Mogę również z Ery wziąć BlackBerry 8520. Również nowy, nieużywany, bez simlocka. Cena: 600zł. Jak ktoś by się dobrze potargował to iPhone'a mogę nawet za 1300zł sprzedać

4 sztuki po 100 mg ( 1-T ) to troche duzo myslalem, ze wystarczy max 3 sztuki. Ale kiedys Sauce byl po 75 mg, i to nie byly gellcapsy? W takim razie czym sie różni nowy sauce od starego sauca?

o Wojowniku nigdy nic nie slyszalem ... moze chodzi o klub Warriors Kick- Boxing? jesli tak to klub nie jest taki nowy :) treningi sa w Sosnicy

Dodałem nowy wpis! Zapraszam do czytania i komentowania! www.uczciwyboks.blogspot.com Pozdrawiam!

[...] Osobiście w takiej sytuacji bym stosował ją dalej, ponieważ stosuje cały rok, stałą suplementację około 3-5 gramów dziennie. W sytuacji gdybym stosował cyklicznie, czyli około 8-10 tygodni w trochę większych dawkach, to zrobiłbym przerwę, wprowadził okres strategicznego roztrenowania, diet break i po tym czasie wszedł na nowy cykl treningowy.

[...] 4,5 TLUSZCZ: 1,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: intensywny, 3 razy tydz 9.CEL CYKLU: sila, dobry miesien 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11.POZIOM BF% - 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do tycia 13.STAN ZDROWIA: jak nowy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: jedno i drugie lekko

nie wiem jak jest ale podobno nowy schock to nie taka rewelacja jak wczesniejszy sa lepsze ale osobiscie nie próbowałem

sorki nie tu zaloze nowy post

Czesc i czolem tez chcialem zalozyc nowy topic zeby juz nie denerwowac huga. Wczoraj juz bylem na tych zajeciach. Bylo niezle. :)) Manticora: Nie jestem obsiniaczony. A znow wprowadzasz nieporozumienia bo dzisiaj o 21 jest Farang a nie Kali. Chyba ze mowilas o Farang.

"witaj,bardzo proszę Cie o pomoc z tym clenem,jestem tak naprawde nowy bo 1 raz bede to brac.Mam nadwage nie licze na wakacje ale na dlugi okres czasu,mam 17 lat,waze 90 kgprzy wzroscie 178,w jakich godzinach mam brac ten clen 0.08 //0.04 Bardzo prosze o pomoc ;) !!! 17 minut temu " sorki ale ten dział jest od 18 lat także wyjdz i nie wracaj %-)

Up ^ . Dzięki nie zauważyłem ich wcześniej bo jestem nowy .