nowy

[...] ze powinno sie dobierac takie igly zeby weszly dosc dobrze tzw.nie za plytko i nie za gleboko.jesli chcesz brac do tego winstrol to kuj sie 7 tak uwazam.a jesli chcesz dac komus tzw SOGA to klikasz na dolnym rogu tzw ze tak powiem stopien ja mam nowy na forum i tam dajesz soga ale chyba musisz miec wykupiony abonament. pozdrawiam was 3m sie.

[...] i sobie nie chwali, chyba ze byl dla nich za mocnym stackiem. Sam szamac bede dopiero za jakis miesiac wiec z autopsji powiedziec nic nie moge. Jak masz $ mozesz sprobowac nowy produkt olimpu creatine magna power. Wiadomo bialko/gainer w celu zaszycia luk w jadlospisie, witaminy,zma, o-3 jesli nie jadasz tlustych ryb i uzywasz oleju lnianego. [...]

Witam. Jestem nowy na forum i mam problem z przytyciem prosił bym o ocenę mojej nowej diety na masę.:) Posiłek 1(godz. 8.00) 1. 150g płatków owsianych 2. 250ml mleko 2% 3. 50g kajzerka 4. 5g masło 5. 20g ser gouda kajzerka out, nie ma tu bialka, dodaj owoc, warzywa Posiłek 2(godz. 10.30)przed treningiem 1. 150g musli 2. 200g jogurtu [...]

Gdzie trening nóg i pleców? Pomijasz najważniejsze partie mięśni? Poza tym zdecyduj czy chcesz robić masę czy rzeźbę. Najlepiej rozpisz sobie nowy trening.

Na**** zakladac nowy post jak mozna odswierzyc stary

Nowym serwerze z grafiką. Nowy serwer plikacji będzie gotowy do kilku dni. Kosztował mnie ponad 20 tys więc jak złożycie kilka zamówień po 500zł to sięnie obrażę

Nowy serwer aplikacji będzie gotowy do kilku dni wtedy wszystko będzie sięszybciej ładować. Avatary kończą sięprzegrywać na ftp

Niestety jeszcze trochę się pomęczymy.. nowy serwer nie wyrabia obciążenia jakie mu daje sfd..

Zawsze można skopiować i wkleić w nowy post :-)

WODYN ma rację, wszystko musi się trzymać kupy. Trening istotnie do kitu, zamiast go zmieniać - lepiej napisz nowy od podstaw.

za 90zł to ja mam nowy, podziekuje

Aprilki są najlepsze najlepiej kup 125/50 za 4000 cuda nie kupisz wiem bo mam 125:D nowe zapomnij jedynie za 3000 mam zip pro 50 nowy nie urzywany gwarancja Zmieniony przez - twardy1993 w dniu 2011-07-03 16:57:54

Wiem ze zipp pro 50 kosztuje 4200 , a mi mama mowi ze jak cos to tylko nowy, bo tego skuterka co mam kupilem uzywanego i dupa z tego wyszła ;d a jak policja mnie zlapie na tego 125/50 to co ? jamam tylko karte motorowerowa

Dzięki za przekierowanie i przepraszam - nowy na forum .

[...] mi to nie przeszkadzalo zabardzo ) Chce kupic w miare niedrogiego popularnego spalacza, zeby byl sprawdzony i zebym ko w wiekszosci sklepow mogl znalezc itp a nie jakis nowy wynalazek dzialajacy na wybranych no i jakby ktos mogl polecic trening na brzuch przedewszystkim albo ogolnie hmm aerobowy ? nie moze na sam brzuch + normalny trening + [...]

[...] zaczalem gniesc dziewczynie lapy i brata tarmosic;)) ech, trzeba, czulem taka presje, ze chcialem sie wyzyc w jakikolwiek sposob... no, ale diete zaczalem fajna stosowac;) i nowy program zrobilem na silke. zakwasy to cos pieknego. spadla mi mocno waga, mocno polepszyla sie skocznosc (na siatce) i chyba szybkosc. no i czuje pod skora kaloryfer. :D [...]

oooo jesli tak byloby jak piszesz to by wprowadzili nowy podzial na kategorie wiekowe, bo zawsze byly 2 kategorie, bylo do 40 lat i druga powyzej 40 lat. no ale zobaczymy jak bedzie 10 jak sie regulamin pojawi na stronie

"Zaraz zrobimy nowy post na temat shotokanu...Bregalad!Zobacz do czego doprowadzily twoje żarty!!! " Hehehe czemu nie... Moze teraz ktos inny Pozdrawiam. "Szacunek, to powinien miec każdy do każdego." "Cwiczyc aby przetrwac." SFD FIGHT CLUB

[...] sesji treningowych tak jakdla biegaczy - wana jest także odpowiednia dieta i posiłki przedtreningowe - takie coś to albo przed południem albo po południu. Reasumując widze, że jesteś nowy (ja też od dawnoa na forum nie jestem), ale na przyszłosć pisz jak najwiecej o sobie przy każdym pytanku - wtedy użo więcej możemy Ci powiedzieć co masz robić.

produkt jest stosunkowo nowy, nie widzialem jeszcze opinii o tej serii u nas na forum. sam tez jeszcze nie jadlem. skladowo podobny do innych tego typu produktow