nowy

Chunga Dieta wygląda tak bo chcę przetestować dość nowy system dietetyczny który zakłada 18-20h postu i 4-6h w których spożywasz pokarm. Widziałem że ludzie mają całkiem niezłe efekty stosując tą dietę, to raz. Dwa, to to że system ten z tego co już zdążyłem odczuć daje duży komfort w pracy. Nie muszę dbać codziennie o przygotowanie posiłków do [...]

[...] na silowni.Wszyscy macie racje . Ten program jest nieodpowiedni dla amatora nie zrobi sie na nim masy ,czlowiek sie poprostu bedzie spalal a nie rozwijal itd. Na poczatek zmienilem trenera ,chcialem sie upewnic dlatego napisalem tego posta,nowy trener powiedzial mi mniejwiecej to samo co wy Pozdrawiam wszystkich wielkich I malych chlopow

odkrylam nowy smak roku!! fasola mung z amarantusem! wymiachalam i normalnie smaczne toto wyszlo!! a jutro premiere bedzie mialo spaghetti z cukinii pociete z kminkiem i koncentratem pomidorowym (sie pomidory w puszce wyszly) :-D juz mi slinka cieknie bo widze to piiiszne bedzie!!! Amarantus ziarno czy popping, tj. dmuchamy ?

Witam Niestety nowy rok zaczynam pechowo. Mianowicie podczas sylwestrowych wygłupów, doznałem małej kontuzji. Zwichnięcie w stawie śródręczno-palcowym prawej ręki, miałem nieźle powyginanego palucha%-) Oczywiście tajski na razie odpada, siłownia też niespecjalnie, zostaje bieganie. Za jakieś 2 tygodnie (mam nadzieje że krócej) wróce do normalnych [...]

hehe, chodzi Ci o turniej w Jarosławiu ? obecnie nie gram w klubie, choć na przeróżnych turniejach i lidze halowej oraz w piłkę ręczną. Na nowy sezon mam zamiar gdzieś iść do klubu...

o znowu nowy spam

a ja se pojem %-) i popije %-) co niektórym tutaj jest za dobrze , oj za dobrze :-PP Ano niemrawy, a ja się czaiłam, żeby założyć nowy :-P /-)_

nic więcej nie przeczytam! Jak będzie nowy spam to też tam nie wejdę :)

eeee no pięknie! grunt, że nowy ciuch w szafie!

tez potrzebuje nowy awek ,taki ,zeby sie nadawal tutaj i na Fb .macie pomysla?

Topik nowy, rady stare :-D Max 150 g nabiału dziennie. Dużo za dużo masz teraz.

Dzień 3 DT Dzisiaj był nowy trening... No więc było to totalnie na wariata }:-( bez obciążeń, bo obczajałam w ogóle technikę i to jak to wszystko wykonywać. Sztangę jaką miałam, nie wiem ile miała kg, ale do olimpijki nie podchodziłam nawet }:-( Poza tym przedobrzyłam z ilością ćwiczeń na resztę ciała i spędziłam na siłowni 2h, do tego był mega [...]

Nie załapiesz się na służbowe raczej, bo wszedł nowy przepis na korzystanie z aut służbowych do celów również prywatnych(co robi 100% ludków). Trzeba rozliczać kilometrówkę, a pyerdolenia z tym jest od masakry. Ale ja we Francji mieszkam ;-)

Wy codziennie robicie nowy spam?

nowy kawalek xD dobre hahha

http://sport.wp.pl/kat,60960,title,Nadali-nowy-pseudonim-Pudzianowskiemu,wid,12296169,wiadomosc.html mi się podoba - czerwony balon :)

[...] pazerny na kase jak samemu sie g**** ma.on za ta dziwkarska robote ma tyle siana ze nie bedzie sie musial do konca zycia martwic za co zatankuje merca albo czy go stac na nowy letni domek. niech se robi co chce jego sprawa i gowno nam do tego. trzepie kase poki moze. on juz nie jest tylko sportowcem Zmieniony przez - tomczers17 w dniu [...]

i zaczynać jakiś nowy

Chyba chodzi oto, że zakładają temat, a my strzelamy, o której godzinie zrobią nowy temat. Ale co z hasłem mamy zrobić, to nie wiem. %-)

jutro zakladam nowy temat nazwa tematu FIRESTARTER kolejne beda numerowane dla porzadku:) w temacie tym bedzie wspisane NP: activlab 15:47 i ten kto pierwszy napisze posta o tresci activlab o godzinie 15:47 zgarnia firestartera%-) czaicie?