nowy

NO xplode lub White Flood - przed treningiem Man Clout lub Green Magnitude - po treningu Możesz wypróbować nowy gainer SFD mass activator :D oczywiście według braków w diecie.

to nie jest żadna tajemnica:) cwicze teraz na mase jak większość użytkowników w tym okresie, jest to plan 3dniowy Poniedziałek Klatka Triceps Wtorek wolne Środa Plecy Triceps Czwartek wolne Piatek Nogi Barki to jest mój nowy plan na którym cwicze już 2 tydzień jak chcesz to napisz do mnie na gg jest w profilu

No nie mówcie mi że muszę założyć nowy temat żeby ktoś mi zechciał odpowiedź na te dwa pytania... Pomóżcie, ludzie.

w profilu widzialem ze jestes poczatkujacy jak dlamnie przy takim stazu robisz za duzo seri i jesli to jest masowka to zaduzo cwiczen na poszczegulne partie narny plan zobacz gotowe masowki autor Tomot zastosuj sie to zalozen jego treningu zmieniajac cwiczenia kture juz wczesniej wykonywales na jakies inne i wklej nowy plan

no nowy na forum wkoncu GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

Mawashi geri gedan nie blokuje się d_o_k_ł_a_d_n_i_e piszczelem bo może coś wtedy strzelić i nagle się stwierdza, że mamy nowy staw na piszczelu Nogę ustawia się tak aby blok poszedł na miękką (zew.) część nogi czyli nie na piszczel a na mięsień z boku. Zresztą ostatnio sesei pokazał mi dlaczego. Zaprezentował obie wersje (ja blokowałem ). [...]

nowy suplement!!!!!!!!!!!!!!! PALUSZKI - zeby uzupelnic bialko i weglowodany!!!!!!!!!

nikt nie mowi OMA, wszyscy mowia PROP. Przynajmniej tu na forum wszycsy Ci powiedza ze na 2. cykl najlepiej wziasc propa. Po za tym temat troche stary (2007r), jak chcesz cos konkretnego sie dowiedziec to zaloz nowy, wypelnij ankiete i uzyskasz odpowiedz. choc wg mnie w tym temacie juz odpowiedzieli co na 2. cykl najlepsze

Generalnie plan jest fajny choć można by było dołożyć tam więcej tych serii. A lecisz już pół roku tym planem ? Jeśli tak to zdecydowanie za długo tym planem lecisz. Trzeba by było go zmodyfikować aby dać mięśniom nowy bodziec do wzrostu

najpierw kompletuje cały sprzęt. I otworzę nowy temat. Dzięki

Dodam ze trenuje w piwnicznej silowni. Chcialbym zeby ktos pomogl mi ulozyc nowy trening

Darek18... przegladałem ale nie na tym nicku ten mam chyba od tygodnia albo nawet krucej a na tamtym zapomniaęłm hasła wienc mam nowy:) a takie wypowiedzi ze sie swiece jak ... to mzoecie sobie darowac bo w zaden sposob mi to niepomaga a liczyłem na wasza pomoc widocznie to był błąd juz wiencej go niepoepłnie bo ludzie na tym forum sa [...]

Myślę ze można by informacyjnie napisac kto wprowadzil nowy under All-Zincas Anabol

jego aktualny opis to (zam.pisać na gg) no to chyba o czyms swiadczy mam do niego nowy nr gg i w opisie ma swojego maila

wogóle on żadko coś siedzi na gg ostatnio ( tym z mailem w opisie ) a tamten naciągacz w zam w opisie to cwaniak. Opis zrobił z rodzaju tych dawniejszych i pewnie po włamie rozesłał bez wiedzy j4 swój nowy nr . Adres nadawcy z lapsem ten co zawsze??

do mnie tez pisal koles co obiecywal mu ze dosle mu towaru za 600zl 5947279 (21-12-2007 20:17) bo pisał mi ze mu sie ktos wlamał no i ze ma nowy nr gg to teraz nie wiem ktory jest jego 5947279 (21-12-2007 20:18) bo ten teraz mowił ze sie pomylił z paczkami i mi dosje a w koncu za 600zł towaru powinnien mi doslac Ja1 (21-12-2007 20:18) to ci [...]

dzieki za dopowiedzenie juz kilka osob raportowalo ze czeka na nowy proszek od Olimpa

Ciało musi dostawać ciągle nowy bodzieć, żeby się rozwijać. Adaptacja do wysiłku następuje po 6-8 tygodniach. Stosując ciągle to samo obciążenie dodatkowo potęgujesz monotonię. Zmieniaj plan treningowy co 2 miesiące a w trakcie każdego dodawaj ciężaru.

Taki treningiem nie zbudujesz pleców ułóz nowy plan dorzuć do niego nogi i przedramiona i wklej do oceny dlazego chcesz chudnąć daj jakies info o sobie PS Co Wy macie z tymo sogami nie mozecie ich dawać bo nie ma ABONKA Popraw i wklej poprawimy Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-06-13 22:07:59

maciek napisz nowy temat nie spamuj w tym :D albo napisz na gg