nowy

Hmm Twoja metoda może być skuteczna tyle, że nie potrafie tego odtworzyć co napisałeś... jakbyś miał czas mógłbys mi to tak troche schematycznie napisać ? Filmików żadnych nie posiadam, jak zacznę nowy trening to zapewne wrzuce filmiki z kilku treningów do oceny.

[...] i w moim odczuciu różnica byla kolosalna jezeli chodzi o przyswajalnosc i rozdrobnienie na korzysc amerykanskich firm. Teraz powoli koncze redukcje i szukajac czegos na nowy cykl przeczytalem relacje z testow wlasnie produktów mr.big i big zone i postanowilem wypróbowac wlasnie tą kreatyne. A jako że jestem studentem który się w dużej mierze [...]

nowy burton model 2004 kosztuje w promocji ok 3tys napisz lepiej ile mniejwiecej chcesz wydac na deske to poszukam czegos w tej cenie ale mysle ze 500zl trzeba by dac i w tej cenie mozna juz ciekawe rzeczy znalesc wejdz na allegro tam jest w cholere desek on ircnet: #misiaczki **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne**

A co powiecie jeszcze odnośnie treningu, który stosowałem zmieniać coś jeśli chodzi o nowy cykl?

Jestem nowy (od 3 godzin tutaj jestem) wszystko opisze z czasem .Chcialem jakis fachowych porad co o tym myslicie

Witam dzisiaj pierwszy nowy trening . Nā początku mam aeroby 10 minut trucht 8km/h , powiem szczerze ledwie dałem rade .Zawsze tempo mialem 7km/h szybszy chòd . No āle ostro do przodu byle tak dalej (dieta rewelacja , bardzo urozmaicona).Najważniejsze że nie mam ochoty nā słodkie:-D.

u ciebie test solo, 6 tygodni nie ma sensu, hcg tak dla kolegi nowy temat z ankietą http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html te ankiety coś dał to nie z tego działu. Tłumaczenie tobie co masz robić + tłumaczenie koledze + wspólny post = kupa bez ładu i składu, może zaraz mod skasuje tą drugą ankietę, bo lipa

a mam pytanie jak zrobiles bary bice i przedewszywszystkim kaptury!!! cos mi to jednak na silownie wygląda... ale jesli sie myle to albo zdjecie jest zle zrobione albo szykuje sie nowy mistrz swiata!!!!! pozdrawiam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK

Mam nowy plan napisać ?

Gainer nadchodzi nowy pogromca mutanta niebawem premiera w pl z tym nie ma co rywalizować bo będzie i cena i skład wypas Zmieniony przez - Bull w dniu 2010-08-28 15:09:53

Jasne, to nowy bodziec dla mięśni, coś innego niż zawsze

Ciężko mi jest coś ułożyć z tym FBW może coś innego lub jakaś pomóc . Jestem nowy nie ogarniam tego a i nie mam hantli i nie wiem na co te ćwiczenia zamienić w fwb .

z niecierpliwoscia czekamy wiec na ten nowy produkt a za laur gratulacje

Zaciekawił mnie ten trening FBW, do końca miesiąca dojade na tym, przez ten czas ułoże sobie nowy trening FBW, ciekawe artykuły dzięki za pomoc

Btw, to nowy czy stary stimul?

Wiesz co, biorąc pod uwagę, że po treningu siłowym spada ilość glikogenu i aeroby przynoszą większą efektywność, ułożyłem sobie nowy plan: Dzień I: Trening FBW na masę (3 serie po 10 powtórzeń: Przysiady ze sztanga na barkach , Wiosłowanie sztanga, Wyciskanie sztangi na skosie, 2 serie po 10 powtórzeń: Wyciskanie sztangi z za glowy, Uginanie [...]

[...] z kalkulatora zyskałem 3% tkanki tłuszczowej. Na oko nie da się zauważyć przybycia "złej" masy, za to mięśniowa jest bardziej widoczna. Mam jeszcze jedno pytanie - jak dokładniej powinien wygładać mój nowy trening? Masz jakieś konkretne propozycje Kanarku? To jak pomoże mi ktoś? Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2004-04-10 12:55:20

[...] masie. 64kg przy 175cm i przy diecie rosnie ok.0,5kg na miesiąc.Chciałbym spowolnić troche metabolizm bo ta dieta wykonczy mnie i moich rodziców finansowo,a mnie czasowo:P zatem czy 2 puszki portagenu dobre by były:PP ;P przepraszam za odgrzanie kotleta ale wole napisac w starym niz tworzyć nowy Zmieniony przez - arczar w dniu 2008-06-05 22:14:04

a jeszcze takie pytanie... na poprzednim cyklu zjadlem w sumie tylko puche CP 450g i zaczalem nową puszkę- poszlo moze z 50 g z niej i duze puszke no-xploda 1230 g cykl zakończyłem 1 pażdziernika - wasza propozycja kiedy zarzucić nowy cykl ?

Może spróbujesz FBW jeśli nim nie cwiczyłeś ? http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html tutaj masz opisane. Jeśli cały czas ćwiczyłeś planami dzielonym to polecam FBW, będzie nowy bodziec do wzrostu mięśni. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-02-10 18:09:33