SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gotowanie jaj

  • [...] badane osoby mialy slabe stezenie kwasu zoladkowego to rzeczywiscie mogly miec spor klopoty ze strawieniem i absorpcja. a ponoc wiekszosc ma takie klopoty. czy to znaczy ze gotowanie jaj jest dla nich jakims wyjsciem? nie! oni w zasadzie nie trawia dobrze zadnego posilku. nie przyswajaja pewnych mineralow, supli, itp , enzymy proteolityczne u [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/21/2011 3:49:53 PM Liczba szacunów: 0
  • "Cholerna niedowaga"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gotowanie jaj, niweluje zły cholesterol. Smażenie jaj odwrotnie

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3376 Data: 8/27/2010 3:50:44 PM Liczba szacunów: 0
  • No to jak jest z tymi JAJAMI ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] testosteronu (Casanova miał w zwyczaju zjadać tuzin jaj przed każdą nocną eskapadą) oraz związki mineralne, w tym rzadko spotykane miedź, fosfor i siarkę. Długotrwałe gotowanie jaj mocno uszczupla te zasoby - nawet o 40%. Ale surowe też nam nie służą, zwłaszcza w dużej ilości - białko blokuje produkcje witaminy H, potrzebnej do tworzenia [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6967 Data: 7/29/2002 10:15:40 AM Liczba szacunów: 0
  • DIETA INTERNAT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ludzie, po co ciągniecie ten temat ? na samo sformułowanie, że "nie ma lodówki ani kuchenki" powinniście od razu powiedzieć, że na tę chwilę nie ma czego szukać jeśli chodzi o budowę sylwetki a nie proponowac gotowanie jaj w czajniku

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 853 Data: 6/16/2012 3:29:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja - Cortezjusz (do sprawdzenia)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapotrzebowanie około 3,5k przy mojej intensywności. Do posiłku 2 dał cały woreczek ryżu a w 3 zostawić jak jest? Rano nie mam za bardzo czasu na gotowanie jaj itp więc wstawiam owsiane do mikrofali i szamię dlatego tak mam..A węgli też nie chcę za dużo bo lepiej na low mi się redukuje :D Zmieniony przez - Cortezjusz w dniu 2014-01-06 22:26:02

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 726 Data: 1/6/2014 10:22:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta masowa dla "opornych"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Powiedzcie szczerze ile osób tak je bo nie wierze że to jest do wykonania? Przecież nie da się tak często jeść bo po prostu się nie chce. Już nie mówię o czasie przeznaczonym na gotowanie i przygotowanie potraw, czas na zakupy, koszty itd. Człowiek by musiał nic innego nie robić i o niczym innym nie myśleć. Jak dla mnie trochę przesada. POZDRO

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/13/2009 10:04:51 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] higieny. Konieczne jest utrzymanie wręcz przesadnej higieny osobistej domowników (podmywanie się po korzystaniu z ubikacji, częste mycie rąk, zmiana bielizny osobistej, gotowanie pościeli i ręczników). Podczas kuracji na noc należy zakładać dziecku obcisłe majtki, które rano pierzemy i gotujemy. Myjemy też zabawki, dezynfekujemy przedmioty [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/26/2007 3:26:06 PM Liczba szacunów: 10
  • Białko serwatkowe - ile brać, jakie proporcje?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] diecie jakieś braki. Nikt nie jest maszyną, która codziennie, zawsze dostarcza wyliczoną ilość białka. Sytuacje, kiedy nie mamy czasu, możliwości, czy ochoty na pieczenie, gotowanie lub po prostu zjedzenie danego źródła białka w postaci mięs, ryb, jaj, czy nabiału przytrafić mogą się każdemu. W takiej sytuacji odżywka białkowa sprawdza się [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2018 4:22:48 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] sztanga lamna 5s 2x12 wstępne 3x10-8 robocza 2.uginanie hantlami z supinacja 4x12 3. Uginanie w bramie 4x15 30min cardio na czczo Dziś w sumie zabiegany dzień, rano gotowanie na cały dzień, potem fryzjer, nastepnie wizyta w urzędzie miało zjesc max godzine a zeszło 1,5h ale akurta to bło ważne wiec luzik. Potem do razu na Sląsk do Adama, [...]

    Odpowiedzi: 14796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/19/2018 12:02:30 AM Liczba szacunów: 6
  • [...] aeroby na czczo bo naszła mnie taka ochota, poczatkowo miało byc 40min ale się zaczytałem i wpadło 47min;d na złe na pewno nie wyjdzie;d A później w sumie siedzenie, gotowanie i byłem też na koncercie bo dziewczyna śpiewała. Dziś na odstrzał nogi. Dzień w sumie na wysokich obrotach z samego rana trening z klientem do którego dojeżdzam, [...]

    Odpowiedzi: 14796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2016 5:59:48 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 10g, 200g fasoli z puszki=omlet białko w tym dniu podbite do 300g fat 50g ] wegle 50g na noc nic się nie działo, pogoda zyebana wiec pokrzyzowała plany wiec siedzenie w domu gotowanie, ogarnianie zaległosci online Fenomenem u mnie jest to ze ostatnio po dniu LC forma na nastepny dzień gorsza. wczoraj z rana było fajnie mówie kurde dziś VLCD to [...]

    Odpowiedzi: 14796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/7/2016 8:47:44 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] ok, gdzie niegdzie dołozone, pompy jakies mega nie było, teraz juz musze do tego przywyknac:d ogolnie długi dzien poza domem od 5:30 bo cardio przed praca powrót o 19 gotowanie i w sumie tyle byłem tez u fizjio, potem personal i zleciało dam filmik zeby cos kolorowo było :d [...]

    Odpowiedzi: 14796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/21/2018 9:02:10 PM Liczba szacunów: 0
  • to jest kluczowe- Awidyna123RF Podziel się Kolejna substancja antyodżywcza - awidyna - obecna jest w białku jaj. Spożywanie jej w nadmiernych ilościach (w surowych jajkach) może doprowadzić do niedoboru biotyny (witaminy H), mającej ogromne znaczenie dla prawidłowej przemiany materii, działania układu pokarmowego, układu nerwowego i [...]

    Odpowiedzi: 17277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/2/2017 10:28:43 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] ). Teraz szybkie pytanie, czy po tym treningu zjedzenie owsianki ( płatki + Białko + owoce ) będzie ok? Czy może lepiej owsiankę zastąpić ryżem/skrobią? Nie ukrywam że przygotowanie owsa było by mi bardziej na rękę niż gotowanie rano ryżu ale jak trzeba to trzeba :-) Z tego co slyszalem juz kiedys, bialka jaj na potreningowy to slabe [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/11/2015 8:37:12 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] dzis jechaliśmy na 8.00. Dzieki bogu ktoś wymyślił tesco 24h i mogłem kupić mieso, bo w domu zupełnie nic nie miałem. Wstałęm dziś jak zwykle 6.00 i szybko zabrałem sie za gotowanie ale przez to nie zrobiłęm porannego cardio, musiałem jakoś wybrnąć z sytuacji i rano na śniadanie zjadłęm tylko 300g białek i dopiłęm isolate 100 i udałęm się do [...]

    Odpowiedzi: 828 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/17/2011 11:02:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Troszke o diecie :-D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] urozmaicenie wyboru tych produktów, aby zapewnić wystarczające spożycie zarówno witaminy C, jak i karotenu. Warzywa najlepiej spożywać na surowo lub krótko gotowane. Długie gotowanie niszczy witaminy i wypłukuje składniki mineralne. 1 porcja warzyw to 1 ziemniak średniej wielkości lub pół szklanki, szpinaku, kalafiora, brukselki, zielonej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9745 Data: 6/21/2005 4:11:35 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] wcześniej zgrillowałem hurtem trochę kury, przewidując, że może być słabo w wyborach %-) /SFD/Images/2015/10/25/70edbf3ccd094237b86963fd29add581.jpg i przetestowałem wspólne gotowanie ryżu z kaszą gryczaną w proporcji 3:1. Wyszło nawet, nawet, ni to ryż ni kasza, ale zawsze jakaś odmiana ;-D: [...]

    Odpowiedzi: 8028 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2015 10:13:54 PM Liczba szacunów: 0
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] ogólnie, po pracy musialem ogolić łebka, bo zarosłem trochę, poźniej siłownia, po siłowni zakupy, zjeść posiłek, chwilę się ogarnąłem przed laptopem i trzeba się wziąć za gotowanie na jutro :-) Dzisiaj barki + triceps. Po weekendzie czyli wypoczęty więc poszło okeej :-) Cardio i miska też standard. Jutro plecy. Trening: Wycisk hantle 15x25kg / [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/26/2015 8:24:57 PM Liczba szacunów: 0
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    04.02.2015 I znów day pt. sprint ze wszystkim :-P Praca->trening->sklep->gotowanie->spanie :-D W między czasie tylko jedzenie i chwila na kompie ;-) Ale jeszcze jutro, później 8h pracy w piątek i znów weekendos i zasłużony wypoczynek + sporo czasu dla siebie. Barki i triceps dzisiaj grany. Mimo zmęczenia przez to ostatnio panujące bardzo niskie [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2015 8:25:09 PM Liczba szacunów: 0
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    05.02.2015 Znów dziś wszystko na prędkości, bo kolejny rzecz do załatwienia; prezent dla mamuśki na urodziny do kupienia. Także dzisiaj praca->trening->poszukiwanie prezentu->gotowanie->nyny :-D Ale to już na dzisiaj koniec czwartku i jutro... piąteczek, piątunio!! %-) Byle do 13:00 w pracy i potem hajf lajf :-) Dzisiaj tak jak pisałem plecy [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/5/2015 8:13:48 PM Liczba szacunów: 0