nowy

nowy venom juz ma sklad mniej hardcor venom i tight 2caps venoma i 1 tight dziennie

moglbym odpisac, ale to by zrobilo wiecej szkody niz pozytku. przeczytaj ze zrozumieniem posty podwieszone o hst, uloz nowy plan, zrozum 4 zasady, i sie zglos ponownie.

weźcie usuńcie ten temat zrozumiałem swój błąd, możecie mnie ukarać jak ułożę nowy trening to dam go do oceny, ok ? Zmieniony przez - -j451u- w dniu 2006-06-18 18:45:51

postarałem się ułożyć nowy trening HST prosze o korekty błędów partie, które chcę rozwinąć w pierwszej kolejności to (od najwyższego priorytetu): klatka, barki, plecy, uda, łydki, triceps, biceps. Osobne ćwiczenia na biceps i triceps wprowadzę dopiero w drugim tygodniu 10-tek, bo wystarczająco pracują podczas ćwicznia innych partii. Oto ten [...]

[...] POLSCE ON JEST. Wogole sporo osob na konkurencyjnym forum (nie mowie jakim ) sprzedaje Thermala i ciekawi mnie skad sie zaopatruja, chociaz sie domyslam... Teraz ma wejsc nowy Thermal, tak wycztyalem tu i tam, ciekawe co to bedzie... heeh FU: O zlozeniu samemu Eca pomysle, narazie jak mam tego Thermala to nie chcial bym go wyrzucac zbyt [...]

Podaj swoje wymiary i rekordy siłowe ;) nie ma nic do rzeczy . a do autora plan do kosza pisz nowy i sie zastanów . na duże partie 3-4 ćw na małe 2-3 wystarczą oraz określ liczbę seri i powt jak progresja to pisz itp oki ? a jak chcesz to poszukaj w wyszukiwarce tam jest wszystko

no nic - czas spadać Nawet no-lifery czasem śpią Gala dobra. Bullet od poniedziałku zaprezentuje Wam swój nowy image( awek mega loosera) Diaz okazał się lepszy. Melendez - masakra. Musaszi pokazał - że do Jonesa mu daleko, a Aoki dał 4 pkt do jasnowidza Chamakolejowi. Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-04-10 05:45:41

zatem borówka :) Pewnie przetestuje jakiś nowy smak jak puchę skończę.

to prawda że domena Activa do dobra cena :-)) spokojnie cena pewnie jeszcze spadnie, za nowości zawsze płaci się więcej %-) co do nowych smaków to w wersji 500g też je wprowadzą, czy się myle? pamiętacie ile kosztował kiedys nowy PS2 :-D BCAA XTRA było kiedyś tańszcze z tego co kojarze a poszo w górę a jak będzie z tym czas pokaże

Jadł już ktoś jakiś nowy smak ?

nowy partner na forum - super :)) witam ;-)

Klikaj w prawym dolnym rogu na "wyślij odpowiedź" (pod +nowy temat) to nie bedziesz miał ograniczonej ilości znaków. O ten plan chodziło, spróbuj. Możesz go zaadaptować pod własne potrzeby i wprowadzić zmiany.

hmm kluby kobudo sa w miastach : Pińczów Grudziądz Kielce Warszawa Jaworzno Jędrzejów Pińczów Wołomin Łódź Poznań Radzików Radzików Nowy Sącz. moze ktores z nich ci odpowiada? jezeli nie to trudno... ale na tkd sie mozesz zapisac

spoko spoko... nowy tu jestem i tak mi sie troche glupio zrobilo... wiesz... nic o nas bez nas

Dobra. ale spam Sam sie pogubiłem. Czyli ten trening co podałeś pierwszy jest nowy?

Odświeżę ten temat zamiast zakładać nowy... Skoro mnie nie kopnęło to co zrobić na kolejny cykl oprócz zmiany diety i treningu ? Chciałbym się dobrze przygotować tym razem (łacznie z badaniami jakie wykonać przed w tracie i po ) Dietka by wyglądała tak : 100 osianych 250mleko 40g białko scitec 3x : 100 ryzu 200 cyc 10 lniany 250 twaróg 25oliwy [...]

Po co zakładasz nowy temat? http://www.sfd.pl/FBW_na_rze%C5%BAb%C4%99.-t496550.html eot

j/w ranger już są pozakładane posty więc jeśli jest post o takiej tematyce to tam wrzucaj , jak niema to dopiero załóż nowy wyobrażasz sobie jak by tak zakładać w aktualnościach posty o każdym klubie polskiej extraklasy? كل واحد حيا mAt3uSz "Doradca w [...]

Ponadto Piotrek ustanowił nowy rekord Polski w wyciskaniu, oczywiście w trójboju.

brakuje zdjec, diety, calego planu treningowego wypisanego normalnie a nie kazdej pojedynczej wypiski z treningu. zaloz nowy temat zeby wygladal jak inne a ten skasuje bo jednak zasady powinny tyczyc sie wszystkich