nowy

w sumie na 1 dysku 3 lata jade a w te wakacje kupilem nowy i wystarczylo kabel przelaczyc jak to dobrz ze starych danych nie potrzebuje do internetu

Ostatnio wchodze do kumpla na silke patrze nowe rekawiczki :) oo widze nowy nabytek ? a on nom , na to ja moge przymierzyc ? Spoko , Ja: ile dałes ? On : a po cenie hurtowej 26.5 zł od takiego kolesia Ja: a w sklepie za 25 zł Niezly był ten hurtownik

przed chwila sluchalem muzyki na kinie domowym zeby przetestwoac nowy subwoofer i bass nawet w plucach czulem

ciekawi mnie jak ten Anabolic Window jak to ma sie do działania jest to typowy przed treningowy supel ja tam pije juz kolejna puszke torrenta ale to po treningu tylko i dla mnie bomba fajny smak oraz ten nowy noz zobaczymy co powiesz o tych proszkach

[...] duzo ale i tak jakos tych DT mało......... Przyspałem jak w 90% dni - wiec na sniadanie: 2x razowy 2x ser 2x szynka jogurt oliwa sok ...potem kimka na 2h - po przebudzeniu nowy dodatek (super green foods) CHIA PRO z CMI: Benefits Of Chia Nature's richest vegetarian source of omega-3 essential fatty acids Nature's richest source of fibre [...]

hi, jestem nowy w tym dziale. i pewnie brak mi troche wprawy w pisaniu ciekawych postow, ale chcialym dorzucic swoje doswiadczenia z ki, Najpierw moj profil, ok 10 lat (z przerwami) uprawiania judo (w tym 5 lat w jednym z najlepszych/najmocnijeszyk klubow swiata...), otarcie sie o style VVD, kravmaga, i tomiki-aikido. Tak ze uwazam nieskromnie ze [...]

Uah! Udało się ogarnąć czas i nowy karnet. Niżej Half Body Workout ;) 1. Wiosło hantlem 3 serie, 12-8 powtórzeń, od 36 do 51kg --> Z paskami w końcu! Po tygodniu przerwy i był power 8-) Wróżę progres. 2. Ściganie drążka wyciągu górnego szeroko do klatki 3 x 12 powtórzeń 3. Wycisk szeroko na maszynie 4 x 12 powtórzeń 4. Rozpiętki skos + 3 x 12 [...]

[...] cukru na 1,5l herbaty i jak wystygnie wkładasz kombuche przykręcasz lekko slój lub zakrywasz ściereczka by sie muszki octówki nie dorwały ;-) i zostawiasz tak długo aż sie nowy krążek na wierzchu nie utworzy a kombucha bedzie kwasno pachniec, czym dłuzej stoi tym jest bardziej zoctowana, do pierwszej partii polecam wklac troche octu, a do [...]

No dałaś czadu:-D jak się dzisiaj czują Twoje plecy? Bo ja już Nowy Rok witałam z DOMSami:-D Dziękuję za trening i poprawki!

A no tak uprzedzam w razie czego %-) Jakby ktoś nowy wszedł }:-(

Aleeee natrzepaliscie wczoraj spamu!!!! W takim tempie to nowy spam co trzy dni bedzie %-) Siema z rana! 8-) 5 dni i weeeeeeeekeeeeend /-)_ Zmieniony przez - natka w dniu 2013-03-11 07:52:25

Dzisiaj nowy odcinek :-)

Dobra tam, dawać foty jakieś, kończymy spam! I się naradźcie kto zakłada nowy i jakąś ładną ankietkę wymyślać!

Smoczek nowy spam bedzie w dziale Activlaba wiec znajdziesz :) kto zaklada?

witam . dajcie jakies fotki juniorow . podobno byl tam nowy talent z SOKÓŁKI idzie w slady kolegi Miroslawa Pupka odkryciem tamtygo sezonu jak pamietacie wsumie z jednego klubu ATLETI GYM SOKÓŁKA. pozdrawiam

Na mojej siłce ostatnio był jeden nowy kolega, który jak tylko zauwazyl, ze przygotowuje sie do ustawiania stojakow do przysiadu, to wypruł mi na pomoc. A potem mi ciagle gdzies obok asystowal i pomagal. Bardzo to bylo mile :-) Ale fajne jedzonko, nie mam wiorkow, ale jestem glodna, ide robic moj placus owsiany :-) Zmieniony przez - veronia_p w [...]

[...] żytnim to by było super, ten zakwas mam tak silny że rusza każdą mąkę %-) Co do treningu, to 22.05 skończyłabym trening dla zielonych (8 tygodni)i od 27.05 mogłaby zacząć nowy. Czekam na propozycje szefowo :-D MC na prostych po prostu widziałam na jutjubie jak dziewczyna robiła z hantlami w łapkach i chciałam zobaczyć jak to jest }:-( [...]

Nowy trenio rozpoczęty, jest mega :-D Najpierw lajtowo się rozkręca, ale szybko daje w doopsko %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8ecffbde5a524d6f9fae3cc565c4b922.JPG

jak coś, to żyję, istnieję i czekam na nowy trening i rozkład :D

[...] suple: 1kaps witamin + 1kaps MagneB6 + 2g glukozaminy + 1kaps żeń-szenia Trening: Aeroby - stepper - 30min. Zmieniony przez - mati811 w dniu 2015-08-03 14:28:55 ehhh niechcący usunąłem poprzednie kilka wypisek i zamiast dodać nowy post edytowałem ten wklejając tu zaległe z kilku dni :-/ Zmieniony przez - mati811 w dniu 2015-08-03 14:35:32