nowy

Dzięki za wypowiedzi, jestem nowy i wasze rady sa pomocne. Co do zabawek to sie zastanowie ale najpierw wolałbym sie nauczyc nimi władac. Jesli macie jeszcze jakies uwagi, zalecenia to chętnie wysłucham. Napewno bym nie walczyl z kolesiem z nozem chyba zebym umial walczyc mieczem lub palka, nozem i mial taki spszet przy sobie :). Ciekawe jak [...]

"a żeby nie spadły mięśnie podczas redukcji tylko tłuszcz polecam dietę ccd by qaz. lub ew. ckd" CCD? Czy Quaz napisał jakiś nowy post, bo nigdy o czymś takim nie słyszałem? Jeżeli chodzi o CKD to nie masz się co łudzić. Świetna dieta, ale mięśnie lecą jak na każdej innej. Po 3 miesiącach na CKD robię tak jak Xero i sobie chwalę

witam, nowy towar, dużo nowych ciuchów, damskie oraz męskie. zapraszam - wszystkie aukcje : http://www.swistak.pl/uzytkownicy_aukcje/Shimmy.html ps. dla użytkowników którzy nie posiadają konta na świstak.pl, możliwość wystawienia dedykowanej aukcji na Allegro.pl. http://www.swistak.pl/uzytkownicy_aukcje/Shimmy.html

[...] tego?! Rozumiem jak by odświeżył temat z galeri zdjęc gdzie autor się nie pokazywał przez 5 lat, ale takie tematy jak najbardziej można odświeżac a nawet warto. Miał napisac nowy temat o tym samym, zaśmiecając forum?! PS. Jak byś nie zauważył, to zarejestrował się 3 lata temu... @@-) SOG za odświeżenie tematu! Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu [...]

Edytowac nie moge a nie chce mowego watku zakladac wiec napisze tutaj nowy plan push pull Pon wyciskanie na klate lezac 4x8 wyciskanie na klate na skosnej ( hantle) 30 w plusie 4x8 rozietki 2x8 - na rozciagniecie przysiady tylnie 5x10 wspiecia łydek 3 serie systemem piramida 10-15-25-15-10 wyciskanie zołnierskie 5x10 prostowanie ramienia w [...]

ale chodzi mi tez o kształt kolczyka albo złoty srebny czy co bo nie mam pojęcia na temat kolczyka w łuku brwiowym ale mam w uchu i zamierzam sobie go ściągnąc i zrobic nowy w łuku brwiowym

Ej cos nie znasz sie na układaniu planu. Poprawiając go w zasadzie ułożyłbym Ci nowy - więc nie ma sensu. Poczytaj art Riona - masz podwieszony - i wybierz cos.

[...] regres (zapewne spowodowany spadkiem wagi i niską podażą kcal - 2400 ) Trening x3 od kwietnia ten sam plan. Zmieniać teraz czy po zakończonej redukcji wskoczyć sobie na nowy? Druga kwestia ciężar. Lepiej wymuszać ten większy ciężar nawet kosztem kilku powtórzeń mniej niż planowanych ( aby mięśnie miały bodziec ) czy wraz ze spadkiem siły [...]

Ej, ludzie, to wy nie zauważyliście, że każdy nowy który tu wchodzi, myśli że masa to tłuszcz a rzeźba to mięśnie??

Teraz jest juz nowa wersja , ktora sie nie bryli , dziala bardzo dobrze. O tym tez pewnie malo kto wie. Nowa wersja ma miec to samo + nowy skladnik wiec bedzie tylko lepiej. /edit: proszę o nie podawanie linków , do stron , które nie mają u nas wykupionej reklamy/ Zmieniony przez - Banan w dniu 2010-05-26 14:56:10

[...] możną paść przy duzym wysiłku, bo nawet siedząć w fotelu puls mialem 160, dodać wysiłek w upalne południe i adios(no moze nie w takim wieku, ale ryzyko chyba zawsze jest ze sere nie wytrzyma?) PS:Ania skoro juz zalozyles nowy temat specjalnie na osobne pytanie to tam ci odpowiem co to thermal. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-07-29 10:53:19

Poprostu prosił bym plan do ćwiczen ale nie mam zbyt duzego asortymentu do cwiczen:ławeczka 2 xhantelki dokładane 2xsztanga i duzo obciaznikow.Dlatego prosze was o jasniejszy plan.Jestem nowy i niektórych cwiczen nie bardz rozumiem:(

poprawił bym pare rzeczy, odesłałbym do artykułu Dona, ale ogólnie też ok, zresztą to nie ważne skoro masz teraz nowy trening

minelo 5 lat... po co odsiezasz stare tematy. apropo teraz wszedl nowy regulamin z rokiem 2006. http://www.sfd.pl/ALLEGRO__ZAKAZ_UMIESZCZANIA_LINK%C3%93W_!!-t304197.html

http://www.fight24.pl/wp-content/Neil-Magny-1.jpg Mark J. Rebilas-USA TODAY Sports Neil Magny wypadł z walki przeciwko Vicente Luque na UFC Fight Night 152 Sobotnia gala straciła jeden z najciekawszych pojedynków. Kolejna gala największej organizacji MMA na świecie odbędzie się już w sobotę jednak rozpiska eventu zubożała o bardzo interesujące [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-151-dos-Anjos-vs-Lee-709x1024.jpg UFC Fight Night 152: dos Anjos vs. Lee – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą UFC Fight Night 152, która odbędzie się w Blue Cross Arena w Rochester w Nowym Jorku, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze półśredniej między Rafaelem dos Anjos [...]

j/w meso kosa pod kazdym wzgledem (stary), nowy troche mniej pompuje ale dziala rowniez dobrze. dorian dziala solidnie, pobudza akurat i jak dla mnie jest nr jeden jezeli chodzi o przedtreningowki z typu dzialajacych w sam raz

[...] Ci co na nich nie działa faktycznie, albo dosypkę dostali, albo zjedli pierwsze 2 sasze. Też na początku po meso myślę - co oni pier*** o tym naćpaniu... hehe :) Potem tiger + meso + muza = takie " łAaaa jak mi dobrze ". Ten stan jest lepszy od kokolino, beeez kitu ( stary meso, nowy stał na granicy więc wziąłem doriana ).

[...] super serii gdy trzeba " więcej " z siebie dać to w tedy serce nawala jak głupie i czuje ogólnie taką mega słabość . Ale serce badane miałem i jest ok. Także stąd ten nowy temat bo jestem " zdesperowany " . Libido też słabe do tego. Chyba jedynie faktycznie hormony do zbadania bo nic innego mi na myśl nie przychodzi. Nie pije . Nie palę. [...]

Widzę Kacperson ze mnie zrozumiałeś co do masy:) a co dawkowania to objaśnij mi to na mój tempawy mózg bo jestem tu nowy. 1-7 propionat 100mg/e2d to znaczy ile na tydzień zastrzyków? po ile tego? i tak samo z 1-6 winstrol 35mg/ed ? pozdro i dzikuje