nowy

Ten temat nieaktualny tutaj nowy,ale dotyczy ISOFASTERA http://www.sfd.pl/Bardzo_dziwna_sprawa%2Cproszę_o_pomoc.-t736077.html

U mnie jakis czas temu przyszedl nowy chlopaczek i siem pyta ile tak w ogole osob cwiczy w klubie? Odpowiedź: "Przed filmem, czy po filmie???" ----->

dzieki wielkie koleszko, przyznałem ci soga chociaż nie wiem o co z tym bardzo chodzi? bo jestem tu nowy. Mam jeszcze jedno pytanko bo chyba zdecyduje się na tego Jack 3d tylko nie wiem którego wybrać bo teraz jest chyba jakaś nowa formuła.

Ale w sensie co ? Bo na forum nowy jestem

Trener mój się wypowiedział, więc cofam słowa, bo nie chcę podpaść :-D Jeszcze zrobiłem nowy post zamiast edytować stary... Zrób tak jak Ozzy napisał ;-) Zmieniony przez - Gobi w dniu 2014-04-08 23:12:28

witaj, tez jestem tu nowy, choć już długo czytam to forum. Ja sam schudłem 16 kg z 92 ( przy Twoim wzroście). Co nas łączy to to że też trenowałem/trenuje w domu. Sam zacząłem od orbitreka , później hantle, drążek, teraz mam ławeczkę i trochę obciążenia. Ja leciałem pierwsze miesiące, tylko orbitrek, później sam robiłem trening ogólnorozwojowy [...]

Część. Jestem nowy i od razu przejdę do tematu który wg. mnie jest istotny: Ważę 130kg i mam 180cm wzrostu, w tym problem że nie bardzo mam czas trenować, jedynie w domu 1h dziennie i to na tyle. Stwierdziłem że dobry będzie do tego steper, rowerek i jakiś plan treningu. Na razie zacznę od kardio żeby zbić tłuszcz. Polecicie mi jakiś dobry plan, [...]

Aha Ok dzięki (Jestem nowy na forum mogę ci jakoś dać jakiś plus za pomoc czy coś ?. :) ) Zmieniony przez - Adasko1996 w dniu 2013-02-05 21:42:26

Michail ale skoro juz te bledy zostaly wychwycone to naprawde lepiej by je bylo zebrac w jednym miejscu bo po co ktos nowy ma spedzac miesiace na czytaniu wszystich wypowiedzi jka mogl by miec wypisane i poprawione wszystko w jednym miejscu? P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

No to jezeli ma miejce taka sytuacja to wg mnie powinien powstac nowy topic wktorym bede zawarte dodatkowe informacje ktore nie znalazly sie na kulturystyce.pl, storny z cyklami w poszczegolnych grupach oraz wszystkie inne wazne informacje ktore znajduja sie w roznych zakamuflowanych miejscach itd. To naprawde by wiele ułatwiło. "Kiedyś nie [...]

[...] nie urodził co by każdemu dogodził" Jak były produkty bez smaku to zapewne wszyscy się pytali o smaki jak są teraz produkty smakowe to by chcieli bez smaku (natural). Moim skormnym zdaniem smakowe są lepsze bo każdy (prawie każdy) znajdzie smak dla siebie. Ps. Jestem nowy na forum więc nie rzucajcie sztangami jakbym coś nie tak napisał.

kto poda dobry cykl na branie mety. 100szt. pozdrawiam i czekam na odp. nowy tomysl

aha... widze ze ty nowy jestes 2007 rok. Ja data rejestracji 2003 ;] Myslalem poprostu ze jak kiedys pomagalem w treningu i duzo pisalem jak i w odzywaniu w dietach na mase (na redukcje nie znam sie zbytnio jak to urozmaicic w jakie produkty itd) to moge teraz liczyc na pomoc od innch. Dobra widze ze sie mylilem. Kiedys na tym forum chodzilo o to [...]

[...] ok 150-750 a u innych 2-8 i maja testo np 40 inna skala ? Zmieniony przez - Recommendet w dniu 2018-05-25 13:17:46 ty piszesz o normie a ja o skali ktora jest zazwyczaj 1500 2-8to tak jakby 200-800 czyli maja wynik 4000 Jesli chodzi o odblok to zrob nowy temat z ankieta ale hcg niezbedne Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-05-25 13:40:56

siemanko!!! jestem nowy nie chciałbym na samym poczatku podpasc ale mógłbys robic zdjecia lepszej jakosci!!! za niedługo dam moje fotki i chciałbym zebys je takze ocenił!! ale jest spoko i to jest najwarzniejsze!! cwicz a bedziesz wielki!!

co jak co - nowy produkt treca. 400mg miksu na kapsa z hoodia, synefryna, hca itp. 69zl za 90 kapsulek (3-4 dziennie wg mnie)

Z tego co wiem to nadmiar pracy w firmie nie pozwala nikomu z fitmaxa znaleźc czasu zeby sie tu udzielac ale już niedługo to ma sie zmienić i dział na nowy tętnic zyciem Takie dostaliśmy informację i mamy szczere nadzieje ze tek bedzie. Zmieniony przez - OS Kogut w dniu 2008-02-22 23:26:19

OS Kogut WWW.SKLEP.SFD.PL Z tego co wiem to nadmiar pracy w firmie nie pozwala nikomu z fitmaxa znaleźc czasu zeby sie tu udzielac ale już niedługo to ma sie zmienić i dział na nowy tętnic zyciem Takie dostaliśmy informację i mamy szczere nadzieje ze tek bedzie. cos slabo z tym

refesh+reklama z racji tego, ze jestes nowy na forum, proponuje zapoznac sie z regulaminem forum http://www.sfd.pl/regulamin

Napisz, jak wyglądał i jak ma wyglądać nowy plan uwzględniający cofkę w ciężarach. Jeżeli klatka raz na tydzień, to odpada.