nowy

Jam iałem ten starszy, mimo wystko i tak uważam ze czy nowy, czy starszy to i tak szkoda pieniędzy. NMo chyba że bierze się po cyklach PH lub SAA.

[...] Polski w Kielcach w kategorii kulturystyka do 75 kg wywalczyłem brązowy medal. Przepraszam że nie robiłem ostatnio wpisów ale brak czasu, od poniedziałku zaczynam nowy trening który będzie trwał 8 tyg. następnie od lipca ruszam z przygotowaniami do Pucharu Polski.Poniżej załączam fotki [...]

wtedy będziesz musiał założyć nowy temat

no dzwoniłem do tego klubu MMA w olsztynie i powiedzieli że we wrzesniu nowy nabór czyli zaczynam jak tylko zjade do olsztyna (pewnie poczatek pazdziernika) no i przy okazji zapytałem sie o wyposażenie to powiedziano mi że muszę mieć szczenkę, rękawice bokserskie i ochraniacze na piszczele szczenke mam, rekawice pojade kupić za tydzien tylko nie [...]

[...] nie przejmuj się każdy tak zaczynał Ale za tekst "Glownie chodzi mi o zamiane tluszczyku na miesnie" mógłbyś zostać porządnie z***any- co Ty Chrystus jesteś żeby zamieniać coś na coś, nie ma możliwości takich przemian to osobne tkanki !! trening jest słaby poczytaj jeszcze posty na forum wstaw nowy trening i napisz i ocenimy pozdro

[...] przed nim uciekal a co do kubicomanii , to w sumie od poczatku sezone bmw chuya jezdzilo , a wczesniejsze wyscigi komentowalo wiele osob , mniejsza z tym zaloze zaraz nowy watek do podsumowania sezonu , a co do wyscigu jeszcze , to naprawde wyjatkowo piekny tor , i super motyw wieczorny ze zaczyna po jasnosci , a konczyli w nocy , [...]

najwyższa pora przejść na redukcję - zwłaszcza ze względu na brzuch. myślałem o spalaczu, ale to całkiem nowy dla mnie temat - co byś polecił?

koles nie denerwuj sie! moze on jest nowy.. i sie nie lapie mi tez jest ciezko zaraz wszys tko tu znalesc pozdro:)

Tłumaczenie z pisma "mir siły" Rosja W rozpisce najpierw są serie potem powtórzenia np. 5 x 3 oznacza 5 serii po 3 powtórzenia Treningi dla początkujących Schemat 1 Trening 1 1. Przysiad jeden tydzień 5 x 3,drugi 5 x 4. Potem powtórka cyklu. 2. Wyciskanie nogami 3 x 8 3. Wyprosty tułowia bez obciążenia 3 x 12-15 4. Bicepsy [...]

Ja robie po ciezkim cyklu na sile lub mase tydzien przerwy bez silki, a pozniej nowy plan i ogien na maxa, co do sprawdzania to mi wystarcza 3-4 dni odpoczynku i klade sie pod rekord ale to juz sprawa indywidualna aczkolwiek mysle ze 4 dni trzeba dac na regenerke i odpoczynek. pozdro

wiec tak: telefon - nokia taryfa - nowy pop polazilem po punktach uslugowych.. pozbieralem ulotki.. skonfrontowalem to z forum.. no i tak wyszlo.. w ulotkach bylo ze karta z popa wystarcza na miesiac. co dzieje sie z pozostala kasa - jesli jej nie wykorzystam? ps nie chcialo sie wyslac.. musze drugi raz pisac.. Zmieniony przez - mieszko00 w dniu [...]

a co mi tam :) na nowy rok zajrzę... ///wracając do tematu dalej czekam na wasze propozycje :)

[...] ciała : endomorf body fat : 13 % (mierzone miernikiem) Wycisk klata : 135 kg x 2 wycisk nogi : tu maxa nie robie barki : 95x2 MC : 165 nie wiem czy o to chodzi jestem tu nowy :) Po co MT ? bo leży już od zimy nietykany :) widziałęm efekt po samym MT i że tak powiem siła kumplowi poszła, masa też ale bardziej sucha masa nic go nie zalało [...]

na górze działu odżywianie masz pogrubiony napis: zacznij nowy temat,wykorzystaj tą funkcje :D Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-12-14 14:44:57

znow nowy wyglad ?

tak nowy wygląd .. powoli wszystko będzie w blistrach ... meta z alchemi dobrze działa ... poszło mi już trochę tej mety także napisze potem jak z działaniem sam będę próbował ... ;)

Wkradł się błąd mam 31 lat. Stworzyłem nowy temat bo może ktoś tutaj pomoże.

NIe wiem czy to taki nowy stacja brałem jakies 2 -3 miesiące temu i miał dobrego kopa teraz biore 2 tydzien xpanda en i nie czuje takiej pompy jak na tamtym tak mi sie wydaje

Panowie nowy temat prosze zalozyc !! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

sorki ze tutaj ale nie wiedzialem gdzie zapytac.. hmm jaka jest twoja teoria na temat WW ? moze masz jakis post/link gdzie to wyjasniales ? a jak nie mozesz napisac to ?? ? tutaj / mam stworzyc nowy post ? NO LIMIT FOR P000WER !125p! :D