SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nowy

  • Nowym wyzwaniem miał być nowy program treningowy i nie wiem kiedy ja zmądrzeję. Mądrzy piszą, że 20 czy 30% osób to tzw. nonresponders, czyli osoby nie reagujące na trening. Jednak jeszcze mądrzejsi piszą, że gdyby tym osobom zaaplikować programy, które naprawdę im odpowiadają, to % nonrespondersów byłby bliski zeru. Po prostu standardowe programy [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-31 14:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Banki udzieliły kredytu na 260 mln funtów, dodatkowe 97 mln funtów klub musiał znaleźć sam. Zadanie nie było tak trudne, jeśli wziąć pod uwagę, że Arsenal sprzedał 10 proc. nowych akcji w dwóch emisjach firmie telekomunikacyjnej Granada Media za 77 mln funtów. Poza tym klub wypuścił 25-letnie papiery dłużne przeznaczone dla fanów: nabywcy [...]

    Odpowiedzi: 2748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-03 15:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LZK/blog/Masa+rzeźba=sylwetka jaką chcę/

    Post
    Trening dla początkujących

    Sprawozdanie C:\Documents and Settings\Tomek\Pulpit\Nowy folder (7)\śniadanie.jpg C:\Documents and Settings\Tomek\Pulpit\Nowy folder (7)\ś2.jpg C:\Documents and Settings\Tomek\Pulpit\Nowy folder (7)\obiad.jpg C:\Documents and Settings\Tomek\Pulpit\Nowy folder (7)\obiad2.jpg 100g twarogu z koperkiem pół łyżka dżemu.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3661 Data: 2009-07-10 19:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JahajaTest suplementów BurneikaSports HP, MT, PCT M (konkurs)

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] wyniku w wyciskaniu na płaskiej :-) Jak tylko zacząłem robić pierwsze serie BP od razu wiedziałem, że jest siła! Do 80 kilo bez problemu, no i chciałem zaatakować jakiś nowy mój rekord, no i poszło 87kg x 6 8-) Dodam, że na poprzdnim treningu poszło 85kg x 6 i to był zdecydowany max. A dzisiaj powiem Wam, że jak by ktoś był do asekuracji to [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-28 00:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • World Grappling Styles

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nieuzbrojonego, jak i dysponującego bronią. Było to uwieńczeniem blisko czteroletniej pracy ekspertów Kodokanu. System nazywa się Goshin-jitsu-no-kata (go = pięć, shin = nowy, jitsu = sztuka) i składa się z 21 technik obrony. Kata, w przeciwieństwie do tego, co znamy z form karate - gdzie techniki wykonuje się "samodzielnie", jest [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-15 18:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • World Grappling Styles

    Post
    Sztuki Walki

    Marie Ford Urodzona w 1900 r. w stanie Nowy Jork. Zajmowała się różnymi sportami: akrobatyką, boksem, zapasami, biegała w maratonie. Podróżowała po Ameryce Północnej w poszukiwaniu chętnych do pojedynków(zapasy lub boks- do wyboru). Wyzywała jednak tylko kobiety i mężczyzn, którzy nie byli profesjonalnymi bokserami i byli mniej więcej w jej wadze. [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-12 11:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

    Post
    Trening dla początkujących

    Chciałeś nuty to łap Nowy Heathen: http://www.youtube.com/watch?v=0tV-sZaXBAE Nowy Overkill: http://www.youtube.com/watch?v=hEXbNeg0c5A Nowy High On Fire: http://www.youtube.com/watch?v=TZuo3ryNFPk A także nowy Nevermore: http://www.youtube.com/watch?v=EUMC_-F7Mbo

    Odpowiedzi: 1235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-27 15:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • patrz tylko dokladnie na sklady bo 1.3 wycofuja, nowy DY jest juz bez niej wiec nie bedzie juz tej "mocy" dzialania

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-21 11:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie planuję sobie nowy cykl i widzę że są 2 wersje Jack3d. Obie są w tej samej cenie a stara pucha ma 250g a nowa 150g. Średnio się na tym wszystkim znam ale z tego co widzę to stara wersja jest z geranium i z tego co mi wiadomo to jest zayebiście mocne a nowa wersja jest bez kreatyny. Aż tak różnią się te 2 wersje? W którą powinienem celować? [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-06 15:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doklanie stary a nowy jack to nie to samo celuj w nową wersje jesli masz male doswiadczenie w przedtreningowkach ;-) juz nawet znajdziesz zestaw z nowym jackiem bo przed chwilą zrobiłem - jest gdzieś w srednio-zaawansowanych

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-06 15:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie widziałem że dodałeś nowego do średnio-zaawansowanych. I to taki sam zestaw jaki planuję, ze stormem :D Ale ten nowy jack też będzie nieźle pobudzał czy to raczej takie gówienko?

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-06 16:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ... i nowy HRmax :-D Jeśli mowa o tych 172bpm, to możesz być pewien, że co chwilę będziesz miał "nowy HRmax" ;-)

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-18 19:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolek1970/Dziennik/Lepiej pozno, niz wcale

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zamykaj tego i zakładaj nowy. Nowy dziennik, nowe cele, nowy kop. Trzymam kciuki bracie.

    Odpowiedzi: 1488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-18 12:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA 1994 rozgrywki grupowe (17 - 30 czerwca) grupa A wyniki data miasto drużyny wynik 18.06 Detroit USA - Szwajcaria 1:1 (1:1) 18.06 Los Angeles Kolumbia - Rumunia 1:3 (1:2) 22.06 Detroit Rumunia - Szwajcaria 1:4 (1:1) 22.06 Los Angeles USA - Kolumbia 2:1 (1:0) 26.06 Los Angeles USA - Rumunia 0:1 (0:1) 26.06 San Francisco Szwajcaria [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5175 Data: 2004-03-11 01:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Polska prasa o sukcesie Małysza Tytuły prasowe podkreślają znaczenie niedzielnego sukcesu Polaka i nadzieję na udane skoki w kolejnych konkursach. Gazeta Wyborcza: Małysz znów na podium! Dziennik Polski: Odrodzenie Małysza na Nowy Rok Tempo: Nowy Rok Adama Małysza Sport: Pociągnał... Rzeczpospolita: Dobry skok w Nowy Rok Życie Warszawy: Orzeł [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-02 12:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Polska prasa niemal entuzjastycznie zareagowała na dobry występ Adama Małysza w drugim konkursie Turnieju Czterech Skoczni w Garmisch-Partenkirchen. Tytuły prasowe podkreślają znaczenie niedzielnego sukcesu Polaka i nadzieję na udane skoki w kolejnych konkursach. Gazeta Wyborcza: Małysz znów na podium! Dziennik Polski: Odrodzenie Małysza na [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-02 12:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOZ (nowy) dziala bardzo dobrze najlpiej chyba ze wszystkich supli z nutry sa lepsze od niego ale sa szanse kupic za 89-99pln (chyba jeszcze sa) jesli masz cos innego to nie kupuj - jesli nie masz to mozesz kupic.....

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-30 19:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Nagrody postaramy się rozesłać do piątku. Ale teraz wdrażamy nowy system magazynowy i ogolnie może się troche pokomplkować" to info od sponsora, także proszę o cierpliwość

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9336 Data: 2011-05-30 12:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas biegnie niepowstrzymanie-ledwo się zaczął styczeń a tu już połowa grudnia. Za 16 dni nowy rok 2017. Pora na plany na ten nowy rok. Już jest pierwszy-28 stycznia Ustawka treningowa SFD i nowy trening dla Kolosa w jego drodze do masy ciała 140 kg (nie,nie -on się redukuje a nie trenuje na masę :) ) Dokładniejsze info - [...]

    Odpowiedzi: 6843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-15 11:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Porozmawiajmy o powtórzeniach [art]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jeszcze jedna refleksja, mianowicie rozkład mikrocykli w rocznym makrocyklu. Jeśli wszyscy się zgadzamy, że trzeba okresowo zmieniać zakresy by zapobiec rutynie i dać nowy bodziec, to zastanówmy się nad prostą kwestią. Często na makrocykl składa się np. długa zimowa masa, wiosenna redukcja, letnie roztrenowanie+podtrzymanie i na przykład [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-05 18:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)