nowy

wiem że to odkopywanie tematu ale czy coś się zmieniło w Kielcach powstał jakiś nowy dobry klub??

[...] i w czasie wymaganym do ich opanowania. Starzy mistrzowie mieli wiedzę jaką poznali u kogoś po czym ją rozwijali. Czasem dopiero po wielu latach dodawali do stylu jakiś nowy fragment, bo spędzili 10 lat szukając czegoś, co będzie pasowac do ich wizji. Dzisiaj style spotykają się na dużą skalę-więc mając do wyboru różne rozwiązania, częściej [...]

[...] bicepsem) a nie: (np oslabia triceps po to by wiecej pociagnac tricepsem) edit: Tak w ogole jak skonczysz to porob trica z plecami, wtedy bedzie delikatnie ruszany tez dwa dni pozniej na treningu klaty i to moze dac nowy efekt. Ja np wole wlasnie tak robic i lape mam w sumie za duza do reszty Zmieniony przez - dzi w dniu 2006-07-18 13:29:20

Może niektórzy modzi zwyczajnie wyszliby młodemu z kieszeni? Przypominają już powoli polityków, którzy usłyszeli brzdęk pieniądza. Nowy regulamin jak najbardziej, jasne i równe zasady dla wszystkich, bez naginania ich w zależności od potrzeb.

on ma przecież nowy temat co wy ludzi nie poznajecie http://www.sfd.pl/!!!!130kg!!!!!!!!!!_masy_ci%C4%85g_dalszy_nowe_zdj%C4%99cia_35_%2F_44_%2F_45-t410586.html

lecterious Widać że nowy jesteś i nie wiesz jakie prawa panują na forum 1-Odświeżyłeś temat po 8 miesiącach 2-SOGi daje się za uzyskanie dobrej sylwetki, za ciężką pracę jaką w to włożył itp... (za pomoc też oczywiście) Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2009-11-15 15:25:16

to jest stary link nowy http://www.sfd.pl/!130!_masy_ci%C4%85g_dalszy_nowe_zdj%C4%99cia_35/44/45_filmik_54-t410586.html

Czulenko po 250 propa, po ok 75mg c2d , a po winie u mnie bol jak sku...syn , wiec po 50 mg/c2d cierpiąc okrutnie . Ostatnio stwierdziłem że zapodam znowu 6tyg propa , po 100mg c2d, i moze wino w tabl jakies - zalezy od funduszy , tak zeby w nowy rok wejsc w formie.pozdr

Kolo 21 wrzuce wiecej fotek bo caly sprzet przetarlem zeby byl czysty i jest jak nowy

[...] Sobota odpoczynek. Zapytam jeszcze tylko o jedno, Jezeli przesune kasze generalnie wegle na 4 posilek dnia co najlepiej zjesc jako ostatni posilek dnia? Jutro napisze nowy plan i bede wdzieczny za ponowne opinie. Jezeli znajdziecie chwilke to dajcie znac prosze co sadzicie o treningu? Czy wystarczy, czy tez mam cos dodatkowo robic? Jeszcze [...]

Cześć! Jestem nowy na tym forum, ciesze się że trafiłem tutaj, nawet nie myślałem że można znaleźć ludzi którzy nie krępują się rozmawiać o swoich, o naszych wadach. Jak się domyślacie też mam wadę kurzej klatki piersiowej i jest mi z tym bardzo źle, chcę to zmienić dlatego postanowiłem poddać się operacji. Tak naprawdę jeszcze rozważam i [...]

[...] zza glowy 3x 12 10 10 2 wyciskanie sztangi z przed glowy 3x 12 10 10 3 unoszenie hantli przed siebie 3x 12 10 10 Stary plan troche lipa ale jakos sobie radzilem. Dawno nie bylem na tym forum weszla jakas ankieta i szczerze mowiac musze zakladac nowy temat zeby ja wypelnic bo podczas robienia teamu ja olalem a teraz nie wiem jak ja uzupelnic.

Wiecie co - jestem tu nowy, ale moze wtrace swoje .03. Jesli chodzi o poziom wyszkolenia AT, to sprawe zamyka jeden fakt - nie ma odpowiednich przepisów pozawlajacych działać jednostce na terytorium Polski - w koncu ambasady i konsulaty RP to też terytorium Polski. Po drugie - to że Amerykanie tak chwalą Grom to nie jest tylko szum medialny. Jest [...]

no to mozna zalozyc nowy temat z ankieta bo ten to juz stary

Miszek spojrz na date, wtedy Adriano sie tak nie wyrozniał, jest juz nowy topic i tam On jest http://www.sfd.pl/temat196913/ Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-04-21 18:08:07

[...] w trakcie walki. On się tego nie nauczy ode mnie w 10 dni, bo tyle spędziłem w Chorwacji, ale dzięki takiemu mini seminarium będzie wiedział, że walkę można rozegrać w jakiś nowy sposób. Myślę, że jeszcze nie raz będziemy trenować razem - zakończył Nastula." źródło: xsport.pl Jak macie jakies info kiedy odbędzie sie pierwsza walka to dajcie [...]

Wiad bialko rosilnne jets slaniej przyswajalne.I niec nadzwyczajnego w tym pzrepisie nie widze,zeby wrzucac go na nowy teamt umeisc ten pzrepis w przepisach i tam zmoe sie komus przyda.Pozdrawiam

no cała korzyśc z tego informatora regionalnego, ze mamy nowy spampost

sory że odświeżam temat ale wie ktoś czemu zamkneli markusa? jakis nowy fitness klub tam otworzyli. z karnetem 180z; :/

nie wiem co i gdzie bylo cos parenascie lat temu;) ale wiem ze gdzies w okolicy polfy zostal przeniesiony markus, do jakiegos baraku. ale dokladnej lokalizacji niestety nie moge podac. moze jutro albo w srode sie dowiem to dam znac w miejscu gdzie byl markus na antalla 5 jest nowy fitness club energy