nowy

niekoniecznie zbedny :D znam osoby ktore poprzednika Dextro Juice bardzo sobie chwalily ten jak widze oferuje ciut wiecej no i mozliwosc wyboru smakow owocowych -jesli tylko beda smaczne (dotad byly) to rynek odierze pozytywnie nowy produkt (to moje zdanie)

widze ze ktos jednak zrozumial ze nowy produkt to niekoniecznie krok wstecz :D milo :D

tetiszeri - ja po treningu jem posiłek, a potem jeszcze twaróg na noc, bo po treningu bardz późno chodzę spać; nosi mnie, sprzątam wtedy :), szczególnie jak jest wprowadzany nowy układ. Czasami po treningu nie śpię w noc z nadmiaru energii. macie tak, czy mam się martwić?

Ten nowy niewiele lepszy. Zmieniony przez - morfi.303 w dniu 2006-07-06 19:55:12

[...] kolan do klatki piersiowej 15/12/10/9 + Swobodne zwisy na drążku w ramach rozciągania Na koniec popytałem chłopaków żeby mi coś zapodały dla początkującego, ale nie miałem już siły żeby wykonać ;-) Dziś jeszcze skoczę na rolki, już prawie obczaiłem nowy trick - "MIZOU" się nazywa. /SFD/Images/2015/8/16/bd3fa02a74dc4ea0a9e02a98b495e4b8.jpg

ale powiem wam, ze te duze oakowania niezle dzialaja na wyobraznie coraz to widze jak przychodzi jakis nowy na silownie i co wybiera - produkt ktory jest na samej gorze w najwiekszym opakowaniu ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Witam, sorry ze odswiezam ale jest to temat o miarkach wiec bezsensu jest otwierac nowy. Chodzi o Glutamine XPLODE, pisze ze 10g. tj 20 jednostek lub 1/2 miarki. Jakich jednostek skoro miarka jest podzielona na bodajze 5 czy 6 jednostek. Wie ktos ile ma miarka?

Mój nowy ulubiony temat Chciałem wrzucić dresa vs emo, ale już jest - czy to fake? hmm... nie można zaprzeczyć, aczkolwiek wygląda bardzo realnie i jest śmieszne ...i jak już Queblo zauważył przewijają się tam chwytane Marek vs Klakier i kolejny pod nim filmik na 3 str. nie działają. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-05-18 11:19:06

dla mnie to jest nowy trening. chce przyzwyczaic organizm po to zebym byl w stanie zrobic np Angie w 20 min, poza tym dopóki z treningu na tydzien dam rady zrobic wiecej rund w 20 minut to mięsień sie raczej nie przyzwyczai, a jak nabiorę kondychy to będę mógł codziennie robić inny WOD itp. z innej beczki, myślicie że do przygotowywania posiłków [...]

[...] 2x w tyg pompki, brzuszki i przysiady, po 200 każdego, plus bieganie 1-2x tydzień. jak jestem tak zmęczony, przy tylko kilku godzinach snu znacznie łatwiej jest mi biegać niż ćwiczyć, zwłaszcza z ciężarami. na początku lipca zacznę nowy plan, jeszcze nie wybrałem jaki, ale postaram się żeby był bardziej różnorodny niż ten co teraz robiłem Pozdro

Red F. - jest nowy spam w zagranicy jakbyś nie zauważył. Mariusz - żartowałem. Nie masuj. Jedź dalej crossfit. To zaprocentuje.

[...] płatków owsianych, jajek i jogurtu. Wafle też każdy widział \-) W weekend postaram się coś zrobić. W sobotę robię pomiary i zobaczę o ile podbijam. Od poniedziałku nowy trening: Poniedziałek: Biceps + triceps + łydki Wtorek: Uda Środa: Cardio Czwartek: Klatka + triceps Piątek: Plecy + łydki Sobota: Barki + biceps Niedziela: Off [...]

Jednak od poniedziałku po chorobie zacznę tym samym planem co teraz, czyli 4 razy w tygodniu. Suple będę miał dopiero za miesiąc więc wtedy też wrzucę nowy trening :)

[...] dodam 20g, a utnę trochę węgli w ciągu dnia. Taką kaloryczność będę utrzymywał pewnie do końca miesiąca, od poniedziałku dorzucam również suplementację, 3 miesiące bez niczego jechałem więc powinno fajnie się wkręcić :) Zaczynam również nowy plan treningowy, o którym wspominałem już wcześniej. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-10-12 10:26:46

Widzę że jesteś tu nowy :))

Widzę że jesteś tu nowy :)) ;-D

Nowy blog - nowe cele Jednym słowem będę kibicował. Technika w ciągu może doprowadzić do tragedii. Pasem widzę, że słabo się spinasz okrągłe plecy. Pooglądaj filmiki innych a zobaczysz co robisz źle. Naucz się poprawnej techniki a ciężary przyjdą później. Zdrowie masz tylko jedno.

[...] sprzed treningu to nie zachęcało optymizmem, i ku zdziwieniu pady wykonane niemal że świetnie do tego opanowałem nowe rzuty dość dobrze więc kurde zadowolony jestem jutro tylko zdrowie publiczne i pracownia przeżyć środa elegancko wolna i można sobie trening biegowy skołować czwartek pomeczyć w szkole :D:D piątek nowy przedmiot więc gitt jest

[...] nie musi ;], wszystko kwestia treningu , i progresu ;] Wróciłem z treningów dwóch, jutro przedemną też dwa :D:D rano bieganie wieczorem judo, A dzisiaj na treningu Judo nowy rzut a na boksie praca nad techniką, na początku dobraliśmy się w pary i tak zostało do końca, tylko lipnego gościa dostałem i troche zły ze nie wyciągnąłem z treningu [...]

[...] techniką, dzisiaj próbowałem tego w walce ;]. A w walce wczorajszej zabrakło troche myślenia, i za dużo bezmyślności, co z tego że lądował 2 razy na ippon jak to w zasadzie nowy i w tym czasie powinienem go rzucić z 6-7 razy Na początku troche mnie denerwowało bo jeszcze zasad nie zna uginal nadgarstki i łapał za nadgarstki trzymał, nie za [...]