jestem nowy na forum i po raz pierwszy zazywam steryd. jest to clenbuterol chce sobie nim pomoc przy zbiciu wagi mam 181 wzrostu, 110 kg wagi- glownie brzuch znalazlem wiele odpowiedzi i opisow clena ale nigdzie nie doczytalem sie czy go zazywac na pusty zoladek, czy z , czy po posilku{:-( czy powinienem tez cos na oslone watroby zazywac? i [...]
Witam Wpadłem na pomysł aby zrobić nowy dział dotyczący artykułów, zamieszczone by w nim były tylko artykuły na temat treningu i diety (chyba że dwa osobne trening i osobno dieta). Te artykuły co są w działach zostały by przeniesione do tego działu. Wiem że bardzo dużo roboty by było ze znajdowaniem artów, ale na pewno by się zgłosił ktoś do [...]
W piątkowy wieczór na stadionie przy ulicy Łazienkowskiej 3. spotkają się ze sobą dwie drużyny z Mazowsza - zajmująca drugie miejsce w tabeli Legia Warszawa będzie podejmowała trzecią drużynę od końca - Świt Nowy Dwór Mazowiecki. O tym spotkaniu można napisać jako o pojedynku dwóch Legii, bowiem w ekipie gości znajduje się aż pięciu zawodników, [...]
Witam. Jestem na tym forum nowym użytkownikiem. Zaciekawiło mnie ono bardzo ,ponieważ trenuję lekkoatletykę od dobrych 2 lat i mam dylemat co do wyboru kolców. Podoba mi się ten model : Nike Zoom Celar 3 dostępny w białym kolorze.Byłem ostatnio w sklepie i powiedzieli mi ,że jest też nowy model właśnie tych kolców :czarny co teraz niby wyszedł [...]
[...] zrobić płaski brzuch i 6-pack .Dodam ze cwiczyłem pchniecia kula .zapasy.piłka nożna itd ,I jak to powiedzieć mój typ budowy to taki misiek he he ;p ;p nie jestem jakimś strasznie otyłym człowiekiem tylko jetem nabity ; ) Jestem tu nowy i zamierza coraz częsciej odwiedzać to forum ; z góry dzięki za porady i cenne wskazówki ; )) Siła z Wami ; )
Siemasz nowy jestem więc dla wszystkich Problem jest następujący wybrałem sie do sklepu po gainera Activita Xtreme Best Mass (2200) kupiłem, ale że była promocja za 40 zł dokupiłem Olimpa Profi Whey Mass (1200) i na stanie w domu mam jeszcze 400g Nature's Best Creatine Monohydrant macie pomysł jak to najlepiej połączyć ? wszystko naraz to chyba [...]
Cze wszystkim jestem tu nowy i mam doważ prośbę pytanie czy mógłby ktoś z wasz napisać mi plan diety tu jusz było coś podobnego ale ja chciałbym inwidualny dla mnie jestem chudy jak zapałka warze 65 wzrost 170 i ćwiczę w zakresie domowym i bez odżywek . A jak by chciał bym brać odżywki to jaki i nie zadrogie ale dobre i to tez było ale chciałem [...]
[...] temu musiałem zlikwidować konto na SFD ktoś poznał moje hasło i lipa ... chciałbym założyć nowe konto , ale na starym mailu a tu też lipa czy muszę specjalnie zakładać nowy @ ? żeby zadać to pytanie musiałem logować się przez Facebooka ale widzę że system wita mnie jako Hauteclair czyli stare konto i stare hasło czyli jak bym niepotrzebnie [...]
Czy można wypić kawę przed treningiem? Kawa zwiększa ciśnienie krwi i pobudza z czego wiem, a czy są jakieś przeciwskazania żeby wypić kawke przed treningiem, tak na pobudzenie. Ten nowy nitrobolon energizer zawiera kofeinę również stąd ten pomysl.
Witam , jestem tu nowy , wiec jak cos zrobilem lub napisałem to sorkii i prosze o wyrozumiałosc. Więc chcem zacząc swoj 1 cykl .. posiadam 20 ml propa i 150 tabl winka + clom Do tego posiadam ; witaminki , minerały , czosnek w tabl , mono , bcca , jabczan , magnez i cynk. MOje pytania to ; 1 ) dobry cykl ? 2 ) mogłby ktos pomuc go ułożyc ? 3 ) [...]
[...] Do sprzedania mam dokładnie takie samo Gi do BJJ. Nowe, nie używane, czarne A2. Spodnie, bluza i worek. Cena jaka mnie interesuje to 300 zł, wysyłka gratis. Jestem tutaj nowy, ale oczywiście sprzęt mogę wystawić na allegro z wieloletniego konta z nieskazitelną reputacją. http://www.groundgame.pl/surf-jitsu-gi-czarne-preorder.html Sprzedaję [...]
[...] wyskakuje mi: "Został przekroczony limit aktywnych użytkowników anonimowych. Proszę spróbować ponownie za kilka minut. Ograniczenie zostanie zniesione w lutym, kiedy odpalimy nowy serwer W razie problemów prosimy o kontakt na EMAIL" Lecz kiedy wchodzę bramką internetową lub przez program hidemyIP to normalni się łaczy.. O co chodzi?
siema,skonczylem 6tygodniowy trening i chcialbym zrobic nowy nadal cwiczac na mase i nie wiem jak sie do tego zabrac,myslalem nad zmniejszeniem ilosci powtorzen ale zwiekszenie ciezaru ale tez nie wiem jak do tego podejsc (priorytet klata): teraz klate zrobilem planem: wyciskanie hantli lezac 12/10/8/8 -21kg,24kg,27kg,30kg wyciskanie hantli na [...]
[...] 185 cm.Z jednej strony chciałbym pozbyć się zbędnego tłuszczu na bicepsie i tricepsie tak aby odsłonić biceps i inne partie .Dołączam zdjęcie oraz proszę o poradę,jestem tu nowy więc przepraszam z góry za problemy "nie tutaj ten post itp".Pozdrawiam wszystkich serdecznie :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f0ed2c8ae8e94d5b940d2acc86d36b21.jpg [...]
Witajcie. Jestem nowy więc jeśli łamie regulamin to wywalcie post i OK. Mam prośbę mógłby mi toś rozpisać trening szybkościowy. Chciałbym zdać do szkoły strażackiej i są wymogi 50m - 6.7 sek 1000m 2.46 min. Mam 18 lat ważę 68 kg. gram w piłkę w klubie więc całkiem początkującym nie jestem. Treningi mam we wtorki i piątki. Z góry dzięki.
W DNIACH 30.05.2003-31.05.2003 ODBYŁY SIĘ PORAZ 25 PRESTIŻOWE ZAWODY NIGHT oF CHAMPIONS.ZAWODY ODBYŁY SIĘ W NOWY YORKU I WZIEŁO W NICH UDZIAŁ 42 ZAWODNIKÓW.TEGOROCZNYMI TRUMFATORAMI OKAZALI SIĘ :1}VICTOR MARTINEZ /2}PAVOL JABLONICKY 3}CRAIG TITUS-NA DALSZYCH MIEJSCACH UPLASOWALI SIĘ 4}KING KAMALI 5}JOHNNIE JACKSON 6}BOB CICHERILLO 7}ART [...]
Witam! Jestem nowy na forum Ćwicze już od jakiegoś czasu, Od września zacząłem brać odżywki. Czytałem sporo artów o kreatynie ale nie znalazłem odpowiedzi na moje pytanie. Otóż chciałbym sobie kupić tą kreatyne którą macie w temacie. Wiem, że 30 kaps to mało jak na cykl ale chciałbym zobaczyc jak ona na mnie zadziała. -Czy po 30 kaps przybiore [...]
