nowy

[...] zwarzywszy na stan tarczycy itp i jak tylko nie dopinam jedzenia odpuszczając choćby na chwilę Cardio nie rusza się niemal nic nawet przy niemal zerowych węglach ale nie ma co narzekać nowy tydzień działamy dalej mam nadzieje bez większych przygód poza wyjazdem oczywiście no ale tu nie mam zamiaru się zbytnio pilnować bo to ma być relaks:-D

tak w ogole, pragne zalozyc nowy dziennik walka o ladne cialo, ktora zajmie mi ze 30 lat. Bo faktycznie nie mam miesni i zalalo mnie tluszczem. Ale to juz pokaze na fotach. Patrze na ten dziennik i Marcia, zazdroszcze Ci normalnosci. Bylam i jestem strasznie glupia. Zwalilam sobie zycie i tez mam teraz z nauka kryzys, praktycznie jestem bliska [...]

Zmęczenie organizmu Nowy szokujący plan dla organizmu i jeszcze nie przestawiłem się na nowe tory. Potrzebuję więcej czasu aby siła poszła do góry...

Panie i panowie zal w sercu i w oczach lecz zyc nalezy dalej wyciągnąc wnioski zobaczyć jaki wrazenie wywołuje bezgraniczna dobroć czym sa słowa i zrozumienie innych umiejętnosc przebaczania wcale nie tornado zostawia najwiecej sladow na ziemi ale jak widzimy dobroć siłą tworzenia ogromnego zawirowania w tak wielu sercach dzis nowy dzień

odpocznij troche i juz ja narazie martwego nie robie, tylko sklony na lawce rzymskiej + obciazenie; jak w styczniu zaczne nowy plan to zaczne martwe robic bo lubie to cwiczenie a co do tej firmy, to mniejsza z tym co jest; jak jest gdzies w usunietych ten wczesniejszy to poczytaj najpierw koles pojechal,ze sie nie znam (owszem, nie jestem [...]

powiem wam ,ze mam nadzwyczaj duzo energii i siły jak na noc spedzoną w pracy mam ostatnio nowy system spania 2 * ok.4h ale dzis raczej przespie sie raz ,a dluzej..jakos mi sie teraz nie chce spac- posiedze, ponudze sie pojade na silke i zrobie bareczki z bicem

@Jamal8 Cykl w znaczeniu nowy cykl treningowy,a nie żaden steryd.

Obecnie zamierzam mieć tydzień lekkich, regeneracyjnyh treningów. Z tego względu nowy plan treningowy: środa Klatka piersiowa 1) Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej leżąc (kąt nachylenia ławki ok. 30°) 3 serie 2) Rozpiętki 3 serie Naramienne 1) Wyciskanie sztangielek siedząc 3 serie 2) Wznosy ramion bokiem ze sztangielkami w opadzie tułowia 3 [...]

Od półtora tygodnia realizuję nowy cykl treningowy. Tym razem definicja. Czas trwania: 4 tygodnie przerwy: 1,5 minuty z wyjatkiem brzucha i łydek: 1 minuta Trening 5 razy w tygodniu, sytemem przesuwnym (poniedziałek, wtorek, piątek, sobota, niedziela) TRENING „A” Klatka piersiowa 1) Wyciskanie sztangi na ławce poziomej leżąc 4 x 7-8 2) [...]

Chciałem sobie napisać nowy utwór i zacząłem, i w zasadzie to, co chciałem przekazać, przekazałem w 4 wersach.

ja też nowy trening !!!

Pozdrówki, Munga. Nowy tydzień nadchodzi, trzeba się postarać :-)) Ja jutro muszę zadzwonić do doktora i się przypomnieć w sprawie zabiegu, chyba zapomnieli o mnie

To było w poprzednim spamie Wiktor, już nowy otworzyliśmy :-)

Hejo :D Ja dziś nowy trening tylko jeszcze nowe suple niech dojdą i jedziemy BF 0 % :D

Strasznym ignorantem jesteś Ozzy w takim bądź razie :D to tak jakbyś mówił o autach, tylko na podstawie tzw. superaut : veyron np. Jula zrobiłaś nowy trening :D ? a inne auta już do niczego Kulturyści to wyjątki i tak się ich traktuje: bo nawet fizjologia jest inna przez SAA głównie

jutro zestaw A, w piątek B i od poniedziałku nowy plan :D

A nie. Jej nowy wysiada

No właśnie widać, jak dbają, skoro ma nowy telefon i już jej się psuje :-))

Cieszę się Jula :) zrobiś nowy planik :D ?

olej kasowanie, zwyczajnie zaloz nowy nie bede drugim dreamem, bo on zredukowal i dopiero wpiehdala na nowo, a ja wciaz jestem tlusty i jeszcze czituje w opór przeżyję* agrr %-)