nowy

to ciekawe czemu w tej ankiecie sa takie sławy jak: Amica Wronki Górnik Łęczna Groclin Grodzisk Wisła Płock Odra Włodzisław Polonia Warszawa Górnik Polkowice Świt Nowy Dwór Mazowiecki co reprezentuja ww kluby zarówno pod wzgledem kibicowskim?moim zdaniem NIC

erm, a mial stworzyc nowy ze im kibicuje moim zdaniem dobrze zrobił

Hej ! Jako że bez sensu jest zakładać nowy temat odświeżam stary. Po świętach niestety przybyło kilogramów, trochę bardziej się podlałem, więc już musowo zdecydowałem wprowadzić tą dietę która poleciłeś. Dni nietreningowe to deficyt kaloryczny, dni treningowe nadwyżka kaloryczna. Jako, że jestem ektomorfikiem, to niestety czy stety wszystko [...]

jutro ułożę nowy lepszy trening bo dzisiaj już niezdąże:) przeczytam to co jest w tym linku i wybiorę jakieś odpowiednie ćwiczenia +mam ławkę prostą z 3 taboretów ale bedzie normalna za jakiś czas:) Zmieniony przez - Konino w dniu 2009-10-19 19:22:02 aa i mam robic z 6 serii po 8 powt bo sie nie orientuje?? w FWb robilem 3 serie po 10-12-14 powt [...]

cze jestem nowy i tak sobie czytam i czytam i widze że potrzebujecie pomocy z ta kozieradką moge wam pomóc jest tka fajna stronk z kozieradka i jej właściwościami może to was zainteresuje http://luskiewnik.strefa.pl/farmakologia/trigonella.html są tam ciekawe informacje kozieradce i fitosterolach jak i o saponinach

Razor7 sorki ze cie pominąłem ale mam tylko 6 puszek ale dla ciebie z Firmy Anabolic Xtrime nowy produkt przed treningowy bez coffeiny wiec tez wyslij swoje dane na ww maila

[...] Beta-Alanine, Theobromine, Green Tea Extract (50% EGCG), Caffeine Anhydrous, 1,3-Dimethylamylamine, Schizandrol A) ** Daily Value not established Other Ingredients: Malic Acid, Citric Acid, Natural & Artificial Fruit Punch Flavor, Acesulfame-K, Sucralose, Beet Juice Powder, Silicon Dioxide firma Lift Labz To ich nowy produkt Warto zamawiać ???

Sextreme: idz na terening boxu kicka, thaia lub bjj tam ci udowodnia ze raczej bic sie nie umiesz:) To zawsze obserwuje sie jak ktos nowy wpada do sekcji, przytoczylem wczesniej przyklad tych dwoch pakerow ktorzy naprawde bardzo smiesznie wygladali zadajac ciosy:) nie mowia o ich kondycji bo ty mozesz ja miec grajac w squasha. Miesniakowi zawsze [...]

[...] pokazuje sie komunikat, ze ok i trzeba wcisnac krzyzyk, nie prosciej przycisk na srodku "ok"? Jeszcze wazna wg mnie sprawa - jesli mam juz dodane jakies posilki i dodaje nowy wpis to na dole jest tabela "sumowa dobowa" ale sumuje tylko wartosci tego nowego wpisu - nie uwzglednia juz wczesniej wpisanych. Zmieniony przez - __Logan__ w dniu [...]

Witam wszystkich użytkowników. Jestem nowy na forum wiec proszę o wybaczenie jeżeli strzelę jakąś gafę. Falstad odpowiadam na Twoje pytanka. To co napisałem opieram na swojej wiedzy jak i na materiałach internetowych i poradach znajomych. W ciągu pierwszego roku jeśli jestes początkującym wspinaczem polecam Ci ten program rozpisany przez Kubę [...]

[...] weglowodany do twojego lepszego samopoczucia. Zadzwon(partner treningowy) na 999 i 997(pogotowie w kazdym badz razie i policje) i powiedz ze Twoj kolega jest w szoku insulinowym i powiedz keidy do nich dojedziesz mowiac ze nie jestes cukrzykiem tylko uzywasz insuliny dla celow anabolicznych. Zjedz weglowodany do celow odratowania. Uratuja Ci [...]

[...] stosuj zwykłą progresje - z tygodnia na tydzien staraj sie dolozyc na sztange ciut wiecej, naprawde ciut, jesli masz krazki po 0,5kg to co tydzien dokladasz sobie po 0,5x2 = 1kg -> nie rob po 12 powtorzen, zakres 8-10 jest bardziej odpowiedni, 12-15 moze byc serią rozgrzewkową 8) Trzeba ulozyc Ci nowy plan treningowy, jesteś gotowy na FBW?

OK, tak więc z góry Ci dziękuję, że chcesz pomóc - bałem się, że zostanę zjechany i zostawiony na lodzie.. Dzięki za porady i zainteresowanie ;) Jeżeli chodzi o nowy plan - chętnie. Szczerze to myślałem nad tym, jednak bałem się, że wszystko mi spadnie... Zamiast FBW wolałbym np. poprawiony mój aktualny trening (split). Chociaż przyznam, że [...]

[...] potem porecze i francuskie lezac p co do bicepsa to wywalibym pierwsze i dal za to sztange, reszta moze byc od zawsze robiłem sztangą i zmieniam teraz na sztangielki jako nowy bodziec , lepsze rozciągnięcie MC a potem podciąganie i wiosło, wątpie tak robilem wg. przepisu WODYNA i sprawdzilo sie elegancko a napisz jak wyglądał ten plan [...]

Bardzo mi się podoba,ale chciałbym jeszcze wcisnąć WL przed dipsami,dawno nie robiłem,zawsze nowy bodziec,nie będzie z tym problemu ?

to nagranie jest autentyczne ta typiara nie udawała ona poprostu tak sie na***ala 3 browarami bo ona ma z 13 lat nastepnym razem moze wrzuci sie jej pare dropow do picia to wam nakrece nowy jak bansi po maxie moze to was usatysfakcjonuje Zmieniony przez - GavelGK w dniu 2006-08-20 19:40:00

Bo daje to cały czas nowy bodziec

Z własnego doświadczenia wezme ci przykład robiłem cały czas klatke w poniedziałki kiedy ja przeniosłem na środe słabo szło poniewaz była ona przezwyczajona do tego poniedziałku a kiedy ja niespodziewanie przeniosłem było zaskoczeniem to dla organizmu wiec jest to nowy bidziec/zaskoczenie co daje rozrost masy i siły ;)

Prezes--->>>tak mi to poprostu śmiesznie zabrzmiało...wiadomo że kto nowy to nie porobi tego co zna sztuczki....dobrze jest!!!A z tym "fanatykiem" nie walnąłem gafy???? Anduina--->>>mam nadzieję że się nie gniewasz....wiem że masz ciężko bo jesteś sama...tym bardziej jak to przetrwasz to będziesz duuużo silniejsza od [...]

ja dzis wziolem 230kg nowy rekord i czuje wszystkie prostowniki po treningu do tygodnia sie zregenerują i wezne więcej...silne plecy to wana rzecz w życiu:D Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2007-10-13 21:46:54