nowy

[...] wysuszyc wiec otworzyl wieczko a ze membana byla odklejona to mu sie proch wysypal na podloge zdeka a ze mial syf na podlodze wiec teraz jest proch + syf z podlogi z sierscia psa! ........a tak poza tym wszytsko jest OK - produkt nowy i nieuzywany! :)) to wtedy mozna miec drobne watpliwosci. Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-12-11 20:31:43

[...] miejscu. W kategorii 93kg Jan Wegiera/Wiking Starachowice oraz Paweł Tyborczyk/Team Wrocław a w najcięższej plus 120 kg Adam Łaskawski/Pover Kuźnik Chorzów i tu liczymy na nowy rekord Polski. W juniorach do lat 18 w najlżejszej kategorii 53 kg Kewin Tokarski/Pover Kuźnik Chorzów, w 66 kg aktualny Mistrz Świata z Japonii Radosław Radek [...]

[...] Jak dotychczas przywieźliśmy z Mistrzostw Europy trzy medale. Ten najcenniejszy wywalczyła Zuzanna Kula w kategorii juniorek do lat 23 w wadze 47 kg z wynikiem 72,5 kg i nowym rekordem Polski juniorek do lat 20 i 23. Był to czwarta próba przełamania bariery 72,5 kg na zawodach i tym razem udana co bardzo cieszy. Srebrny medal wśród juniorów [...]

No taaak, ale nagrody pocieszenia miały być wysyłane później. W końcu strasznie dużo roboty z taką ilością osób, no a zresztą Mikołaj mówił, że dopiero po nowym roku... No a nowy rok mamy dopiero parę dni .. Ja natomiast chciałem już rozpocząć swój mały cyklik na polepszenie zachlanej mózgownicy przed sesją no i po części to co zamówiłem jest mi [...]

bedzie nowy konkurs? bo jaaa tez chcemm odzywke

a tam data, jestem tu nowy to musze polatac po starych tematach:)

kolega by sie pochwalil jak tam masa idzie :) czytam ten temat z tel, jak kolega ma nowy to prosil bym o link

po co zakladasz nowy temat?

Moderatora proszę o zamknięcie tematu, ponieważ zrobiłem nowy. Pozdrawiam!

[...] mieszkaniec Okinawy(nazwizkiem Funakoshi ) Pokazał i zaczął propagować ją, po zmianie nazwy z "chińskie" na "puste" ręce, w Tokio. No i tu zaczyna sie nowy japoński okres rozwoju karate. A dalej to juztylko ogółnoświatowy. Taki trocheuogólniony i uproszczony podział, ale chyba wszystko sie zgada. Więc karateko nie można sie [...]

Letis, podejrzewam że odwiedzimy Nowy Sącz tam nas jeszcze nie było

moje pierwsze HST - pazdziernik '06, najlepsze z wszystkich ktore robilem, nie wiem czy daltego ze nowy, calkiem innyc bodziec czy jak, na zadnym nastepnym tak dobrze mi nie szlo ale zawsze cos psulo moje kolejne plany w trakcie, cos znaczy sie moje kominowanie Przysiad/ MC 1x15 2x10 3x5 Wspiecia na palce 1x15 2x10 3x5 Wyciskanie gorny skos 1x15 [...]

slyszelisce nowy kawal ??? tylko pudzian da rade chuckowi norrisowi

wybacz,nowy jestem :P

nie ma chodzenia na łatwizne... ja bym proponowl na nowy plan dac jakis PUSH/PULL albo UNDER/Upder...

W gruncie rzeczy to cwicze tym planem juz jakis czas (3 tygodnie?) Moze czas na nowy? Klatka juz od dluzszego czasu wyglada tak samo (trening klatki). Jesli chodzi o plecy to zamienilem sciaganie drazka wyciagu gornego na wioslo koncem sztangi. Mysle tez o wyrzuceniu podciagania sie (zalezy mi na masie, a nie wiem czy podciaganie to najlepszy [...]

nie ma co żyć w obłudzie pierwsza partia była bolesna tego winka ale nowa jest juz dobra taka jak ma byc. Natomiast to ze ktos jest nowy na forum nie oznacza ze sciemia bo tutaj ludzie maja po kilka kont o czym sie przekonalem ostatnio

Ms freak, do kogo to? Jeżeli do mnie to się mylisz. Jestes tu nowy jak widzę, zapewne i zielony. I ten tekst "ojojoj jak trudno jest zrobić 1kg czystej masy mięsniowej". Chciałes zabłysnąc wiedzą? Wiesz to dlatego, że raz przechodziłes koło jakiejś siłki i zobaczyłes jak ktoś się poci pod 20kg sztangą?

[...] wizulny musze wlozyc wiecej pracy i wysilku niz ty. Jezeli cie to dotknelo to sorki, twoj post byl poprostu bodzcem. Jeszcze raz sorki i co czlego to nie ja. PS To ze jestem nowy na forum nie znaczy ze dopiero zaczynam cwiczyc. Mam za soba 2 lata cwiczen, moze i to nie jest jakis gigantyczny staz al co nieco liznolem tego sportu. Pozdro. :)

[...] Dieta w miare utrzymana, w kazdym badz razie nie jadlem nic co nie byloby wbrew temu do czego zmierzam. Trening rowniez wykonalem w 100%, tyle ze rowerek zastapilem tabata... Oczywiscie przy mojej formie udalo mi sie zrobic: 1x25 sekund 20 sekund przerwy 1x20 sekund i padlem.... Jutro nowy dzien, mam nadzieje ze dam rade sie jutro podniesc :D