SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mono redukcje

  • l-carnityne myogenix i eavy fire - opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dane w profilu. Ostatnio mialem cykl na mono. Redukcje chce zacząć za ponad miesiąc. Nie stosowałem zadnych spalaczy. Dieta na redukcji będzie (jeszcze do końca nie ustaliłem) B-2g T-1,5g W-3g Aeroby - 3x w tyg. 30 minut rowerka po treningu + ... Zmieniony przez - FenixPL w dniu 2009-05-22 18:55:37

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2009-05-22 18:53:55 Liczba szacunów: 0
  • GLUTAMINA czy BCAA???

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiec moze inaczej trzeba powiedziec nie ma czegos takiego jak suple na mase na mase jest dieta bo jak sie postarasz to i na mono redukcje zrobisz

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2006-10-06 15:20:57 Liczba szacunów: 0
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    pierwszego posiłku z sensownymi węglami o 14 :) STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Scorch, Shred Matrix - teraz, podczas redukcji. Wcześniej: WhiteFlood, stacki kreatynowe, AAKG, mono, WPC, BCAA itp. BUDŻET: ~100 na sam spalacz (BCAA, białko oraz Zn,Mg,Ca,O3 suplementucę na bieżąco uzupełniając dietę ile trzeba) Troszkę uzupełnię dane z ankiety przed

    Odpowiedzi: 2182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-18 13:59:12 Liczba szacunów: 0
  • DNP - długie opracowanie

    Post
    Doping
    PRO

    ra ma miejsce głównie w wątrobie, ale także w nerkach, sercu, mieśniach szkieletowych i innych narządach (są to jednak już śladowe ilości). Konwersja ta określana jest mianem mono-dejonizacji i polega ona na usunięciu jednej cząsteczki jodu z T4. Proces ten zachodzi pod wpływem enzymu zwanego dejodynazą. Istnieją 3 rodzaje dejodynazy: D1, D2 i D3.

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-18 20:51:00 Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Panowie wiem ze tematow o kreatynach jest setki. Ja chcialbym spytac o cos co moze bylo jednk ciezko sie tego doszukac. Mianowicie czy moge zrobić ładowanie kreatynowe mono by pozniej po 6 dniach brac dalej jablczan kreatyny. Robie teraz redukcje i nie chcialbym sie zalac po mono stad moje pytanie. Czytalem ze mozna robic ladowania mono ale nie wie

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-18 22:09:25 Liczba szacunów: 0
  • *** Hardkorowy - NIEHORMONALNY - zestaw suplementów!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Potem jakby ładnie poszło warto byłoby zrobić wszystko żeby efekty utrzymać, a więc żeby środowisko anaboliczne nadal było na wysokim poziomie, czyli dorzucenie krety stack + mono i tyle. Czyli coś takiego by wyszło: 1. Arachidonowy 1-15 2. Arachidonowy + Stoked + GH Enerate + Lean Xtreme 16-25 3. Arachidonowy + Stoked + GH Enerate + Lean Xtreme +

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-27 07:34:18 Liczba szacunów: 0
  • kreatyny połączenia fuull wypas->artykuł sprawdz koniecznie!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ngiem aeroboowym 30 minut to zdecydowanie na mało…. 5) a) ZMA b) tribulusy c) blockery aromatazy Śmieszny ten podział – tribulus medium-Hardcore 6) monohydrat kreatyny - praktycznie każda firma ma go w swej ofercie * zastosowanie: - zwiększenie masy mięśniowej - zwiększenie siły mięśniowej - zwiększenie wytrzymałości

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-20 23:55:05 Liczba szacunów: 1
  • Kreatyna - węglowodany vs węglowodany + białko a poziom kreatyny

    Post
    Badania naukowe

    Ze względu na to, że kończę robić krótką 3 tygodniową redukcje postanowiłem przetestować ładowanie mono o którym tutaj pisaliśmy miałem teraz testować daa ale ze względu na to podczas redukcji uszczupliłem zapasy glikogenu jest okazja aby wykorzystać ten stan na ładowanie mono. Dla wyjaśnienia napiszę, że przeplatam okresy masy i redukcji aby trzy

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-05 20:17:01 Liczba szacunów: 0
  • TEST:redukcja dyma-burn(pods.12str),thyrotherm (pods.28str.) by ripahza.

    Post
    Odżywki i suplementy

    '' JA zacząłem tak na serio ćwiczyć od stycznia 2006 roku. Ważyłem 67kg jak zaczynałem i jak odrobiłem staraty to wyciskałem 70kg!!! To mi zajęło około tygodnia Potem wziąłem mono nie miałem wyboru i kupiłem samo mono MEGABOL i mimo ze miałem kase to nie mogłem kupić nic dodatkowego - taką miałem sytucacje I kupieł 250gram tego mono ale nawet bardz

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-14 15:46:52 Liczba szacunów: 0
  • TEST PRODUKTÓW BIG ZONE - Admin vs Remik7 - pods. 100 str. (atleta.pl)

    Post
    Odżywki i suplementy

    31/402dbd2b40dd486eb863c121c9f497e0.jpg Jak wspominałem , foto tylko po treningowego : 100g ryzu +200g karczku http://www.atleta.pl/sfd/dni/suplementy.png - rano na czczo: 5g monohzdratu + 5 tab red amino - w ciągu dnia: do posiłków aminokwasy całodzienne red amino, omega-3, zestaw witamin i minerałów, 1 kaps vit.C+cynk - 30 min przedtreningiem: p

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-26 22:39:58 Liczba szacunów: 0
  • TEST:redukcja dyma-burn(pods.12str),thyrotherm (pods.28str.) by ripahza.

    Post
    Odżywki i suplementy

    o zamiar brać , to poszukaj o nim informacji i dowiedz się dokładnie co to za produkt bo z efką nie ma żartów nie no żartuje nie było tak strasznie ,ale wole uprzedzić jakby co jak mozesz to napisz jak efekty po mono ? i czy brales same ? czy z czym , jestem ciekawy jak działa mono i przy jakich dawkach na takiego wielkoluda jak Ty... pozdro !

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-13 21:03:28 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    czasme robie czasem nie niechce zeby sie bardzo rozrosly bo w nowe jinsy nie wejde wiec raczej kreci mnie sila na soownicy ostatnimi czasy ) przez ostatni miech (jestem na mono mam nowe polaczenie - super serie bic+tric) po mono 2tyg i robie redukcje tak miesieczna (chce spalic 4kg fatu bo mnie troche zalalo) to chyba tyle jak cos jeszcze to pyt

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-09 21:09:48 Liczba szacunów: 0
  • Kwas D-Asparginowy (DAA) - podnosi poziom testosteronu

    Post
    Badania naukowe

    Dzięki za wyczerpującą odpowiedź. Jednak nie chodziło mi o mój przypadek;) 5 miesięcy to za krótki staż na takie zabawy. Za miesiąc mógłbym uderzy z mono ale planuje wtedy redukcje więc raczej niema sensu.

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-04 21:34:38 Liczba szacunów: 0
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    ie i żmudne cardio. A jakie suplementy na redukcje? Pewnie witaminy, omega3 i może kreatyna? A jak kreatyna to jaka? Słyszałem kiedyś, że na redukcję lepszy jest jabłczan niż monohydrat. Bo coś ekstra to chyba dopiero spalacz jak tego bf już jest mało co (na razie mi nie grozi xd). Ja zawsze robię raz jedno raz drugie raczej, cardio nigdy nie doda

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-04 16:42:26 Liczba szacunów: 0
  • TEST:redukcja dyma-burn(pods.12str),thyrotherm (pods.28str.) by ripahza.

    Post
    Odżywki i suplementy

    ostatnią redukcje po wakacyjną robiłem na mono, cp, tse+ tussi, 5 tygodni trawał oto jakos (chyba mi ktos cp podpierd@l@ł ) żadnego podlania, w pasie -6cm, w bicu -0/5 i wszystko przy diecie jak z koziej dupy trabka Zmieniony przez - ediee w dniu 2007-04-09 16:31:02

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-09 16:29:37 Liczba szacunów: 0
  • TEST: Storm + mono = masa / by Bzyku pods.str58

    Post
    Odżywki i suplementy

    ***Dzień 40*** Dzisiaj kolejne zakupy w aptece. Mam nadzieje, że ta maść coś pomoże. *Dieta i suplementacja* Dieta jak w dniach poprzednich z tą różnicą, że chwili wyrzuciłem masło orzechowe, co by nie obciążać wątroby, ale mam nadzieje, że to nie w niej leży źródło bólu. Suple powoli się kończą... i dobrze . Już nie mogę się doczekać redukcji i tr

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-30 20:14:17 Liczba szacunów: 0
  • TEST: Storm + mono = masa / by Bzyku pods.str58

    Post
    Odżywki i suplementy

    eniu z Controlled Labs White Flood najlepsze treningi w mojej krótkiej karierce. Jeśli chodzi o samo działanie anaboliczne, to ciężko mi określić co było zasługą Storma, a co mono i diety. Smak jaki miałem to Fruit Punch, które bez wahania mogę polecić. Smak: 5/5 Rozpuszczalność: 5/5 Działanie: 5/5 Ogólnie: polecam bez wahania. Ultimate Nutritio

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-08 10:19:31 Liczba szacunów: 0
  • Test niesponsorowany: Była rzeźba - czas na MASE, teraz Wam pokaże klase! - pods. 33!

    Post
    Odżywki i suplementy

    nia synergiczne działanie składników aktywnych zarówno na poziomie biochemicznym jak i na poziomie fizjologicznej odpowiedzi organizmu. Związki takie jak jabłczan kreatyny i monohydrat kreatyny nasilają tempo przebiegu procesów anabolicznych i przyczyniają się do szybszej odnowy rezerw energetycznych już w trakcie trwania wysiłku, a także hamują a

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-16 21:26:03 Liczba szacunów: 0
  • Different Roads, The Same Goal, czyli braciaki na siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok. już wszystko pewne Od jutra do suplementacji dochodzi kreatyna. Mam Mono Vitalmaxa i TCM Olimpu. Dawkowanie: Rano 5g mono przed treningiem 4kaps TCM po treningu 4 kaps TCM Będę brał TCM przez 7 tygodni, natomiast mono usunę z suplementacji po 5-6 tygodniach. Dodatkowo dostałem informacje pytając czy mam robić redukcję czy masę, że nie robimy

    Odpowiedzi: 1612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-27 13:36:29 Liczba szacunów: 0
  • Cyborg69, This is my world reduction /foto str.9

    Post
    Trening dla początkujących

    g 209g + 24g bcaa i glutaminy tłuszcze : 85g  34g węglowodany : 265g  194g 2590kcal  1950kcal Suplementacja Na początku redukcji miałem w planach tylko bcaa ,mono i jabłczan kreatyny , ale plany mi się troche po zmieniały gdy udało mi się dostać do testu Fitmax Fire Fit , wtedy wyrzuciłem mono i brałem sam jabłczan ,bcaa i fire fit

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 8850 Data: 2012-08-14 15:56:27 Liczba szacunów: 0