SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

omlet z bialkiem

  • Witam. Tak sie zastanawiam, czy jak przyrzadze omlet z dodatkiem odzywki bialkowej (np.wpc) wieczorem i zjem go na nastepny dzien rano, to czy zawartosc protein z odzywki bedzie taka jak po przyrzadzeniu? Na etykietach bialek czesto pisze, zeby spozyc bezposrednio po rozmieszaniu. Prosze o opinie kogos obeznanego :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 5/28/2018 7:13:38 PM Liczba szacunów: 4
  • Omlet z białkiem Dymatize

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam co sądzicie żeby dosypać do Omleta Białko Dymatize próbował ktoś dodawać w ogóle jakieś białko??? :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 6/28/2012 10:36:20 AM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Może nie wygląda jak instagramowy ale zaufajcie smakowo ogień! Twarogowy omlet z bialkiem kokosowym i dżemem malinowym :))

    Odpowiedzi: 15112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2020 12:50:58 PM Liczba szacunów: 3
  • [...] owsa, 250g białek jaj, 20g białka ALLNUTRITION Ultra Whey 5.75g ryżu, 200g piersi 6.50g ryżu,250g twaróg, cynamon SUPLEMENTACJA: ALLNUTRITION Ultra Whey po treningu i do omleta BCAA SFD 30g podczas treningu SFD PURE POWER porcja przed treningiem Complex Vitamin SFD 2kaps rano i wieczorem ALLNUTRITION Vitamin C 5g na noc Omlet z białkiem [...]

    Odpowiedzi: 15013 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/2/2016 6:49:21 PM Liczba szacunów: 0
  • DT ilomi

    Post
    Ladies SFD

    /SFD/Images/2015/10/30/fb0af5a7af884b3aa8c716dd3af71e5b.jpg Wtorek I. Omlet z białkiem+ jabłko II. Omlet z białkiem+ jabłko III. Chleb bezglutenowy, masło, boczek, warzywa, ser salami IV. makaron ryżowy, kurczak gotowany, surówka z marchwi V. Chleb bezglutenowy, śledź marynowany, warzywa Środa I. Omlet z cukinią i ryżem brązowym+ jabłko II. Omlet [...]

    Odpowiedzi: 877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2015 10:46:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Smażysz omlet z białkiem? Ponoć niezbyt korzystne jest poddawanie obróbce termicznej odżywek białkowych. Skąd Ty masz czas na to gotowanie i robienie wypisek. Sama ta wołowina, pierw podsmażyć, później piekarnik itd

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2010 11:14:38 AM Liczba szacunów: 0
  • DT ilomi

    Post
    Ladies SFD

    Piątek I. Omlet z białkiem+ jabłko II. Omlet z białkiem+ jabłko, banan, mandarynka III. Naleśniki ryżowe +sałatka z kurczaka i warzyw IV. Naleśniki ryżowe +sałatka z kurczaka i warzyw V. Chleb bezglutenowy, ser salami, masło, szynka /SFD/Images/2015/10/31/420e3c125bef4c5e89a71d54bd131eca.jpg [...]

    Odpowiedzi: 877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/31/2015 8:13:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Polewa z WPC, to jedyne sensowne zastosowanie białka w przypadku omletów. Jak dodajemy je do jajek, płatków itd, to podczas obróbki termicznej traci część swoich wartości. Jedynie kiedyś Universal i 7Nutrition mieli białka przeznaczone do pieczenia, ale nie wiem jak to teraz jest. A druga sprawa, że omlet z białkiem robi się strasznie suchy. A [...]

    Odpowiedzi: 7540 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/18/2016 7:55:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Let's go ILOMI!

    Post
    Ladies SFD

    Witam wszystkich:-D Ghorta,Viki };-) Pierwszy dzień treningowy za mną. Uwielbiam;-D, (mówiłam???%-)) 1.Goblet 3x12 10kg/10kg/10kg 2.MCNPN 3x12 46kg/46kg/46kg 3. Wykroki 3x15 Hantle 7 kg/7kg/7kg 4. Hip thrust 3x12 46kg/46kg/46kg 5.Wyciskanie hantli stojąc 3x15 7kg/7kg/7kg 6. Wyciskanie hantli na skosie dodatnim 3x15 9kg/9kg/9kg 7.Odwrotne [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2017 8:16:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Let's go ILOMI!

    Post
    Ladies SFD

    [...] okropnie obolały. Jeszcze dziś mocno odczuwam i poruszam sie z trudem@-|%-) A zaraz nastepny trening:-> Miska z wczoraj: I. Omlet z białkiem i jabłkiem + jogurt 60 g II. omlet z białkiem i jabłkiem + jogurt 60 g III. Zupa pomidorowa z makaronem bezglutenowym IV. makaron ze szpinakiem i kurczakiem V. jajecznica z warzywami + 2 kromki chleba [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/7/2017 9:41:31 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST STANOFUSION by MARIAN 17

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    I co, omlet z białkiem lepszy?

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/17/2011 8:30:43 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dieta i suplementacja 1. Omlet z białkiem, lnem i wiórkami kokosowymi + śmietana + owoce 2. Spaghetti z polędwicą wołową + ryż z musem, śmietaną i czekoladą 3. Łosoś z puree ziemniaczanym + ryż z owocami Energia: 4117,83kcal Białko: 223,85g Tłuszcz: 126,18g Węglowodany: 564,72g Trening Klatka: WL - rampa x 5 - 70/80/90/100/110 x2 Wyciskanie hantli [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/5/2015 8:49:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Wielki Test białka SFD WPC Protein Plus

    Post
    Odżywki i suplementy

    WHITE CHOCOLATE STRAWBERRY 30g porcja: 20G sposób przyrządzania: dodana do omleta rozpuszczalność 5/5 smak: Uwielbiam owocowe białka. Połączenie białej czekolady z truskawkami przypadł mi bardzo do gustu. Mały minus to dominacja truskawki. Szkoda, że czekolada nie jest bardziej odczuwalna. Co nie zmienia faktu, że polecam ! 5/5 CHERRY WHITE [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2018 1:17:43 PM Liczba szacunów: 1
  • Drugi DT ilomi

    Post
    Ladies SFD

    Posiłki dzisiaj: 1. Omlet z białkiem whey i jaglaną,jabłko,klarowane 2. Zupa -rosół z ryżem 3.Karkówka,jaglana,warzywa,kokosowy 4. Wafle ryżowe,twaróg półtłusty,warzywa Tydzień przed @. Wścieklizna plus wścieklizna plus żarłabym wszystko:)) Najgorsze ze nienawidzę gotować. Fujka. /SFD/2016/11/13/7f5e75749b9f42a28d204045ec72fe57.jpg

    Odpowiedzi: 236 Ilość wyświetleń: 18565 Data: 11/13/2016 7:35:09 PM Liczba szacunów: 2
  • Zizia - redukcja ,)

    Post
    Ladies SFD

    [...] http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s8.html#post2 wcześniej w wątku jest też o galaretce białkowej, ode mnie mogę dodać jeszcze owsiankę z białkiem i owocami, oraz omlet z białkiem. no i teraz koktajl truskawkowy z odżywką truskawkową rulez albo truskawki z sosem z białka na gęsto do wyboru do koloru

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/12/2011 5:22:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na redukcję Robin78 do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ułożyłem 3 diety tak jak była rozmowa o nich, żebym mógł zamieniać, by uniknąć monotonni :) W dwóch dietach mam ten sam praktycznie posiłek na śniadanie - raz zrobię omlet z białkiem, a raz zrobię omlet a białko z wodą wypije. Pytanie na marginesie, w jakim sklepie kupię Makaron Razowy Pszenny? [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 814 Data: 8/23/2019 5:24:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Taki omlet z białkiem to mistrzostwo świata, poza tym proch dodatkowo wiąże masę i łatwiej przerzucić na drugą stronę

    Odpowiedzi: 727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2011 5:04:24 PM Liczba szacunów: 0
  • [spam] Laski, wóda, dużo słegu, to nir dla mnie, robię redu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Omlet z białkiem cappuccino kosa

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2015 5:47:32 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Kto urosnąć duży chce, niechaj bierze HMB:D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja już mamę kilka razy próbowałem do białka przekonać, to i na mleku jej chciałem dać wypić, to omlet z białkiem ale ona nawet spróbować nei chciała. Skąd wie że to nie jest dobre jak nie próbowała lol :P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/14/2014 8:03:45 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Moje zmagania

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dzisiaj było trochę kombinacji w kuchni i na treningu. Rano wpadł omlet z białkiem (pierwszy raz robione i na pewno będzie częściej). Zakupiona omega 3 + syrop klonowy 0kcal. Trening wyjątkowo po 17 i ilość ludzi poraża. Przeważnie ćwiczę około 11-12 i wtedy jest maks luz. Co do samych ćwiczeń to przysiad już czuję dość mocno, będzie problem żeby [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 11413 Data: 1/23/2018 8:43:33 PM Liczba szacunów: 1