youtube

https://www.youtube.com/watch?v=DKSOBRfZxuU niestety ale 8 tytuł zgarnie.

https://www.youtube.com/watch?v=lqvXH7Etr3U

dla tych co przegapili relacje na żywo - ogłoszenie werdyktu https://www.youtube.com/watch?v=ca1sJvTNqeA

https://www.youtube.com/watch?v=tDkjBPE2hB8 Żałosne porównywanie się do Colemana, że jemu też zdarzyło się przegrać.

Popatrz na to szerzej, nie tylko na SFD masz mniej ludzi, na innych forach związanych z kulturystyka jest to samo, od wielu lat, tak samo jest z forami na inne tematy. Pomimo bezproblemowego dostępu do internetu, ludzi nie ma. Dzisiejsza młodzież przesiaduje na FB,YouTube,Instagram i inne podobne strony, śledząc swoich internetowych idoli, którzy [...]

backstage cz. 1 https://www.youtube.com/watch?v=URI3OIw_L0w&t=2s

Phil Heath : 2011 Mr. Olympia vs. 2018 Mr. Olympia https://www.youtube.com/watch?v=8AY_Y1VdzEE

[...] wie, że być może wałki z sędziowaniem od czasów 2006 się skończyły lub nie ma na przegięcia aż takiego przyzwolenia. Konkurencja nie odpuści, wie, że tytuł tak naprawdę jest wolny. Phil już nie wystartuje no chyba, że założy gorset od Scarlet z Przeminęło z wiatrem albo jakieś majtki wyszczuplające. https://www.youtube.com/watch?v=Pd6zQrcQ9YE

https://www.youtube.com/watch?v=9VtYVO_K8AQ w dobrej jakości, warto obejrzeć.

To jeszcze prosze o jedno. Moj nauczyciel wf pokazal mi jak sie robi military press, lecz na Youtube robią to inaczej. Wersja mojego wuefisty prowadziła łokcie do góry z przodu, zas te na Youtube pokazuja, ze prowadzą je do góry z boku. Kogo sluchac? :>

[...] tricepsów, mięśni piersiowych, naramiennych, nóg czy grzbietu. Mając na uwadze, jak ważne są przedramiona, powinniśmy znaleźć dla nich miejsce w naszym planie treningowym. zerknij na te https://www.youtube.com/watch?v=p23uN5RcbWQ lub https://www.youtube.com/watch?v=8scbB7SaaSA polecam też Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2020-04-04 20:09:44

To jest wlasnie KRAV MAGA , bez zbednych ruchow (skutecznie) http://pl.youtube.com/watch?v=zGKQ9PYmFuI&feature=related

Widzialem juz ten filmik na youtube kiedys... i hmmm nie jestem pewien czy to w ogole bylo podpisane KM. Ja z KM zrezygnowalem po 8 miesiacach. Grappling zdecydowanie daje mi wiecej satysfakcji i ... 5 treningow w tyg jest tanszych od 2 KM wiec.. No i takie pytanie.. zakladajac ze oba systemy sa rownie skuteczne i dobre to.. kto bedzie lepszy [...]

[...] gdzie łokieć idzie idealnie w bok przez co angażujemy do pracy inne rejony grzbietu. Powszechnie stosowaną wersję tego ćwiczenia przedstawia poniższy film. https://www.youtube.com/watch?v=zTEXQ4WH7oY Warto jednak zamiast opierania nogi o ławkę zastosować pozycję z nogami na ziemi co pozwala nam lepiej ustabilizować sylwetkę. Ważne jest to [...]

Mi się ten film podoba https://m.youtube.com/watch?v=HxrDQR_5JxY

Szybkie tipy odnośnie wyciskania na klatkę, żeby dobrze czuć: 1.Odpowiednio szeroki chwyt. 2.Mostek 3."Łamanie sztangi" 4.Tempo https://www.youtube.com/watch?v=5zhNzc4DMMw&t=205s Co do wiosłowania, mi też klasyczna forma nie wjeżdża, ale ta już jak najbardziej. https://www.youtube.com/watch?v=BlRVaYSK5Jo Jestem przekonany, że brak poprawnego [...]

https://m.youtube.com/channel/UCnfay0vzNKXRWg14IvEzWiQ nowy oficjalny kanal molnara Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2015-12-06 16:47:01

https://www.youtube.com/watch?v=RwEGjR1Lui0 No i do tego mega układy!

Z wcześniejszych zawodów Péter Molnár Frey Classic 2016 Champion https://www.youtube.com/watch?v=4dkx_-mrN8Q oraz zdjęcia /SFD/Images/2016/5/16/21ccf41d784746e99b04ba3736290978.jpg /SFD/Images/2016/5/16/71205523537342bcb495d02d7213a281.jpg /SFD/Images/2016/5/16/4af290e60449486d9abb2b2ce2f09403.jpg [...]

[...] z poczatku wrzesnia, gdzie wygral swoja kategorie i overall ( zdjecia na poprzedniej stronie) . I to sie nazywa pozowanie! Robi niesamowite wrazenie. Swietna klimatyczna muzyka, znakomicie polaczona z prezentowanymi pozami. Klasa! Polecam. https://www.youtube.com/watch?v=wMBzN5sg4sk#t=21 /SFD/2016/10/16/a531e082bbd5488e9ce6d1050efa2f97.jpg