youtube

[...] uznać w pełni za poprawne...Nie mówię tu juz żeby aż tak to wykonywać,bo nie jesteśmy profesjonalnymi gimnastykami,ale nie bawimy się w drążki 2 dni i chyba jakiejś techniki musimy od siebie wymagać. Nie zależy mi jakoś bardzo na przekonywaniu Mastiego,zrobi jak uważa-dokładnie jak Ty :) Poprawny wymyk: https://www.youtube.com/watch?v=Yn2S0vW52TY

Tymczasem dla rozluźnienia Cybor pompek proponuję mój filmik ,,Zabawy na poręczach'' https://www.youtube.com/watch?v=8KNUwJZcEjI

[...] tam 30 było.. :) Dla mnie właśnie taka technika powinna być stosowana przy oficjalnych rekordach. Tutaj straszna BESTIA! Dla mnie totalny kosmos! Jak to można trzymać takie sylwetki! A to planche maltańskie to już kopara do ziemi... :) https://www.youtube.com/watch?v=J1AGpBR59QA&feature=share Zmieniony przez - lukix w dniu 2015-10-31 09:01:30

https://www.youtube.com/watch?v=YKs0vV3Odcw

Dobra czyli robimy tak jak chłopaki na poprzednich filmach.Musi być widoczna cała sylwetka. U mnie dzisiaj "podjarka" ,bo odważyłem się na treningu zrobić zeskok z drążka bez rąk :) Takie się robi wygibasy na stare lata %-)-mała rzecz a cieszy :) https://www.youtube.com/watch?v=oKbrdSxoJDA

Set 2/6 ,, Pampers'' Próba 1. https://www.youtube.com/watch?v=wlLLW6OL-Vw

lukix czekasz chyba na nas no to jedziemy z tym koksem ;-) https://www.youtube.com/watch?v=zOHWvJwD2qM

:-) https://www.youtube.com/watch?v=JF4C00vRnaM&feature=youtu.be

Mariusz-dlaczego? Moje dzisiejsze lajtowe podejście w tempie "Babci Kazi" :) Niestety trochę żle ustawiłem kamerkę i obcięło mi dłonie... Wrzucam jednak na dowód że próba się odbyła.Coś tam jeszcze w tym tygodniu powinienem wrzucić . https://www.youtube.com/watch?v=a3WMD2nQl0k

wycwiel proszę bardzo ;-) https://www.youtube.com/watch?v=pCWDdG6v8UM

Dziś szło masakrycznie ciężko no ale "coś" do przodu |-) https://www.youtube.com/watch?v=ZhWr-i6KsgE&feature=youtu.be

No a mi szło dziś pięknie i "nonszalancja" mnie zjadła a mogłem więcej hmm }:-( https://www.youtube.com/watch?v=Nr3jotlTh0w&feature=youtu.be

Pewnie nic na razie to nie zmieni, ale wrzucam próbę na 15x. Film jak zwykle w pracy. W koło jak zwykle pełno owczej wełny. Jeszcze zrobię 3 próbę. https://www.youtube.com/watch?v=B7i_l9sSSQQ

Moja próba 2/6- "Pampers" po poprawkach. Wykonując to podejście czułem się jak z zaciągniętym hamulcem :) Wiedziałem że spokojnie mogę przyspieszyć,ale wiedziałem że jak to zrobię,to pompki ciągiem staną się fikcją :) https://www.youtube.com/watch?v=Vv6d80EUrQw

[...] także w pompkach,ale pompkach z nogami w górze w oparciu i ścianę. Byłyby to pompki z plecami w stronę ściany.Termin jaki proponuje to 7-20 grudnia czyli po cyborg pompach od poniedziałku ,a koniec przed świętami w niedzielę Tak to ma wyglądac jak na filmie Adriana-tylko proponuje na twardym podłozu:) https://www.youtube.com/watch?v=sSoMtb3qxAg

Moje pierwsze rewanżowe podejście:) https://www.youtube.com/watch?v=jdNZ5j6KVzw

Całość. https://www.youtube.com/watch?v=cCLpysGrnvE

https://www.youtube.com/watch?v=a9uQXZO9aDA&feature=youtu.be

Panowie na pewno dacie radę wyrwać nas z lekkiego snu..:) A jaki ja tam "monster"- grzeczny chłopczyk jestem;-) Tutaj strasznie"Końska" próba-też za wszelką cenę,ale lepszego wyniku z 32 kg nie widziałem.Szkoda że nie pokazał kettla,ale na pewno tam tyle jest,bo koleś filmiki ma kosmiczne:) https://www.youtube.com/watch?v=NQQohngsfx0

https://www.youtube.com/watch?v=Ka1bXHyWsvI