youtube

http://www.youtube.com/watch?v=8YJxFPAg6W8

[...] plank, siede plank, pozycja pompki z nogami na pilce, klek na pilce + wznosy ramion z hantelkami (z stylu rozowa hantleka) rozciaganie Sobota 100 burpees na czas http://www.youtube.com/watch?v=BODxrcFBlDA pomysl robienia tego po dniu z przysiadem i WL... to byl zly pomysl...oj ZLY..... slaby czas, ale to podjescie nr 1 do 100 burpees bylo, plan [...]

[...] obciazeniem 4x15 60s. 15 z 5kg/15 z 5kg/12 +3 z 5kg/10+5 z 5kg + rozciaganie Bonusowo filmik z przysiadu przedniego z ostaniej serii krzyczec jesli cos nie tak. http://www.youtube.com/watch?v=l2Ck1Lo4aoI Bardzo dobrze mi sie cwicyzlo i uwazam, ze udany trening :-)) 1.dawno nei robilam sumo, wchodzilo w nogi mocno 2.zrobilam pp mimo klopotow z [...]

[...] lezac*20 plank +17 min bieznia MISKA niedojedzona, pozno wstalam dostarczono 1 504,7 kcal b: 134,9 g (35,9%) ww: 142,2 g (37,8%) tł: 44,1 g (26,3%) NIEDZIELA DNT rozciaganie sauna MISKA nieliczona czysta i takeee taaakee tam z soboty, podciaganie https://www.youtube.com/watch?v=Ac6u0lpuWGQ Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2014-12-01 20:30:58

[...] i jak i sami musicie to zlozyc w calosc i odpowiednio polaczyc. Zmontowany material podeslijcie a ja dodam intro i ewentualnie znak wodny oraz wrzuce na nasz oficjalny kanal youtube. Zdjecia rzecz jasna wrzucajcie jak macie lub jak chcecie by byly takze z logo to prosze podeslac a ja to ogarne ale to zapewne dopiero jutro bo w sumie gdyby nie [...]

siemanko w klimatach spamowych: http://www.youtube.com/watch?v=MYXgO12R3qY

Witam się spośród wirów pracy Coś ode mnie http://www.youtube.com/watch?v=3xbfFAYTN-g

Wieczór Wróciłem wczesną porą z pracy świeży i wypoczęty więc coś dla relaksu: http://www.youtube.com/watch?v=YR7OjYvICl4&feature=related

eloł mistrz - http://www.youtube.com/watch?v=ywB70Bd2KBU Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2010-08-20 15:18:36

Dobry wszystkim Jezeli chodzi o mistrzostwo w coverach to Kobiba jest moim lordem http://www.youtube.com/watch?v=kBI0QbMyPbs Czekajcie kobiety za rok kupuje gitare elektryczna ja was rozgrzeje;D Hubert korn jest ok ale nie ma to jak posluchac utworow z solowej plyty mojego mistrza Slasha

http://www.youtube.com/watch?v=HQz0m6YgLzQ&feature=search Łooo Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-08-24 13:27:07

Iza lubi takie rybki: http://www.youtube.com/watch?v=V6K9-RL9ej0

http://www.youtube.com/watch?v=DbhabwEZn6k

Siema Obli, może jechałaś tak szybko, że nie zdążył pstryknąć nawet Kumpel mojego brata jak zasuwał "autobaną" w Niemczech, to radach mu zdążył tylko fote nogi strzelić... ale i tak doszli do niego jakoś http://www.youtube.com/watch?v=jRReqWPaVA8 Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-09-15 11:41:51

http://www.youtube.com/watch?v=YtWeSa3naKk

http://www.youtube.com/watch?v=OtAdneAfzcc Dobry!

No ja ostatnio pływam w takich klimatach http://www.youtube.com/watch?v=zslKYY6wECs

To dla Marcina http://www.youtube.com/watch?v=dIj-6fr2SlI

odsluchal odsuchal, kurcze myslalam ze youtube mozna znalezc kazda pieosenke i jednej nie moge znalezc, znaczy jest ale tylko w wersji oryginalnej i paru innych tez ale tej co ja szukam nie ma

a to ja jeszcze wkleję Moby'ego http://www.youtube.com/watch?v=ylb9qAhlZlM