SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

youtube

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 100 kg męczy ale to nic http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg ZESTAW 1 Upper body 1 strength http://www.iv.pl/images/12236972967476774589.png https://www.youtube.com/watch?v=TMNYv9lq2yE&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=aSWT6w1CrIc&feature=youtu.be http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ Z [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-11 12:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] a w DNT 250 g białka /120 g fatu/ 150 g węgli http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg Push 1 - power http://www.iv.pl/images/37093927887282332183.png https://www.youtube.com/watch?v=yimtR_bacjk&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=H0WOQE1uiWI&feature=youtu.be http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ Z [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-16 15:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 1 etapu masy http://www.iv.pl/images/45242467977559962179.jpg http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg http://www.iv.pl/images/37037838929820329560.png https://www.youtube.com/watch?v=7-c52xAOhkA&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=5eCUkj2iM5Y&feature=youtu.be http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ Z [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-30 15:55:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] dobre, waga na razie sto, ale nie ma to znaczenia. http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg http://www.iv.pl/images/57358009188642760663.png https://www.youtube.com/watch?v=EyLmdq13CWo https://www.youtube.com/watch?v=ve3RFEpnZIA http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 100 g owoców+ 40 g [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-28 19:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ale to za mało. Jeszcze kilka tygodni masy i zobaczymy co dalej http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg http://www.iv.pl/images/93807167948349399040.png https://www.youtube.com/watch?v=6GYQZYcJF58&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=MagBjC__-ts&feature=youtu.be http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ NA [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-29 17:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] dołożony http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg http://www.iv.pl/images/72953319824020400216.png http://www.iv.pl/images/51010052182508773548.png https://www.youtube.com/watch?v=n-GKRRvhUFY&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=K5tJUzk3Xag&feature=youtu.be http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ Z [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-08 23:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] siły, energii. Jutro też wieczorem, więc powinno pójść dobrze http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg http://www.iv.pl/images/08753892191393983028.png https://www.youtube.com/watch?v=xJrzdtLw4vg&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=RwtgQxfSVA0&feature=youtu.be http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ Z [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-19 21:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ale wyrobię się https://iv.pl/images/11602581062802640202.jpg http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg https://iv.pl/images/39207562273543103479.png https://www.youtube.com/watch?v=-LlRMm1dq6M&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=1zIfr-lWX2w&feature=youtu.be http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ Z [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-15 14:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] wyprostowałem łokcie https://iv.pl/images/08491096480518672320.jpg http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg https://iv.pl/images/69399813708857431903.png https://www.youtube.com/watch?v=WjQRmt0HJhQ&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=MbvYZMtcyME&feature=youtu.be http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ NA [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-24 23:25:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] dziś na spokojnie, powoli ciężary do góry. Waga około 88 kg http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg https://iv.pl/images/51609906507715135505.png https://www.youtube.com/watch?v=ABbXWpP0tG4&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=GZ_0nmw4M2g&feature=youtu.be http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ Z [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-26 16:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Całkiem ok, ciężary do góry, ale brakło czau na dobrą mobilkę http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg https://iv.pl/images/55682276789798957349.png https://www.youtube.com/watch?v=y0zg86ptQSM&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=EZfyEN5deGc&feature=youtu.be http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ Z [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-29 22:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] czczo, to z siłą średnio, ale jeszcze na spokojnie ciężar do góry http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg https://iv.pl/images/37482805381569672246.png https://www.youtube.com/watch?v=YAt-YDnxYgk&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=2Bb5U0wApmk&feature=youtu.be http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ NA [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-31 14:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] https://iv.pl/images/78340535506633870931.jpg http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg https://iv.pl/images/39760939478298139579.png https://www.youtube.com/watch?v=_OfqfFJp8GY https://www.youtube.com/watch?v=MjAcai3O_Gg http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 100 g owoców+ 40 g [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-06 21:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] czasu to widzę, że mobilność stopniowo do góry co mnie cieszy http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg https://iv.pl/images/77570723220127637170.png https://www.youtube.com/watch?v=G6BBfv9qmdA&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=le8-13ll0PM&feature=youtu.be http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ NA [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-15 11:39:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ciężary, ale to nic https://iv.pl/images/13945717278033433725.jpg http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg https://iv.pl/images/99143427459021634809.png https://www.youtube.com/watch?v=fWYNiUrmdOc&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=gjvZWeFg_uI&feature=youtu.be http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ Z [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-23 15:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] przeszkadza w treningu, ale mimo wszystko zrobione jak należy http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg https://iv.pl/images/79453309209026438043.png https://www.youtube.com/watch?v=SoB8czp4NLQ&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=xJY59k7BUqw&feature=youtu.be http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ Z [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-26 12:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] https://iv.pl/images/11641538186699562732.jpg http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg https://iv.pl/images/72206064613344005549.png https://www.youtube.com/watch?v=u7fQrzV83dY&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=lIu7Q0Fr0pc&feature=youtu.be http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ Z [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-14 10:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] taki typowy na " czucie mięśniowe ". Troszkę nowych ćwiczeń http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg https://iv.pl/images/83650318169591344355.png https://www.youtube.com/watch?v=WR3O4GUgd1o&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=-3BfCyVhqgI&feature=youtu.be http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ Z [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-08 14:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] WTOREK Dobry dzień, troszkę zaspany, ale generalnie w porządku. http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg https://iv.pl/images/47850681204118156462.png https://www.youtube.com/watch?v=pjhp0jAerlw&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=e47O0cZUdxY&feature=youtu.be http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ Z [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-15 14:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] + Martwy ciąg https://iv.pl/images/53355008147357171499.jpg https://iv.pl/images/87164781153268183298.jpg http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg https://www.youtube.com/watch?v=KeVegD_cLsw&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=irsTGir1_Jg&feature=youtu.be http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ Z [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-31 20:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: ashwagandha przepisy sos odblok enan spalacz podryw slaba erekcja bcaa sfd nutrition przedtreningówka oxandrolon kortyzol białko wanilia panax pharma trening na masę testosteron podskórnie przedtreningówki isolate Ketchup glutamina
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane