youtube

[...] - Normalnie. Drążek - Hardcorowo :D Jak na trening pleców, bardzo pozytywnie. Tylko ten ból głowy, nie za ciekawy. Ocena treningu: 7/10 Filmy: Podciąganie http://www.youtube.com/watch?v=gGcAgmTeZDg&feature=youtu.be MC 50kg: http://www.youtube.com/watch?v=a9EENGKGGy4&feature=youtu.be MC 70kg [...]

obejrzałem na YouTube sporo amerykańskich materiałów na temat MK677 i każdy potwierdza że nie powinno się tego stosować solo, a już najlepiej łączyć go z LGD ...no chyba że łączysz go z jakimiś koksami to też jest dobre rozwiązanie, bo sam w sobie niewiele zdziała. Bardzo istotne jest również branie go przez kilka miesięcy non-stop (najlepiej 6 [...]

[...] mniejsza o słownictwo ciekawi mnie po prostu co jest grane bo skutki uboczne mam jak bym brał małą ilość wina może inni też mieli podobne efekty uboczne bo z tego co mówi youtube i fora to nie powinno mieć tak dużego wpływu jak jest u mnie. Wiadomo lek experymentalny itd więc może ktoś się podzieli swoim zdaniem. Badań jako tako nie ma są [...]

Dobrze że o tym piszesz ostatnio typ na YouTube z kanału more plates more dates też mówił że okres półtrwania 3 dni prawdopodobnie na to samo badanie się powołał

Na reddit sa relacje zoltodziobow ktorzy boja sie SAA...mozna zalozyc ze nie maja przetyranej watriby i tez opinie cienkie o tym srodku. Mozliwe ze to jeden z tych srodkow ktore swietnie wygladaja na papierze, a w realu sa do dupy. Pytanie jak u nich z miska, snem, alko i innymi środkami. Kusi mnie ten SR do testu. Zmieniony przez - piorun65 w [...]

Nie maja zadnego pierwszenstwa tak samo jak nie moga glosowac. Przestancie powtarzac ruskie wrzutki Mój sąsiad czeka na artroskopie ma termin za 2 lata Ukrainiec za 2 tygodnie dostał. https://m.youtube.com/watch?v=YC39ZQjqzWA&feature=share

[...] czyli nie skoczy bardziej już siła masa a co najwyżej nastąpi efekt większej supresji osi hpta. To jak z autem i karoserią, która przyjmie określoną ilość wosku na myjni i wrzucanie kolejnych 2zł czwarty raz nie sprawi, że auto będzie bardziej błyszczeć. Mylisz się myć i woskować trzeba umieć % https://m.youtube.com/watch?v=WDR7W3Ply-U

Obejrzyja na YouTube strong ekipa jak Avus poszedł po rozpiskę do burneiki. A potem szmexego podsumowania

Różne opinie? jedyne jakie znalazłem to na Youtube, jakiś slowak polecał je i to w sumie tyle, trochę też tego jest na allegro... ogólnie znaleźć jakąś opinię na temat jakiej kolwiek firmy z sarmami to ciężko coś znaleźć

Dzięki za polecenia. Przesłuchanie było długie z 2h to co najmniej trwało. Kilkadziesiąt pytań. Co zmawiałem, za ile, skutki uboczne, jak pakowane itd. Miła Pani miała dużo przesądów na temat sterydów typu czy naprawdę kuźka nie staje się pytała tak poza oficjalnymi :) Z tego co się domyślam Gorillaz zamawiali z Chin gotowe produkty tylko proszki [...]

GW to chyba jedyny sarm ktury nie daje absolutnie żadnych sajduw.Działa neutralnie mega zadowolony jestem też regeneracje poprawia i strasznie wydolnosc.osta też zamula podobno i sennosc powoduje.mk 677 dobre tylko wk***iajacy apetyt nie do opanowania.I kupowanie kota w worku z tymi darami.Kupisz zamuła sennosc i kasa w błoto puszcza dopiero jak [...]

A tutaj trochę Yiquan w konkurencji san shou. https://www.youtube.com/watch?v=Uj9pXbEUNP8 https://www.youtube.com/watch?v=ZEmpnIoxpPE https://www.youtube.com/watch?v=qIh4Pves2jk https://www.youtube.com/watch?v=fIdIP9lrb7w Z tym, że typowa konkurencja san shou to nie jest to pod kątem czego klasycznie ćwiczy się/ćwiczono yiquan. Ale część [...]

DZIEŃ SIŁY I MOCY - Gdańsk 07.07.2012r Zapowiedź - http://www.youtube.com/watch?v=ziomfP9yDDQ (autor materiału: My3miasto.pl) Konferencja prasowa - http://www.youtube.com/watch?v=Vqhb8xdTDGg&feature=related (autor materiału: My3miasto.pl) Relacja z zawodów - http://www.youtube.com/watch?v=ARPPj1QLlhk (autor materiału: My3miasto.pl) Relacja [...]

[...] do góry 3x10 Plank 3x20s + rozciąganie Bardzo sprawnie zrobione chociaż dokładnie i powoli. Nic nie chrupie, nie łupie, nie boli więc jest dobrze. Filmy https://www.youtube.com/watch?v=QlOFxjmBsgs https://www.youtube.com/watch?v=HsqZjl4G6z0 https://www.youtube.com/watch?v=0sOoIdkqYJU https://www.youtube.com/watch?v=FOLHo47kYpc [...]

siad 250kg http://www.youtube.com/watch?v=gvMozk2OJUQ siad 260kg http://www.youtube.com/watch?v=wzkSTXUO1O4 lawka 150kg http://www.youtube.com/watch?v=hVkempVvNjs lawka 155kg http://www.youtube.com/watch?v=B1QFPJSoZeM porecze + 80kg http://www.youtube.com/watch?v=ISFrdAxw0Cg

15.03.16 Siemano! Dzisiaj byłem pierwszy raz na nowej siłowni z kumplem (zaszalał i kupił sobie jednorazowe wejście za 20 zł haha). Jak wrażenia? Generalnie bardzo fajna, sprzęt nowiutki i to widać i czuć %-), muzyka fajna leci więc kolejny plus. Fajnie, że strefa cardio i treningu siłowego jest w zupełnie dwóch innych miejscach, więc nie trzeba [...]

Siemanko Dzisiaj Plecy i brzuch -podciaganie na drążku szeroko 11x15, 9x15 -podciaganie na drążku wąsko 7x15, 9x15 -wiosłowanie sztangą łamaną podchwytem 80x10, 90x10, 100x10, 145x10, 140x10 -rack pull 245x5, 200x12 -wiosłowanie półsztangą 12x145, 10x145, 8x145 -ściąganie z góry wąskim chwytem 107x10, 100x10, 100x10 -ściąganie drążka na prostych [...]

Siemanko Wypiska z ndz Push -WL 10x60, 4x80, 4x100, 3x150, 3x150, 3x150, 10x120, -Wyciskanie na skosie Smith 6x115, 12x95 -Dipsy 8x40, 12x35 -rozpiętki brama z góry 16x50, 10x60 -unoszenie bokiem hantla w wychyleniu tułowia 20x30, 20x30, 20x30 -Prostowanie przy wyciągu podchwytem 5s 15x70 -Uginanie modlitewnik jednorącz 8x26, 15x18 -Uginanie [...]

Wczoraj Push 1. WL 150x5, 120x12 2.Wyciskanie hantli skos 60x10, 54x12 3.Wyciskanie hammer 180x7, 150x12 4.Butterfly 110x15, 110x15, 110x15 5. Przyciąganie sztangdi do brody 70x15, 70x15, 70x12 6.Wznosy hammer 20x20, 20x17 7.Uginanie modlitewnik jednorącz 40x8, 30x12 8.młotki z podparciem 25x8, 20x12 9.Prostowanie nachwyt muscleround [...]

Redukcja dzień 24 Nogi 1.Przysiad 180x10, 180x10, 180x10 2. Wyprosty 150x12, 150x10, 150x8 drop 130x8 drop 100x8 3.Wypychanie hammer poziom nogi wąsko 290x17 290x12, 250x20 Rest Pause 4. Wypychanie suwnica nogi wysoko szeroko 450x20, 450x20, 450x20 rest pause 5. Hipthrust 230x10, 230x10, 230x10 6. Uginanie podwójny drop [...]