youtube

https://www.youtube.com/watch?v=cIx6arsWEQk&edit=vd /SFD/Images/2015/7/11/3c61c21e8b284e8099e2b9c1c9467b99.jpg

Wspomnienie sztanga na Molo 2014 https://www.youtube.com/watch?t=88&v=wpOA3d3euCU

A to nasz kolega organizator Marcin w akcji https://www.youtube.com/watch?v=3OI-mnUw4aE&feature=youtu.be

:-) https://www.youtube.com/watch?v=hikSPFyDFnU&edit=vd C.D.N na MOLO |-)

:-) https://www.youtube.com/watch?v=8P9Hu0ur-74

Jak widać, mimo lata zawodnicy nie próżnują przygotowując się na PP. https://www.youtube.com/watch?v=6S7AAt3Vuzg&feature=youtu.be

WYCISKANIE WIELOKROTNE 100 KG https://www.youtube.com/watch?v=oVLr_67iIcE

Znajdź na youtube.com

TY chyba nie czytasz ze zrozumieniem ale wyjasnilem sie jasno ze nie mam pojecia o treningu i nie wiem o jakim wiosle ty mowisz bo ja mowie o czyms takim http://www.youtube.com/watch?v=tbaKM0nhNSk&feature=fvst

Tutaj możecie jeszcze raz zobaczyć całą akcję: http://www.youtube.com/watch?v=SbJ7z351Vo0

http://www.youtube.com/watch?v=Ee9Gjq0bKrA&feature=player_embedded Nie wiem jak Wam, ale mi ze słuchawkami niekiedy przechodzą ciarki ;)

Bardzo często jak oglądam filmiki z opraw Widzewa mam ciarki. A na meczu ze stalówką cicho śpiewaliśmy. Może dlatego, że Stolara nie było od początku. http://www.youtube.com/watch?v=pCoOjoVAVXM Jest już drugi filmik Tomka. Zmieniony przez - G.BEST7 w dniu 2009-11-19 20:15:04

[...] to odejdziesz od ściany. Np. w Chinach jest to bardzo popularne ćwiczenie - zwiększy przede wszystkim Twoją wytrzymałość mięśniową ale zadbają także o siłę . http://www.youtube.com/watch?v=TCjKfm9qJJs Tutaj pokazówka co i jak - jestem w stanie wytrzymać w tej pozycji około 25-30 minut - powodzenia mam nadzieję, że pomysł Ci się spodoba.

http://www.youtube.com/watch?v=L0mrC1c597c O toto. Koreańskie. Szwedki? Co to, konkretnie? Wiem, że po rozgrzewce zmniejszam ryzyko, ale jedne ćwiczenia są bardziej szkodliwe, inne mniej. No i dopytuję.

skakanke mam taka ze sznura. w niedziele powróce do treningu i uwzglednie wszystkie twoje rady :) burpee to jest to ? http://www.youtube.com/watch?v=c_Dq_NCzj8M

a tak naprawde to koles nie chciał zrobić mi juz zdjecia jak wyciagałem \-) http://www.youtube.com/watch?v=yktCC19tU8Q&feature=youtu.be

to tez jest dobre %-) http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=OWivBchHucc

[...] głupsza;-] filmik - nie jestem pewna po pierwsze czy to to, po drugie jeśli to to, to czy to tak%-) 6. Spięcia na piłce - z całego treningu najprzyjemniejsze:-) http://www.youtube.com/watch?v=bo5sKXfeYjk /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5dca728130174ea7ad0049b26d58e306.png -------------------------------------------------------- Podsumowując: trening [...]

[...] wolnostojących nie było na czym#-P do tego wnerwiało mnie namiętnie dziś na treningu dwóch młotków, co to co chwilę coś nie tak robiłam ich zdaniem@-| no, ale że się nauczyłam pyskować to zrobiło im się niemło8-) i mają szczęście następnym razem będę biła, bo już mnie się tłumaczyć nie chce#-P https://www.youtube.com/watch?v=_6Ng2_eqes4 };-)

Bardzo często jeśli nawet nie jest to regułą, na początku leczenia hormonami tarczycy wystepują takie obrzęki także cierpliwości. fejpul: https://www.youtube.com/watch?v=Ump40tRo318 rób na poczatku stojąc, IMO łatwiej ogarnąć Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-04-17 23:31:08