youtube

A co do diety to pomoże ktoś? Starałem się jakiś odpowiedni temat znaleźć ale nie udało mi się. Miałem już to dawno zrobić, przez jakiś czas sam bez diety jadłem to co zdrowe np ryż z mrożonymi warzywami, ale przyszłą paczka od babci a jak to babcie "jedz jedz bo dobre" a cała wypchana słodyczami. Mam 17lat, 192 wzrostu i 85 wagi. We [...]

[...] nie mam kompletnie żadnego pojęcia. Czy uważacie, że ćwicząc codziennie z takimi filmami jak np. 8 minute abs/arms - słynna seria amerykańska z lat 80-tych - https://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY - jestem w stanie wyrobić lekką rzeźbę? Oczywiście przy odpowiedniej diecie i niskim poziomie tkanki tłuszczowej, czy to jednak za mało i [...]

Mecz Anglia-Kolumbia na Wembley w 1995 roku. To jest filmik z tym zagraniem: http://pl.youtube.com/watch?v=yILDiU859FU

https://www.youtube.com/watch?v=Joh1gmMgooU

Nie jest to zalecane gdyż możesz przeciążyć dolny odcinek kręgosłupa. RDL to bardzo fajne ćwiczenie, więc nie wiem dlaczego chcesz je czymś innym zastąpić? Jak je zrobić masz pokazane tutaj: http://www.youtube.com/watch?v=PnBREGM7pE0 Pozdrawiam

http://pl.youtube.com/watch?v=puyKsj6z_ug upload fight24.pl

http://www.youtube.com/watch?v=fk_usVg7Fp0&eurl=http://www.sfd.pl/ABS..._Help-t459524 w lepszej jakości. Mnie tam się nie chciało typowego treninguić robic to to wynalazlem. W sumie podoba mi się i efekty nie są złe.

a tak to działa http://pl.youtube.com/watch?v=Jch5N0ZU6H0&feature=related

http://www.youtube.com/profile_videos?user=AdamWatersRTP filmiki i wypowiedzi http://www.rtp-blog.com/ a tutaj jest blog kolesia gdzie opisuje wszystko;]

Zobacz sobie jak masz zbudowany bark - https://www.youtube.com/watch?v=D3GVKjeY1FM - , zlokalizuj problem. Wzmocnij wszystko co stabilizuje bark. Może to być problem ze ścięgnem z USG, któremu nie dajesz się zaleczyć. Zobacz na yt jak wyglądają ćwiczenia izometryczne lub ćwiczenia z taśmą thera band. Ona nie jest przystosowana do ćwiczeń na [...]

http://www.youtube.com/watch?v=PbZPuRXha24&feature=related Tylko z chlebkiem kolego!!! Do tego FBW. Wszystko zostało juz napisane i powiedziane, dziękuję. Zmieniony przez - sinner w dniu 2011-08-30 14:07:02

są specjalne kołki http://www.youtube.com/watch?v=Txusk5-xnGw myślę że powinno utrzymać:)

[...] Obwód klatki: 114cm https://dl.dropbox.com/s/fxn734d3s8nnesr/20150226_2_klata.JPG?dl=0 2. Ćwiczenie – wyciskanie maksymalne na 3 powtórzenia 115x3 https://www.youtube.com/watch?v=-av0ezGIJDE Wilks: 75,6585 https://dl.dropbox.com/s/06nms3pxzaw8gb5/20150226_4_wilks.JPG?dl=0 3. Zdjęcie wstawione do oddzielnego tematu. Na koniec [...]

Nie wiem co jest ale chyba wyrzucili ten filmik z youtube

Omg trujboj. Tak samo moge sobie włączyc YT i zobaczyc jak Pitbull lub GSP kopie z wyskoku. Na youtube %-) Do wszystkiego szukasz jakiś ćwiczeń, możne po prostu trzeba poćwiczyć sama technikę

Autor, tu masz poradnik do okrężnego kopnięcia z wyskoku, ale radzę najpierw opanować podstawy. http://www.youtube.com/watch?v=7TKA8NhpjeQ Zmieniony przez - NobbyNobbs w dniu 2012-01-23 16:01:33

mial byc ostatni test dzisiaj i prawie sie udało ale telefon sie zbuntował https://www.youtube.com/watch?v=NOvS2ugAONs tzn trzeba będzie poprawić }:-(

https://www.youtube.com/watch?v=NkZcuPIIvjM mam nadzieje ze nie jesteś ostatni dureń i zrozumiesz o czym mówi. Drogo ale bylbys w stanie urosnąc kilka cm. Ogólnie dzieciom z niskorosłością nawet podają hormon wzrostu żeby urosły, tyle ze niewielkie ilości :) Zmieniony przez - lukaszpink w dniu 2015-08-29 23:01:19

Kolejny odcinek!! ;-) Nowe targi, nowe wyzwania, nowe powody do dumy;-) https://www.youtube.com/watch?v=DWZSbB4Iky4

3 odsłona, wprost z Wrocławia! https://www.youtube.com/watch?v=QOrpP9IbGTw