youtube

[...] Sport jest dobry na kazda troske, pozwala sie pozbierac, odnalezc w trudach zycia, pozwala przekuc nieszczescie w cos.. znosnego, a moze nawet radosc.. https://www.youtube.com/watch?v=fQi1ElySbfk Wykrakalem, czas podjac decyzje, musze zdeklarowac strefe startu.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e5c9c582c7874aedbd77affd7179f92f.jpg Ha! Juz mam ;) [...]

[...] poszlo, ale bardzo mizernie. Dzis uzylem skakanki bo jej linka sie latwo rozciaga - wydaje mi sie ze sztywna linka zbyt ulatwiala trzymanie, moze sie myle. http://www.youtube.com/watch?v=hjhKqyp94yo Cyferki: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4e98a8b9cb5b498b80d5242d6a1e0db1.jpg Zdjecia do testu - robilismy wczesnym switem, ciemno, ale naprawde mam [...]

[...] - tym razem z innej perspektywy, by pokazac jak wyglada monotonna, zmudna praca na wysokiej kadencji, na chwycie dolnym i gornym, ze zmiana rytmu na podjazdy: http://www.youtube.com/watch?v=PhoAGuJDGgk Cyferki treningowe: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9a7c4d9726a34ce9848317985139f121.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/20045080ac444484a7f8638dfd06ce94.jpg [...]

Prawda, Justyna jest wielka. Ma babka płuca ze stali no i ta zaciętość. Masakra: http://www.youtube.com/watch?v=T7gokPJTuWA Zbyszek i Kamil też kozacy- możemy być dumni :-) Żeby Zbychu musiał jeździć na treningi do Berlina, a jego trener musiał wylewać lód za szkołą o 5 rano- to dopiero draka. Jak widać można trenować w każdych warunkach.

Link. Bródka kilka miesięcy temu apelował o wsparcie, a na igrzyska jechał za własną kasę. http://www.youtube.com/watch?v=8MiRHmcch9c

[...] na Eurowizji. Pomijam wartosc merytoryczna, zapominamy ze to konkurs piosenki rozrywkowej. Donatan muze robi swietna od wielu lat, wielu slyszalo, malo kto wie ze to jego.. Cleo, ladna, zdolna, madra dziewczyna i nasza.. Pewnie, zawsze moglismy koko spoko wystawic.. A mnie sie podoba i juz ;) http://www.youtube.com/watch?v=rr1DSgjhRqE

obecnie w dobie internetu i youtube ciężko znaleźć utwór który można nazwać premierowym

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9024556604564cac82eeabae92f56e3d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/19f8fe093238476c8d6d5e7443a18462.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/97b6f9d0b8d247b38b125fea76004f82.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ae69d4419b1440acb7c564916b42f887.jpg https://www.youtube.com/watch?v=qBQtW9IS5QU Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-04-13 21:45:25

19.07.2018 Wczoraj DNT - zmęczenie się nasiliło, zdecydowanie za mało śpię ostatnio. Mam nadzieje że w weekend uda mi się to nadrobić. DIETA — > 18.07.2018 1. Płatki owsiane, borówki, WPC Allnutrition, masło z nerkowców 2. Ryż risotto, pierś z kurczaka, ogórki małosolne, cebula, pomidor 3. To samo co w 2 4. Kefir 0%, borówki, WPC Allnutrition, [...]

[...] jeszcze godzinkę ale po Kiju wielkich zmian nie ma, jedynie brzuch wywalony bo na dniach okres będzie. Dziewczyny, dzięki };-) filmy: przysiad przedni 30kg x10 → http://www.youtube.com/watch?v=2BZpYOrzW8k&feature=youtu.be żuraw }:-( → http://www.youtube.com/watch?v=zuBHmES3-NM&feature=youtu.be Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2013-01-08 19:55:54

[...] Dzień1. Shoulders mob. 1.PP 5x 4-5 2. wyciskanie na barki półsztangi 4x6-8 na reke 3.wyciskanie jednorącz sztangielki ze skretem tułowia 4x8-10 na reke http://www.youtube.com/watch?v=uHqCQzDF2vk&feature=player_embedded#! Dzień2. 1. przysiad 4x 6-8 2. wejście na podwyzszenie 3x 10-12 na noge 3. podciaganie 4x 8 (ile dasz radę [...]

[...] do dużych kroków bo ja nauczona malutkie kroczki robić i momentami gubiłam tempo jak odruchowo skracałam krok. filmy: wyciskanie na barki półsztangi 12,5kg x6 → http://www.youtube.com/watch?v=6ogQbIIva3w&feature=youtu.be wyciskanie jednorącz sztangielki ze skretem tułowia 8,5kg x10 → http://www.youtube.com/watch?v=5CrIe0cA8t4&feature=youtu.be [...]

[...] trzymania za talerze. Agnete będą też kolejne filmy :-)) Moninkaaa no zobaczymy co z niego będzie, małż po dokręcał śrubki i naoliwił. W poniedziałek pierwsze testy, zdam relację :-D Filmy: sztanga 20kg ostatni obwód → http://www.youtube.com/watch?v=7Q239u0HFsQ sztangielka 2x 5kg ostatni obwód → http://www.youtube.com/watch?v=GnuRES6G5AY

[...] wczorajszym MC robionym bez ochrony mam ścieżkę z siniaków i strupów po zdartej skórze. Guacamole z mintajem to mój hit, no tak dobrego połączenia z rybą już daaawno nie jadłam :-D Filmy: sissy cc x11→ http://www.youtube.com/watch?v=Lm7SMF7qPhg&feature=youtu.be przysiad sumo 30kg x12 → http://www.youtube.com/watch?v=mEW05aPs0tA&feature=youtu.be

[...] na węgle z białego ryżu, ziemniorów, korzeniowych i strąków :-)) Aaaa zapomniałam się pochwalić mam zakwasy w bicku – a myślałam, że to nie możliwe %-) Filmy: ściąganie do klaty 27,5kg x12 → http://www.youtube.com/watch?v=4789rUDQDvg&feature=youtu.be wiosło sztangielką 13kg x10 → http://www.youtube.com/watch?v=ExSSlqlMV_k&feature=youtu.be

[...] przed treningiem i już nowy poszedł :-)) Nie wiem czy sobie wkręcam ale po posiłkach ze skrobiami jakoś senna jestem @-| Filmy: wznosy bokiem z gumą (ostatnia seria) → http://www.youtube.com/watch?v=GuZD9CTHUtU&feature=youtu.be wyciskanie szeroko do szyi 22,5kg x9 (ostatnia seria) → http://www.youtube.com/watch?v=UqmpCdjAa0c&feature=youtu.be

Kurde. Zayebiste klimaty. Musze do chlopakow wbic na domowke - http://www.youtube.com/watch?v=RDqu6dxcwEQ do takiego kościoła to ja mogę chodzić %-) : http://www.youtube.com/watch?v=c-HgBrVLv5I Wypas. Mariusz - ale idea trollowania jest inna. Zeby macic w dyskusji. A nie zbierac hejt. Jak np. to co Ty robisz w Zjawsikach Nadprzyrodzonych ( czy tez [...]

Sry Natka, ale z obliczen wyszlo mi ze nie. Nie ma sie co wstydzic. To naturalne. --------------- Nie ma to jak dobra muzyka. Widzieliscie Vengo? http://www.youtube.com/watch?v=otdeWphzoIs A to takze dobre: http://www.youtube.com/watch?v=otdeWphzoIs

gangsta %-) jak to pierwszy raz widziałem to wyłem ze śmeichu %-) http://www.youtube.com/watch?v=yH8b5ruc_-E&list=PLA461678B2D3FB69F http://www.youtube.com/watch?v=493ljyoox6o&list=PLA461678B2D3FB69F

http://www.youtube.com/watch?v=RrgvgSuS_RY http://www.youtube.com/watch?v=1sh3Mac2CBY Zmieniony przez - satanistov w dniu 2008-10-17 19:42:20