[...] Spoko trening. Wiosło dobrze weszło, drazek w moim odczuciu lepiej niz ostatnio. Barki coś szły cięzko, niby dobrze czułem, ale pompka słaba. Bic pąpaaaaa:D http://www.youtube.com/watch?v=mCbKdwbV6bs&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=tWC1xK59sDM&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=Ma7n4NJj0kU&feature=youtu.be
[...] spłycone;/ za tydzień to poprawie. ściąganie drazka wyciągu to chyba moje ulubione cwiczenie a triceps weszło elegancko, na barkach spora pompa, ale tylko chwilowa :-( http://www.youtube.com/watch?v=4uhMkrBhWeI&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=H_hJH2pI1hU&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=6BSGfzLZqAU&feature=youtu.be
[...] 5 x 12 12 x 15kg x 3s MC 4 x 10 80 90 100 110 110 Szrugs ze sztangą 4 x 12-8 hantle 35 x 4s po 12p Filmy: regres 15p < pare osz, ale plecki dobrze paliły http://www.youtube.com/watch?v=M2qWkzGdfd0&feature=youtu.be SS. chyba 4s http://www.youtube.com/watch?v=FA3A6UuCOzg&feature=youtu.be MC ost seria [...]
[...] filmiki z przysiadów np ten poniżej i chyba zbyt gwałtownie prostuję nogi? {{:-( Zwrócę na to szczególną uwagę . Pracuję tu jeszcze nad pogłębieniem przysiadu https://www.youtube.com/watch?v=lRSarfAUD_c ---------------- Proszę o komentarz mojego podciągania czy robię prawidłowo jako początkująca %-) Dwa pierwsze bez podparcia następne z nogą [...]
Gomi x Ludwig http://youtube.com/watch?v=jtcvfHVXHj8 Yoshida x Barnett http://youtube.com/watch?v=IjFfxPHmE-I Fujita x Peter Graham http://youtube.com/watch?v=khBSE93KCo4 Nick Thompson x Fabricio Monteiro http://youtube.com/watch?v=ImkPXN9HIxY Ryo Kawamura x Braga Neto http://youtube.com/watch?v=cyzCQW5HL18 Cyborg x Takimoto [...]
Ostatnio bardzo spodobały mi się te 3 piosenki wg. mnie b.dobry przekaz 1.http://www.youtube.com/watch?v=1OM0ff12hXA 2. http://www.youtube.com/watch?v=Qk4bBJKLyHU 3. http://www.youtube.com/watch?v=K0CV77wKImk A tu macie coś starszego ale też z ostrym przekazem ;] http://www.youtube.com/watch?v=2B8O67zYkYo
http://www.youtube.com/watch?v=buurIbHojpE&feature=plcp Dobry odcinek: Benavidez, 8 najlepszych head kicków wg Rogana, Bisping i prospekty, Jones 1on1 http://www.youtube.com/watch?v=Ki3TL40d9po&feature=plcp Zayebiste HL: http://www.youtube.com/watch?v=zFuWwfKWd0E http://www.youtube.com/watch?v=QauwQjkMSIE Zmieniony przez - bulletskat w dniu [...]
http://www.youtube.com/watch?v=Y_tvvVjEfeI http://www.youtube.com/watch?v=T90BDLI4vXg http://www.youtube.com/watch?v=kzQa00ki9mI http://www.youtube.com/watch?v=rvNp-ntkF3o jedyny gosc który wie co to hip hop. no i Trzeci Wymiar. Reszta to sama nie wie co tu robi
To ja może coś podrzucę, mniej znane, dobre nutki popka ;P https://www.youtube.com/watch?v=e7q0cpKC3YU Tą uwielbiam :) "Możesz siedzieć na budowie obsługiwać betoniarke, mozesz tez zaryzykować rozbijając bank za bankiem" :) https://www.youtube.com/watch?v=BCpLpxpp9ig https://www.youtube.com/watch?v=qCDMY3ORPd8 No i nie obyło by sie bez czegoś [...]
[...] przebój zespołu. Jest dziwny - ani prosty, ani skomplikowany. Nie jest ani ultra przebojowy, ale nie zanudza nawet przez sekundę. Jest to 100% Scorpions w Scorpions. Posłuchajcie sami: http://www.youtube.com/watch?v=lnkH9YKUQJg Drugi utwór, który wybrałem - "Only a Man, z ciekawym tekstem http://www.youtube.com/watch?v=bAsmAPg4RTc
[...] naprawdę do posłuchania tego albumu! Przedstawiam 2 kawałki, każdy z nich jest szczególny, a "Alone you Breathe".... posłuchajcie Alone You Breathe http://www.youtube.com/watch?v=u4_WVFWaLsQ Chance http://www.youtube.com/watch?v=TboNW5AiHA8 He was standing all alone Trying to find the words to say When every prayer he ever prayed [...]
[...] Nasłabsze co mam oprócz klaty - triceps: i jeszcze Film z Zercherów, trochę ciemny ale co tam z 1 ćwiczenia, czyli płytsze siady i bez blokowania w kolanach http://www.youtube.com/watch?v=9eHfNWi4QFU w pomieszczeniu było 12 stopni Muzyka, która towarzyszyła mi podczas treningu: http://www.youtube.com/watch?v=YwFLziot1Nc typowy stoner [...]
[...] praktycznie na każdym krążku wpływy bluesa, zresztą od którego muzycy nigdy się nie odcinali. Dzisiaj bez kazania, po prostu 2 kawałki serwuję: Rocking Man http://www.youtube.com/watch?v=Xwyfv0vP0kQ Hot As A Docker's Armpit http://www.youtube.com/watch?v=YDHBCFROn1k ################################## Miłego muzycznego dnia Zmieniony [...]
[...] schematów ani powtarzanych zagrywek. I co ciekawe pomimo takiej różnorodności muzyka ta przyciąga i daje słuchaczom wielką radość. Where Angels Fear to Tread http://www.youtube.com/watch?v=lVZrZQjta2k Paradigm http://www.youtube.com/watch?v=yDpn71d3V6Q Szkoda tylko, że "artyści", których promują stacje radiowe osiągają [...]
[...] południu Sevrond - no ba Dzisiaj w dziale muzycznym gość, którego zabraknąć tutaj nie może! Danzig Dzisiaj bez wprowadzenia, posłuchajcie: Tired of being alive http://www.youtube.com/watch?v=k-awbtr6Ot8 Her black wings http://www.youtube.com/watch?v=ilJ1DdeCsZU genialny głos, genialne teksty! kawał historii już! [...]
[...] melodyjnym wokalem i świetnie wpasowującymi się w klimat płyty gitarami. Muzyka ta jest bardzo "zwiewna", słucha się jej z przyjemnością Astrobucks http://www.youtube.com/watch?v=MNnIhPsf59M Confessions http://www.youtube.com/watch?v=DgW8mzH4kh4 Żałuje tylko, że na YT nie ma kawałka "Over Your Shoulder", jest [...]
[...] z bluesem i zrobić to z głową. Joe robi tak od lat, i zawsze serwuje nam masą pomysłów! Dosyć, o tym się nie pisze. Tego się słucha! The Ballad of John Henry http://www.youtube.com/watch?v=yMFNF5iTOVM Happier Times http://www.youtube.com/watch?v=IVfMDCyv1Ro Świetny motyw od ok. 3.50min!! ################################## Miłego muzycznego [...]
[...] i te riffy, które buduję jakże specyficzny nastrój...no, ale w końcu to Szwedzi Nie ma sensu się rozwodzić nad tym, 2 kawałki dzisiaj będą. Mirror Mirror http://www.youtube.com/watch?v=UGOJ9rSZT5E Mirror mirror upon the wall magic demon eye a realm of madness awakened by the call Speak the ancient words of mages try to take control the [...]
TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!
