Ja ostatnio jestem na bieżąco, więc nadrabiania nie ma
No ANIMALU co na dziś przygotowałeś :> ?
No ANIMALU co na dziś przygotowałeś :> ?
Iron Horse Series Team
...
Napisał(a)
P4TR Nr.1
I.H.S. TEAM
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3702
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
73756
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Weź teraz pokaż dla odmienności jak się dietkę powinno trzymać ":D
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
Cześć!
Dzisiaj 2 treningi:
- zaraz 60minut na rowerku
- po południu nogi+barki
będzie MOC!
chyba
Od dzisiaj wchodzę na Lipo X Packa
mam ładnych parę sztuk więc na ostatnie 2 tygodnie się przyda
trochę do łykania jest, ale cenię sobie ten produkt. Pewny i skuteczny.
jakieś tam resztówki Karnityny są, ale to na 2-3 treningi tylko
NOWA ROZPISKA NA 2 TYGODNIE PO POŁUDNIU
###################################
michał - si
dzisiaj micha
adzik - nie zawiodę pyrusów
Patryk - rozpiska po południu
Sevrond - no ba
Dzisiaj w dziale muzycznym gość, którego zabraknąć tutaj nie może!
Danzig
Dzisiaj bez wprowadzenia, posłuchajcie:
Tired of being alive
Her black wings
genialny głos, genialne teksty!
kawał historii już!
##################################
Miłego muzycznego dnia
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-01-22 07:57:36
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Bachman
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1021
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11226
O Danzig, dobra muzyka, moja ulubiona płytka, Lucifuge. Zaczyna się robić mrocznie King na twoim blogu
Dziennik śledzę, dotąd z ukrycia
pzdr
Dziennik śledzę, dotąd z ukrycia
pzdr
Dziennik, zapraszam:
Nowe foty, masujemy, s.50
http://www.sfd.pl/Bachman_Dziennik__Do_matury_ruszę_gory!_%_-t561869-s50.html#post7
...
Napisał(a)
Fala23
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
3685
Wiek
42 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31715
Kingus widzę że rytm od rana poprawny, ale proszę nie draguj tyle bo Cie trzeba będzie na odwyk zapisać 
Energii i udanego dnia 
Energii i udanego dnia ...
Napisał(a)
adzik123
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
"nie zawiodę pyrusów "
to czemu PYR nie jadasz?
We krwi to być powinno
haha
LipoPack - zayebisty produkt
Tez sobie mega chwalę
to czemu PYR nie jadasz?
We krwi to być powinno
haha
LipoPack - zayebisty produkt
Tez sobie mega chwalę ...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
Po aero
70 minut zrobiłem
dowód
ale mam MOTYWACJĘ od rana!!!!
po aero odczekałem 40min i zjadłem:
-3jajka
-ogórka
wypiłem zieloną herbatę
Idę zaraz do apteki bo aspargin się skończył
dokupię też brokuły, jajka, szpinak, orzechy itd.
######################################
Bachman - Danzig jest super
staram się dawać taką muzykę, która spodobać się może nie tylko tym, którzy słuchają rocka i metalu
będę też coraz częściej wrzucał mroczne klimaty
na bank będzie Ihsahn, Sun O))), Candlemass, Minsk, The Devil's Blood itd itd
wpadaj
Fala - dzięki dzisiaj mam mega pokłady ENERGII
a Lipo X Pack jest lajtowy, ale spala tłuszcz. Fajna potliwość. Ma też dodatki PROZDROWOTNE
adzik - lubię takie spalacze, nie trzepią a działają
działam!
70 minut zrobiłem
dowód
ale mam MOTYWACJĘ od rana!!!!
po aero odczekałem 40min i zjadłem:
-3jajka
-ogórka
wypiłem zieloną herbatę
Idę zaraz do apteki bo aspargin się skończył
dokupię też brokuły, jajka, szpinak, orzechy itd.
######################################
Bachman - Danzig jest super
staram się dawać taką muzykę, która spodobać się może nie tylko tym, którzy słuchają rocka i metalu
będę też coraz częściej wrzucał mroczne klimaty
na bank będzie Ihsahn, Sun O))), Candlemass, Minsk, The Devil's Blood itd itd
wpadaj
Fala - dzięki
dzisiaj mam mega pokłady ENERGII
a Lipo X Pack jest lajtowy, ale spala tłuszcz. Fajna potliwość. Ma też dodatki PROZDROWOTNE
adzik - lubię takie spalacze, nie trzepią a działają
działam!
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1021
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11226
Z wymienionych tylko Candlemass znam, obczaiłem na razie Sun O))), klimatyczne, zapowiada się ciekawie. A muzyka jest naprawdę spoko, Ufo, Dio, też to lubię; tylko Black Sabbath zabrakło.
W wolnej chwili zapraszam do mnie, nie ma to jak zimowa redukcja.
W wolnej chwili zapraszam do mnie
, nie ma to jak zimowa redukcja.Dziennik, zapraszam:
Nowe foty, masujemy, s.50
http://www.sfd.pl/Bachman_Dziennik__Do_matury_ruszę_gory!_%_-t561869-s50.html#post7
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
zaraz wpadnę
Black Sabbath też będzie, z różnych okresów
Black Sabbath też będzie, z różnych okresów
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
elaine
FitMax
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
16752
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
67661
mroczno i tajemniczo :D:D
I jak zwykle muzycznie :*:*:*
widać KFC dał Ci moc:D:D:D 70 minutek- na pewno spaliłeś tłuszczyku ( którego ja już nie widzę:D)
No to teraz tylko takiej mocy na trening późniejszy :D
I jak zwykle muzycznie :*:*:*
widać KFC dał Ci moc:D:D:D 70 minutek- na pewno spaliłeś tłuszczyku ( którego ja już nie widzę:D)
No to teraz tylko takiej mocy na trening późniejszy :D
:):)
Poprzedni temat
Plan masa priorytet + siła
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- ...
- 195
-
Następny temat
TRENING . porady
