SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 210490

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952
no jest
na 1 stronie

a fotka moja

zjadłem:
łopatkę, brokuły, orzechy

mniam

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2631 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15370
nie przesadzaj z wit. C 1g to bardzo dużo. Możesz przyzwyczaic się do zwiększonych dawek i po zmniejszeniu będzie większe ryzyko infekcji
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952
eeee biorę tak od 2 lat mniej więcej

i jest dzień do nocy w porównaniu do tego co kiedyś było
jeśli coś mnie łapie, to 1-2 dni i po sprawie

a kiedyś...trzymało 7-10dni

no, ale też zmniejszam czasami
wiosną/latem w ogóle nie biorę

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1473 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7072
Hej, ciebie to sie nic nie tyka bo sie boi

Dawaj czadu

A za ciasto to powinienes dostac klapsa Uwielbiam czekoladoweeeeeeeeeeeeeee a to wyglada mniam....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
P4TR Nr.1 I.H.S. TEAM
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3702 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 73756
nie demotywuj mnie, bo nigdy nie utrzymam michy przez CIEBIE

Iron Horse Series Team

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952
Dzisiejsza micha:

1. jajka, wasa
2. łopatka, brokuły, orzechy
3. whey, orzechy
4. łopatka, brokuły, orzechy
5. jajka, pomidor

RANO poszło 63min aero

Sorry, że tak krótko dzisiaj, ale coś totalnie nie mam ani nastroju, ani chęci na nic i w ogóle......


################################

Tygrysku - to ciasto smakowicie wygląda

masz rację, jestem niezniszczalny

Patryk - oj tam taki cheat


##############################

Dzisiaj już na forum nie mam siły

do jutra

Cześć.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51565 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
po 30 g białka dla każdego powienieś pocztą wysłać, a nie ciastkami nas zapychasz :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
wstawać, wstawać, czas na aero :):):):)

Motywacji, siły i chęci do działania życzę:):)

i czekamy na muzyczkę:D

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952




Cześć

samopoczucie nadal średnie

ale nic
aero machnę

###############################

Sevrond - za dużo byś chciał

elaine - no coś ani chęci ani powera.....






Dzisiaj będzie bluesowo!

Joe Bonamassa - The Ballad of John Henry


Książkowy przykład jak połączyć rocka z bluesem i zrobić to z głową. Joe robi tak od lat, i zawsze
serwuje nam masą pomysłów!

Dosyć, o tym się nie pisze. Tego się słucha!


The Ballad of John Henry




Happier Times




Świetny motyw od ok. 3.50min!!


##################################

Miłego muzycznego dnia

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2349 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8760
Oooooo... ciasto! :) I to czeko... ach...
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Plan masa priorytet + siła

Następny temat

TRENING . porady

WHEY premium