[BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!

Nowy temat Temat Zamknięty

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

dawidowicz - dzięki

barteklip9 - dzięki, karnityna Treca jest anaboliczna

Lukrecja - dziękuję

no ja słucham różnej muzyki, hard rock ale też doom lubię

Bachman - obalam mity właśnie

Aga - dzięki

Myron - biegiem teraz do KFC

Ewelina - no mówiłaś :*

kciuki tak długo trzymałem, że aż mnie palce bolą

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

remik664

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 11766 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64285

bedzie ostro na plaze :D

http://www.sfd.pl/Podziel_się_opinią__jako_żeś_spróbował_supli_treca-t541993.html
http://www.sfd.pl/-t572611.html

...

WPC_fan

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1606 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10034

noooo, w koncu pokazales jakas fote na ktorej widac co robisz

do tej pory kazda wygladala tak samo-rekoma zaslaniales brzuch i niewielkie zmiany bylo widac poza tym, ze raz byl za toba na lozku laptop, a innym razem nie

zayebiscie, tez kiedys taki bede

tzn jak mi spadnie 40cm w pasie to bede

Zmieniony przez - WPC_fan w dniu 2010-01-23 14:43:44

Nie krępuj się z tym SOG'iem, no dalej!

http://www.sfd.pl/WPC_fan/Blog/Redukcja-t543349-s22.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

remik - taki jest cel

WPC - ja nie zasłaniałem brzucha, po prostu w takiej pozie fajnie wychodzę

trzymam kciuki za Twoją redukcję

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51565 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Okej...muszę obczaić ten trening ALRI. W sumie to na co on jest? Gęstość? Redukcja? No bo chyba nie masa

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

nie ma treningów stricte na redukcję/masę

w ALRI masz zarówno zakres 4-6powt. jak i 15powt

jest bardzo uniwersalny

zasysaj i się zapoznaj

na redukcji właśnie "ciężkie" treningi mają być żeby mięcho zachować

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-01-23 14:52:15

...

WPC_fan

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1606 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10034

hehe no wiem, ze nie zaslaniales. ja bym mogl, ale nie Ty

mialem na mysli wlasnie poze, ktora pokazywala lape, bark, troche klaty, a jak mowa o ciaglym kreceniu aerobow i wycinaniu za wszelka cene to brzuch chcieli pewnie zobaczyc wszyscy

Nie krępuj się z tym SOG'iem, no dalej!

http://www.sfd.pl/WPC_fan/Blog/Redukcja-t543349-s22.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

brzuch najgorszy jest, drań jeden

boczków jak widać nie ma

ale przód brzucha średni

ale ...... już niedługo