[BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!

Nowy temat Temat Zamknięty

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

jesteś hardkorem

ja 4 jajka pomidor o 2x Wasa

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Fala23

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715

Muzyczka

posłuchałam w pracy ale za cicho, poprawka będzie w domu, za matrixa masz plusa

Pozdro

...

WPC_fan

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1606 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10034

adzik, Myron, SILCE - dziewczyny, które mnie "odwiedzają" uwielbiam, ale zwłaszcza taką jedną fajterkę :*

fajterke

to teraz juz wiemy skad ten bieg bokserski w tabacie, tak sentymentalnie sie zrobilo...

za slodko w tym dzienniku, brac sie za zelastwo i zajrzec do mnie prosze

pozdro

Nie krępuj się z tym SOG'iem, no dalej!

http://www.sfd.pl/WPC_fan/Blog/Redukcja-t543349-s22.html

...

Rocky_1992

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 649 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5223

Widze, że stopniowo zwiékszasz intensywność, a te ostatnie 10 dni w Twojej rospisce zapowiada się bardzo ciężkie.

Stanołeś już na wadze po tym co do tej poryzrobiłeś ?

Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Patryk._W_drodze_po_mase.-t552643.html

...

WPC_fan

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1606 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10034

King nie zstaje na wadze, King mierzy tylko bica, przeciez pisal na 1ej stronie

Nie krępuj się z tym SOG'iem, no dalej!

http://www.sfd.pl/WPC_fan/Blog/Redukcja-t543349-s22.html

...

Rrumcek

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1801 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8141

Jak bicu idzie w gore to znaczy, ze jest dobrze

Nie ladnie tak romansowac na forum, zaraz na slub nas zapraszac bedziesz

Banner fajny

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

Fala - ten Matrix jakoś tak mi się spodobał, w sensie żeby taki napis zrobić

Rocky - na wagę nie wchodzę właśnie, tylko lustro

a ostatnie dni to będzie ARMAGEDON

WPC_fan - zaraz przyjdę

słodko? trzeba sobie życie jakoś osłodzić

Rrumcek - to nie romanse, tylko sama prawda

bic najważniejszy

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-01-11 11:37:44

...

Rocky_1992

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 649 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5223

I co widać poprawe w lustrze

?
no i faktycznie bd ciężko, ale jednak stopniowo przygotowujesz ciało do tego wysiłku, więc dasz rade :D trzymam kciuki

Ej, i nie tylko mi sie tak wydaje, że Ty do Ewelliny zarywasz xD

Lovelas z Ciebie

Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Patryk._W_drodze_po_mase.-t552643.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

Z Ewelinką rozumiemy się bardzo dobrze po prostu

Ona wie o co chodzi

a poprawa jest

...

elaine FitMax

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661

oj tam zarywasz- weźcie lepiej komentujcie bardziej merytorycznie

Pewnie, że da radę. Jeszcze pokocha takie męczarnie treningowe:D

:):)

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Plan masa priorytet + siła

Następny temat

TRENING . porady

Polecane artykuły

[BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!

Trening dla zaawansowanych

Plan masa priorytet + siła

TRENING . porady

Jak wydłużyć czas napięcia mięśni?

Skuteczny trening brzucha w domu, trzy kolejne ćwiczenia!

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie?

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO