SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 210436

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349858
mówiłem węgli dołóż przed/po treningu!
jak nie będziesz się słuchał, skończą się darmowe konsultacje!

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-01-19 22:22:58

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876
idź pan fh** nic nie ważysz to sobie możesz



ale i tak wole wygibasy w wykonaniu charlie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
P4TR Nr.1 I.H.S. TEAM
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3702 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 73756
King się boi, że się zaleje, pewnie odczuwa strach, że będzie jak kiedyś

i

doskonale go rozumiem

Iron Horse Series Team

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952




Hej!

Kolejny ciężki dzień czeka wojownika północy

zaraz 60-65min aero

a o 14.00 treningi siłowy, dzisiaj POWER nr 2 czyli plecy+biceps

OGIEŃ

#################################

WPC - kroisz na małe kawałki, obtaczasz w curry i gotujesz, ot co

Ewelina - dzięki

Koniu - dzisiaj dam

bicu - charlie to wiesz, nie dorównam jej i tak



P4TR - no






Dzisiejszy dzień pod znakiem muzyki progresywnej, muzyki przestrzennej, muzyki ambitnej.

Subsignal - Beautiful & Monstrous

Zespół powstały na gruzach Sieges Even. Serwuje Nam muzykę nietuzinkową, nie ma tutaj schematów
ani powtarzanych zagrywek. I co ciekawe pomimo takiej różnorodności muzyka ta przyciąga i daje
słuchaczom wielką radość.

Where Angels Fear to Tread




Paradigm





Szkoda tylko, że "artyści", których promują stacje radiowe osiągają "sukces" a taka wartościowa
muzyka jest niszowa.....



##################################

Miłego muzycznego dnia

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207
Ja nie wiem jak ty możesz robić to aero z rana Ja dziś 30min robiłem wchodząc i schodząc na stołek to mi się nudziło, ale troszkę się spociłem

Ja to cię podziwiam, że ty masz wszystko tak poukładane, kiedy trening, posiłki i w ogóle u mnie to tak troszkę instynktownie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1801 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8141
Odin, wyslalem Ci @
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876
8 rano to sie w korkach stoi a nie aero macha


a tak poważnie to szacun, coraz większy, bo widzac że to nie pojedyncze wybryki, a systematyczna robota,

zmotywowany jak nigdy chyba
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
zmotywowany, zmotywowany :):):)

Kinguś wpadaj do mnie, dałam foto rózowych trampek szczęścia

i filmika nie usunęłam ;)

I Twoje nuty znowu boskie :*

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952
Viren - dzięki wielkie

naprawdę bardzo się staram

30min na taborecie to sporo i można się nieźle spocić

Rrumcek - zaraz zobaczę

Bicu - dokładnie, nie wybryk tylko pełna MOTYWACJA
aero, siłowy, micha - wszystkiego się trzymam w 100%

Ewelinko - dzięki

zaraz będę u Ciebie :*

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225
ODe mnie też pełen podziw
Silowy + micha to normalka.

Ale zeby tyle aero jeszcze.
Naprawdę nieźle.

Ale fajnie się czyta jak ktoś wkłada w to max zaangażowania.
Na pewno przełoży się to na efekty.
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Plan masa priorytet + siła

Następny temat

TRENING . porady

WHEY premium