SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

czy można łączyc plecy z bicepsem

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8346

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 374
witam mam pytanie odnosnie treningu plecow z bicepsem czy jest to dore połaczenie
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 3039 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 39674
jak najbardziej

Skoro Bóg jest z nami, któż przeciwko nam?

Wielu musi się bać ten, kogo wielu się boi.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 71 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2554
Śmiało możesz

Codzien widze wiecej, wiem wiecej ....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 111 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9315
naturalnie, dobre połączanie

żyj tak żeby innym było smutno kiedy umrzesz ...
Pomogłem czekam na SOG'a ^^

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 798 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5588
lepsze niż plecy z tricepsem albo biceps z klatą
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 449 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5387
czemu lepsze niz bic i klata ? Jak dla mnie bic i klata +plecy tric jest lepszym rozwiazaniem poniewaz moge dokladniej cwiczyc tric nie jest tak zjechany jak po treningu klaty..

Oczywicie smialo mozna laczyc bic i plecy , choc ja preferuje inne rozwiazanie
2

Dopóki nie osiągniesz granic wytrzymałości nie czujesz że żyjesz !!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 798 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5588
jak zrobisz plecy to masz juz bicepsa nieźle rozgrzanego a jak klatke to tricepsa - ale tak jak piszesz to kwestia indywidualnego podejścia.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 82 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1171
Synergia ... Na moje najlepsze połączenie:
pon
Klatka Barki Tric
wto
Nogi , Plecy , Bic
czw
jak pon
pt
jak wto
1

Inside my shell , i wait and bleed ...

http://www.sfd.pl/Moja_Skromna_Siłownia_...-t432345-s3.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37466 Wiek 1 rok Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126370
można łączyć, jeśli posiadasz właściwą technike wykonywania ćwiczeń na najszerszy[plecy] bo inaczej na tym samym[jednym] treningu trenowałbys -de facto- dwa razy biceps

autorze kochany...[już poprawiłem] ale słownik ortograficzny weźmij w ręce i sie ucz

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-11-12 22:29:23
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pytanie czy to zadziała

Następny temat

Przedramie

Wheya