SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 210507

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952
spamery!



Lena - tak, ale ich smaki na wodzie to porażka....

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51565 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Odin, na gg ci napisalem pyt. mam nadzieję ze byś pomogl.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952




Cześć!

Dzisiaj intensywny dzień:
-zaraz 60min aero
-po południu trening siłowy, klatka+triceps

Dam radę, jak nie ja to kto??

a będzie jeszcze gorzej!


#################################





Dzisiaj w dziale muzycznym prezentuję dalszy ciąg dyskografii UFO.

UFO - Force It

Jest to album z 1975 roku, czyli rok po wydaniu fenomenalnego "Phenomenon". Płyta ciut słabsza, ale ma swoje
niezwykle jasne strony. Styl podobny jak na poprzedniej płycie, jest rock, są melodie, są piękne solówki,
przejmujący wokal Mogg'a i "niezidentyfikowany" klimat towarzyszący każdej płycie UFO.

High Flyer




High flyers, wheelin' birds
I'm so far out to sea
Ships are passing every night
Oh, all my boyish dreams

And your every melody
With the sea tides tossin' free
Never, never holdin' back
Rock and rollers drift by


Genialny kawałek, kwintesencja stylu UFO!

Dance Your Life Away




Firmowa solówka Michaela


##################################

Miłego muzycznego dnia

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752
siema
ladnie ze spamem jedziecie
hmm... jaki smak tego biala najlepszy?
pzdr.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
przyjemnie wpadać do Ciebie z rana:):)

Pewnie już po aero. Ja też zaliczyłam 45 minut bieganka:)

Dzisiaj rozpoczynasz ciężki tydzień hehe- mocy życzę:D



Muzyczka- wczoraj się już wciągałam podczas jazdy na rowerku :D

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952
koles - nie wiem
jeszcze nie jadłem

na dniach dam znać

Ewelina - a to dobrze, dobre Ufo nie jest złe

oj moc się przyda

zaraz na małe zakupy idę a potem drugi trening

i "trening" wyskoków

#################################

zagalopowałem się i 65min na rowerku spędziłem

jajka i pomidor zjedzone
można działać

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225
Ty psychopato

Zagalopowałeś się w sensie przysnąłeś i dalej pedałowałeś przez sen ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952
zasłuchałem się

akurat 2 moje ulubione kawałki leciały to sobie pojeździłem jeszcze trochę

ok. 15 trening ALRI, od nowa zaczynam wersję Light bo PRO nie zdążę
na masie PRO już

ten tydzień to tydzień POWER, a dzisiaj klatka+triceps

tempo 4/0/x

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207
Witam z rańca, ja dopiero wstałem a ty po aero już ehh

Jak wróce z kuligu to mam nadzieje, że wpiska z treningu będzie


Pzdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 649 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5223
Miał bym do Ciebie sprawe, a mianowicie kolega chce sie zredukować, i chciał żebym ja mu w tym pomógł, a ja bym prosił Ciebie o to.


Mógł bym się z Tobą jakoś skontaktować, bo nie chce w dzienniku smiecić.
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Plan masa priorytet + siła

Następny temat

TRENING . porady

WHEY premium