[BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!

Nowy temat Temat Zamknięty

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

mylisz się
to nie jest tak, że wrócę do punktu wyjścia

jakieś 3-4tyg. po takiej ostrej wycince organizm ciągle szaleje

poza tym tak patrząc to ENDO nigdy nie mogliby wycinki robić bo zawsze ich podleje

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

grzechmek

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2631 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15370

trzeba po prostu uważać na to co się je, odpowiednia dawka ruchu i nie będzie jakiegos gołym okiem zauważalnego przyrostu tłuszczu.

przy odpowiednim trybie życia (dużo snu, mało stresu, dobre odżywianie) bardzo dobrej formy jest możliwe cały rok, nie idealnej, szczytowej, ale mimo to dobrej.

P.S
tylko po co?
carpe diem

dziennik
http://www.sfd.pl/grzechmek/DZIENNIK-samodoskonalenie-t508825.html
moje fotki
http://www.sfd.pl/Grześ_12_msc-t613346.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

właśnie
nie ma co się męczyć cały rok tylko po to żeby utrzymać konkretny (niski) poziom fatu

mam już ułożony i skonsultowany plan
trening baaaaardzo mi się podoba, aż nie mogę sie doczekać aż zacznę jechać tym treningiem!

dieta - low carb, 150g węgli dziennie + czity będą.

suple - minimum jak teraz. Czyli whey, prozdrowotne + bcaa dodaję w ilości 12-15g przed tren

Na razie tyle

Idę się regenerować, Bogowie wzywają

Do jutra!

...

Fala23

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715

Czacha dymi

wymiatasz jak zawsze Kinguś, urealniasz to co inni biorą za niemożliwe

Dobrej nocy, pzdr

...

demolub

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378

Dawid
Jeszcze trochę i możesz służyć jako żywy i niepowtarzalny przykład chodzącego układu mięśniowego i krwionośnego

Co raz więcej żył przecina czyste mięcho - are you prepared for war ?

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225

No nareszcie czity i jakies wegle i MASA!

...

Fala23

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715

Wstajemy i dziś ciśniemy

Miłego, później jeszcze przyjdę na dawkę muzy

Pzdr

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

Ufff jak ten czas leci

Dzisiaj 2 sesje cardio
-rano 60min
-pod wieczór 60min

ciśniemy!

Humor dzisiaj REWELACYJNY dzięki pewnej rozmowie z WYJĄTKOWĄ OSOBĄ! Dziękuję...

Pewnych słów nigdy nie zapomnę :*

#####################################

Fala - dziękuję

starałem się, męczyłem, zaciskałem zęby żeby tylko nie dać plamy

demo - będę wypożyczany na lekcje biologii

this war is over, i won it

adzik - a jak! będzie ogień!

Dalszy ciąg Black Sabbath.

Tym razem album Heaven and Hell, jeden z najlepszych albumów Sabbsów

"Wielki" Dio i jego charyzmatyczny wokal plus elektryzujące riffy Iommy'ego - to się nie mogło nie udać!

Children of the sea

Genialny wstęp

We sailed across the air before we learned to fly
We thought that it could never end
We'd glide above the ground before we learned to run, run
Now it seems our world has come undone

Heaven and Hell

##################################

Miłego muzycznego dnia

...

TygrRyseK

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1473 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7072

Pojawilam sie

i co widze nowe zdjecia

nowe tlo hihi a na powaznie to plecki bardzo ladne, zdj czarnobiale mmmmmmmmmmmm super, lapka reweeelacja >slini sie< Teraz nic tylko profesjonalna sesja zdj i za pare lat bedzie co wnukom pokazywac

Szkoda tylko ze brzuka nie bedzie, moze nastepnym razem?

Czytalam ze bedziesz konczyl z dziennikiem, sluszna decyzja trzeba sie zajac zyciem, choc przyznam ze bedzie mi brakowac

Ale czytalam ambitne plany, rosyjski nono, czemu nie, jak mozesz inwestuj w siebie nigdy nie wiesz co sie kiedy przyda. Komp jest dobry zeby przezimowac, teraz czas pozyc troszke

Tylko nie zapomnij o nas calkowicie

Milego dnia, pozdrowienia i buziaki

Be yourself everyone else is already taken
http://www.sfd.pl/Tygrysica/Kontunucaja_walki_o_super_sylwetke-t588251.html

...

elaine FitMax

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661

Mnie tu jeszcze dzisiaj nie było;)

Ale nadrabiam. Mam chwilę wolnego, posłucham zaserwowanej nam muzyczki :)

Tak- widzę taką przyszłość: dzieci w szkole, lekcja biologii, włączone komputery, każdy czyta słynny blog Kinga i uczą się o układzie mięśniowym i krwionośnym. :)

Miłego dnia :* i cieszę się, że humor dobry:):)

Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-02-09 08:58:19

:):)

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat