[BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!

Nowy temat Temat Zamknięty

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

Lukrecjo, to ja lepiej się schowam

chyba, że niwix poprawadzi mnie przez UD latem to może siary nie będzie

adzik - wpadnę, nie bój żaby

Fala - jem sucharki, twaróg polany białkiem truskawkowym + kiwi. Żyć nie umierać

Demo - no tak szczerze to ja mało ćwiczę

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-02-18 19:27:02

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

grzechmek

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2631 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15370

jestem właśnie w trakcie lektury UD2, jeszcze nie doszedłem do sedna ale zapowiada się ciekawie.

Czekam jutro na nowy plan, ale coś mi się wydaje że wiem jak on będzie wyglądał.

dziennik
http://www.sfd.pl/grzechmek/DZIENNIK-samodoskonalenie-t508825.html
moje fotki
http://www.sfd.pl/Grześ_12_msc-t613346.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

a UD 2.0 fajne
i logiczne, mądre

tylko czas trzeba sobie podporządkować pod te treningi, ładowanie itd.
ale ogólnie to raczej nie problem jak się bardzo chce

...

grzechmek

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2631 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15370

jak czytam o UD2 to po wstępie lekko zdołowany jestem, ogólny spadek hormonów na redukcji, duże straty mięśni u niektórych nawet 0,5kg mięsa / 2kg tłuszczu.

Może koło marca spróbuję ud2, ocywiście że jak ktoś chce to czas zawsze się znajdzie, a jak nie chce to i o wymówkę łatwo

dziennik
http://www.sfd.pl/grzechmek/DZIENNIK-samodoskonalenie-t508825.html
moje fotki
http://www.sfd.pl/Grześ_12_msc-t613346.html

...

Bachman

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1021 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11226

grzechmek, IMO, to co piszesz to w wypadku schodzenia do ekstremalnie niskiego bf, albo naprawdę pechowej genetyce.
Po za tym wydaje mi się że Lyle pisze też o wolnej redukcji i ewentualnym nabieraniu masy więc nie jest tak źle. Trzeba to tylko dobrać pod siebie.

Zmieniony przez - Bachman w dniu 2010-02-18 20:20:35

Dziennik, zapraszam:
Nowe foty, masujemy, s.50
http://www.sfd.pl/Bachman_Dziennik__Do_matury_ruszę_gory!_%_-t561869-s50.html#post7

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

no wiesz, spadki zawsze będą na redukcji
bez "supli" inaczej się nie da