Dziennik, zapraszam:
Nowe foty, masujemy, s.50
http://www.sfd.pl/Bachman_Dziennik__Do_matury_ruszę_gory!_%_-t561869-s50.html#post7
Sons of Odin we for
By the hammer of Thor
Ride down from the sky
Another is born
Another shall fall
This day bent will die
Sons of the gods today we shall die
Open Valhalla's door
Let the battle begin with swords in the wind
Hail Gods of War
Idę na cardio, 60minut
potem (może) barki+łapki
####################################
tancerka - w różnych miejscach mam
Bachman - kiedyś bym pojechał, ale teraz to bardziej Jex Thoth itd mnie kręci
w głowie siedzą mi tylko stare albumy jak "Ride..", "Spreading.." itd itd
Myron - jakbym miał pewność, że zagrają tylko kawałki z pierwszych 2 albumów to bym pojechał
Lukrecja - dziękuję za rozgrzeszenie
stąd plakat - żeby nast był jeszcze lepszy
Dzisiaj w dziale muzycznym zagra nie byle kto bo sama Alicja....
Alice in Chains - Black Gives Way to Blue 2009
Tym albumem odrodziła się Alicja, tym albumem przypomniała o sobie światu i tym samym o gatunku, który
kreowała, czyli o grunge'u.
Wielu "fanów" obawiało się tego krążka, że nie dorówna on legendarnemu "Dirt", że taka muzyka nie pasuje
do dzisiejszych czasów. A tymczasem Grunge wciąż jest w modzie. Ubrany w nowe szaty, ale to ciągle TEN SAM
grunge! Jest przebojowo, ale ciut "przygnębiająco", co zresztą jest typowe dla Alicji. Posłuchajcie sami:
My Private Hell - mój ulubiony kawałek
Last of my Kind
to prawdziwy killer
refren genialny!
Take what I wanted, and
Break all the lies and
Defeat the ****in' liars...
Smash all the temples, and
Crawl through the rubble, and
Cry to the fallen
##################################
Miłego muzycznego dnia
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
kaloryferek się przyda
###################################
Rano poszło 60min aero
Potem śniadanko:
naleśnik z jajek, rozleciał się
ogórek
WASA żytnie x4
orzechy laskowe
woda z sokiem z żurawiny
Po południu trening siłowy,
ale intuicyjny, ot taki na rozruch tylko.
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-01-26 10:51:54
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
moja jedna pelnoziarnista ma 13 g.
micha piekna, mmm zylek masz duzo? poka poka!
i kromka tej Wasy żytniej ma 5g węgli
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
to zasysaj "Animation Shop 3"
prosty w obsłudze
po prostu po kolei dodajesz obrazki i tworzysz gifa
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Plan masa priorytet + siła
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- ...
- 195