szajbus055

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1050

przeczytanych postów

13714

napisanych postów

Imię Emil

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 29.12.2017 (21:13)

Data rejestracji 17.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
ActivLab	HOT SPORT DRINK - wasze opinie i komentarze kto już dostał i spróbował niech opisuje swoje odczucia i opinie.	81	2008-08-07 12:29
Odżywki i suplementy	TEST - Eksplozja - bo liczy się siłą i masa by szajbus055 <br><br> wiek: 18 lat staż: ok. 3 lata wymiary: wzrost: 182 cm waga: 65 kg klatka na wydechu: 98 cm biceps: l=34 cm p 35=cm przedramię: 28 łydka:	227	2010-01-31 15:10
Aktualności - Sporty Siłowe	Zawody w Wyciskaniu Sztangii Leżąc w Radziejowie regulamin wyciskania sztangi leżąc wyciskanie sztangi leżąc radziejów 05 czerwca 2009r. i. cel: 1. popularyzacja wyciskania leżąc jako jednej z konkurencji trójboju siłowego. 2. propagowanie	34	2009-05-23 12:37
Trening dla początkujących	Szajbus055 / Dziennik / Szaleńcza Walka postanowiłem również założyć swój dziennik. . zacząłem swoją przygode bardzo wcześnie ok. 13 lat już się tym interesowałem, ale przestałem bo każdy mi odradzał bo za młody i z siłowni koleś mnie wyganiał	296	2008-08-04 11:36
Targowisko	Sprzedam Kupon Rabatowy. tak jak w tytule sprzedam kupon rabatowy w wysokości -10%, który jest możliwy do zrealizowania na http://www.oskarbilliard.com/	0	2009-03-09 18:39
Targowisko	(S) Lipo(X)PACK Z-9 tak jak w temacie mam na sprzedanie lipo 30 saszetek. jest ktoś zainteresowany.... zmieniony przez - szajbus055 w dniu 2009-02-17 15:46:50	5	2009-02-16 15:19
Targowisko	Sprzedam STERO (X)PACK S-14 tak jak w temacie mam do sprzedania 30 saszetek. opakowanie nie otwierane, nowe. jest ktoś zainteresowany???? zmieniony przez - szajbus055 w dniu 2008-11-22 10:23:54	0	2008-11-18 19:22
Trec	Rękawice Treca jakie według was są najlepsze rękawice z firmy trec do ćwiczenia??	15	2008-08-02 13:31
Trening dla początkujących	Plan Treningowy - nabór trening opiera głownie się na rozwoju klatki piersiowej: i tydzień i trening lekko 45%x10-1seria 55%x8-1seria 65%x6-1seria 70%x6-3serie ii trening ciężki 45%x10-1seria 55%x8-1seria 65%x6-1seria 75%x5-1seria 80%x5-3serie	3	2008-10-09 21:31
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta - nabór moja dietka mniej więcej wyglada tak: śniadanie jaja kurze całe 140g mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 200g musli z rodzynkami i orzechami 100g 2 śniadanie chleb żytni razowy 70g szynka wieprzowa gotowana 10g jaja kurze całe 70g	1	2008-10-09 21:41
Po siłowni, o siłowni	Termin ważności mam pytanie do znawców, mój znajomy ma kreatyne z hi-teca 8 miechów po dacie ważności. może to brać czy mu może zaszkodzić??? prosze o wypowiedź specjalistów.	2	2008-09-17 20:10
Zdrowie i Uroda	Trądzik - bardzo skuteczna pomoc (lek) <br><br> wystarczy wydrukować i iść z tym do lekarza żeby wypisał recepte, a później do apteki żeby zrobili ten lek. jeśli komuś to pomoże niech napisze i udowodnić, że tanie nie	18	2008-08-18 14:12
Administracja i Moderatorzy	czemu???? mam pytanie czemu niby został mój skasowany temat w dziale uroda??? http://www.sfd.pl/trądzik_młodzieńczy_acne_vulgaris_-t426963.html chciałem pomóc tym co potrzebują a został usunięty przez malutka_k	3	2008-08-09 21:15
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny na mase - dobry ? poniedziałek klata wyciskanie sztangi na ławce płaskiej (12-10-10-8 ) wyciskanie sztangi na ławce skośnej głową w dół (12-10-10-8 ) brama (12-12-10-10) biceps uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem (12-10-8 ) uginanie ramion	5	2008-08-03 14:39
Administracja i Moderatorzy	Problemik chce zmienić dane w swoim temacie ale nie moge bo wyskakuje mi po naciśnieciu wyślij: problem z wysłaniem artykułu : ktoś już odpowiedział na twój artykuł. edycja zabroniona	3	2008-08-03 12:05
Aktualności - Sporty Siłowe	Potrzebuje jakiejś pomocy jak widać w temacie prosze o pomoc forumowiczów. gdzieś na przełomie października a listopada mam zawody w wyciskaniu sztangii leżąc i chce osiągnąć jak najlepszy wynik. teraz robie sobie 2 tyg. przerwe żeby troche odpocząć. a po tej przerwie robie	1	2008-07-15 13:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Iron Horse Series	Nabór do testu rozpoczęty!!!! Poszukujemy ponad 100 osób	2011-07-15 22:55
Galeria Zdjęć	FINAŁY MR SFD III - I ETAP - GŁOSOWANIE USERÓW	2010-11-23 19:11
Odżywki i suplementy	$$$$$ - Nagroda za najlepszy test niesponsorowany 2o1o roku! - $$$$	2010-09-06 22:24
Odżywki i suplementy	TEST - Eksplozja - bo liczy się siłą i masa by szajbus055	2010-04-01 10:22
Odżywki i suplementy	TEST - Eksplozja - bo liczy się siłą i masa by szajbus055	2010-03-31 22:29
Odżywki i suplementy	TEST - Eksplozja - bo liczy się siłą i masa by szajbus055	2010-03-31 21:36
Odżywki i suplementy	TEST - Eksplozja - bo liczy się siłą i masa by szajbus055	2010-03-31 16:54
Odżywki i suplementy	TEST - Eksplozja - bo liczy się siłą i masa by szajbus055	2010-03-30 20:26
Odżywki i suplementy	TEST - Eksplozja - bo liczy się siłą i masa by szajbus055	2010-03-28 21:34
Odżywki i suplementy	TEST - Eksplozja - bo liczy się siłą i masa by szajbus055	2010-03-25 21:35
Odżywki i suplementy	TEST - Eksplozja - bo liczy się siłą i masa by szajbus055	2010-03-18 18:33
Odżywki i suplementy	TEST - Eksplozja - bo liczy się siłą i masa by szajbus055	2010-03-17 21:50
Odżywki i suplementy	TEST - Eksplozja - bo liczy się siłą i masa by szajbus055	2010-03-17 16:01
Odżywki i suplementy	TEST - Eksplozja - bo liczy się siłą i masa by szajbus055	2010-03-11 18:36
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v7 !!!!!!!	2010-03-10 17:55
Odżywki i suplementy	TEST - Eksplozja - bo liczy się siłą i masa by szajbus055	2010-03-05 21:38
Odżywki i suplementy	TEST - Eksplozja - bo liczy się siłą i masa by szajbus055	2010-03-03 17:57
Odżywki i suplementy	TEST - Eksplozja - bo liczy się siłą i masa by szajbus055	2010-03-01 22:22
Odżywki i suplementy	TEST - Eksplozja - bo liczy się siłą i masa by szajbus055	2010-02-28 00:29
Odżywki i suplementy	TEST - Eksplozja - bo liczy się siłą i masa by szajbus055	2010-02-27 23:20
Odżywki i suplementy	TEST - Eksplozja - bo liczy się siłą i masa by szajbus055	2010-02-27 22:07
Odżywki i suplementy	TEST - Eksplozja - bo liczy się siłą i masa by szajbus055	2010-02-25 16:04
Odżywki i suplementy	TEST - Eksplozja - bo liczy się siłą i masa by szajbus055	2010-02-23 22:24
NUTRIFARM&OLIMP	GLUTAMINE XPLODE!!! KONKURS!	2010-02-22 22:19
FITMAX	Fitneski u Ewy Drzyzgi	2010-02-21 10:59
Odżywki i suplementy	TEST - Eksplozja - bo liczy się siłą i masa by szajbus055	2010-02-20 12:10
Odżywki i suplementy	TEST - Eksplozja - bo liczy się siłą i masa by szajbus055	2010-02-19 21:03
Odżywki i suplementy	Max - Mass - Terror = Tescior By TrakaShi - podsumowanie str.11!	2010-02-19 16:52
Odżywki i suplementy	TEST - Eksplozja - bo liczy się siłą i masa by szajbus055	2010-02-18 13:30
FITMAX	Rywalizacja (PawelSzEvc) - Adzik wytrzeszcz gały, będziesz mały pods. str. 46	2010-02-17 22:34