[BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349859

pamiętam fotki gdzieś 2006 rok bodajże jeszcze jak razem w treningu spamowaliśmy po tematach, wtedy to było tłusto.

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-01-02 22:00:49

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

raptacz1

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1774 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 50468

no na pewno bedzie trzeba śledzić

Szykuje sie aerobowiec

Powodzenia

http://www.sfd.pl/Raptacz1/Dziennik_Treningowy/TS/SIŁA!/125str-t437206-s6699.html#eot
"Sraj się na ryj" Czarek M.
"Tam sięgaj, gdzie wzrok nie sięga"

...

radoslaw88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1491 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 29541

Tyle nowych postów, że aż mi błąd wywaliło: "Problem z otwarciem strony - zawiadom administratora: email / tel. 503-187-106 "

Ale dziennik się kręci.
A trochę się zareklamuję i zaproszę do siebie, mogę ?

Zmieniony przez - radoslaw88 w dniu 2010-01-02 22:45:46

TEST-RYWALIZACJA NA SUPLACH IRON HORSE GOLDEN LION
http://www.sfd.pl/-t675369-s45.html#post2
ODWIEDŹ DZIENNIK - ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/-t537506-s43.html#post5 - podsumowanie, nowe foty.
Nowe podsumowanie s. 63!

...

P4TR Nr.1 I.H.S. TEAM

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3702 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 73756

Ładny spamblog się tu robi, ale to dobrze!

Będę zaglądał bo pewnie gdzieś przebiją się jakieś mądre słowa

Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2010-01-02 22:56:25

Iron Horse Series Team

...

krzpuma

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 3741 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 29543

Jedziesz Odin !

widzisz jakie masz wsparcie

wszyscy w Ciebie wierzą

...

dawidowicz

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 5049 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31752

ja tam na nadmiar sogów nie narzekam...
a wiadomo - król odyn ściąga spamerów...

Dawid ile planujesz dorzucić minut aero po tabacie??

...

dziki_00

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 1805 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17481

dołączam do śledzących dziennik, powodzenia...z taką widownią musi się udać

' Chcemy czegos dokonac, zanim nasi krewni rozstawia pamiatki po nas po zakamarkach mebli'

...

SILCE

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 513 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8074

Nie no ten dziennik pobije chyba wszystkie rekordy :D

...

grzechmek

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2631 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15370

Faktycznie tłusto było

SILCE- bez przesady Dziennik Donjazyresko jest nie do przebicia

dziennik
http://www.sfd.pl/grzechmek/DZIENNIK-samodoskonalenie-t508825.html
moje fotki
http://www.sfd.pl/Grześ_12_msc-t613346.html

...

SILCE

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 513 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8074

No wlasnie przegladam. Ja tez od jutra zarzucam aero moze nie utopie sie w sniegu :D

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Plan masa priorytet + siła

Następny temat

TRENING . porady

Polecane artykuły

[BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!

Trening dla zaawansowanych

Plan masa priorytet + siła

TRENING . porady

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO