WPC_fan

7 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1606

przeczytanych postów

10034

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Szczytno

O mnie wieczny student, nierOb, obibok, grrrrrubas%-)

Zainteresowania b.d.

Dieta KFC, McDonald, w przerwach cos zdrowego czasem%-)

Uprawiane sporty silownia

Ostatnia aktywność 14.06.2014 (22:51)

Data rejestracji 07.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	WPC_fan/Blog/Redukcja witam. niektorzy mnie juz znaja od paru miesiecy, inni w kazdej chwili moga poznac w lipcu zaczalem przygode z redukcja i treningami. cwiczylem 3 miesiace-najpierw act, pozniej ok miesiaca fbw. diete	974	2009-11-07 01:06
Trening dla początkujących	FBW dla poczatkujacego grubaska-prosze o rozwianie watpliwosci witam. wrocilem od poniedzialku do sporego redukowania, nie potrafie jednak dopracowac sam treningu silowego. mam zamiar robic oczywiscie fbw bo cwiczylem w ten sposob juz wczesniej(krotko, ale jednak) i bardzo mi pasuje. prosze o odpowiedz na	0	2010-04-21 12:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	WPC_fan/Blog/Redukcja	2011-02-19 18:13
Olimp	Olimp - Chela-Cynk	2011-02-18 13:28
Informator PODLASKI	ROSOMAK Białystok	2010-06-17 15:55
Informator PODLASKI	DIETA I NASZ PORTFEL !!	2010-06-17 15:50
Trening dla początkujących	Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	2010-06-17 13:14
Trening dla początkujących	Xeor / 'Wszystko jest możliwe' / Redukcja, 7 miesięcy, 27kg	2010-06-17 13:14
Trening dla początkujących	DZIENNIK TRENINGOWY KASIULI	2010-06-16 15:00
Odżywianie i Odchudzanie	Witam jestem nowy i potrzebuję waszej pomocy ;)	2010-06-16 14:18
Odżywianie i Odchudzanie	106 kg 182 cm	2010-06-16 14:04
Odżywianie i Odchudzanie	Plan dwumiesięczny	2010-06-16 13:47
Odżywianie i Odchudzanie	Puls na rowerku.	2010-06-16 13:39
Trening dla początkujących	blondiie / Nowa Ja :) REDUKCJA :)	2010-06-16 13:29
Trening dla początkujących	"lekarzu ulecz się sam"-rubyrydz walczy (20kg)	2010-06-16 13:17
Trening dla początkujących	WPC_fan/Blog/Redukcja	2010-06-16 12:39
Trening dla początkujących	ArturJogi Dziennik Treningu	2010-06-16 12:31
Trening dla początkujących	DZIENNIK TRENINGOWY KASIULI	2010-06-16 12:17
Trening dla początkujących	Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	2010-06-16 12:11
Trening dla początkujących	mentek / początki - porady mile widziane:)	2010-06-16 11:55
Odżywianie i Odchudzanie	175 cm 101kg Potrzebuję paru porad	2010-06-08 16:32
Trening dla początkujących	WPC_fan/Blog/Redukcja	2010-06-08 15:47
Trening dla początkujących	WPC_fan/Blog/Redukcja	2010-05-30 23:00
Trening dla początkujących	Pani trener się nie starzeje, to tylko kalendarz źle pokazuje :-)	2010-05-22 14:04
Trening dla początkujących	Masami / przetapianie smalcu	2010-05-22 14:02
Trening dla początkujących	Masami / przetapianie smalcu	2010-05-22 13:51
Trening dla początkujących	Masami / przetapianie smalcu	2010-05-22 13:23
Trening dla początkujących	Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	2010-05-22 13:16
Trening dla początkujących	redukcja - od grubasa do....	2010-05-22 13:05
Trening dla początkujących	WPC_fan/Blog/Redukcja	2010-05-22 12:46
Trening dla początkujących	WPC_fan/Blog/Redukcja	2010-05-18 14:50
Trening dla początkujących	Xeor / 'Wszystko jest możliwe' / Redukcja, 7 miesięcy, 27kg	2010-05-18 13:46